慢慢變美的幾個技巧，想要從內到外改變自己的氣質和形象,更多的是表現在生活的一些習慣，那麼你知道慢慢變美的幾個技巧嗎，下面就跟着小編一起來看看慢慢變美的幾個技巧吧。
慢慢變美的幾個技巧1
身體保養篇
1、早起馬上喝1杯溫水，經過了一夜，身體的水分丟失，需要快速補充水分，提高新陳代謝。雖然涼開水能刺激腸胃促進早上排便，但溫水更適合所有人。有玫瑰痤瘡的人不適合喝熱水。
2、每天晚上泡腳，堅持下去效果令你驚訝。
3、早睡早起，上午的精力最旺盛，適合工作和學習，1天8小時充足睡眠，決定幾年後的你臉會不會垮，是否要提前做抗衰管理。
4、清晨無需全臉使用潔面產品，可只在出油嚴重區域使用，其他區域用清水洗，很多敏感皮膚“歸功”於——過度潔面。
5、保持良好坐姿，不蹺二郎腿，蹺二郎腿會導致假胯寬更加嚴重。很難保持收腹，造成腹部脂肪堆積。沉肩，不駝背聳肩，斜方肌處於放鬆狀態；調整座位高度，不要低頭看電腦或手機，預防頸紋產生。沒有牙齒和上頜發育過度卻仍然突嘴的人，抿嘴能改善脣部肌肉無力，改成脣性突嘴。
6、每天至少8杯水，多喝水萬能神法。
7、睡前30個仰臥起坐，身體變好，小腹消失。
8、吃東西的時候注意兩邊肌肉都使用，可以避免大小臉。
9、洗澡的時候，靠牆淋浴5分鐘，挺胸擡頭收腹，改善駝背的好方法。
10、最好的化妝品是睡眠，充足的睡眠讓你皮膚好氣色好。
形象管理篇
1、不要再聽鳳凰傳奇小蘋果了，多聽聽古典交響樂，氣質提升不止一點點。
2、每週讀書或者看電影，多輸入修養才能提高。
3、經典的露肩款或者V領的襯衫，會在視覺上拉長臉型。
4、一定要知道自己是屬於什麼形狀的身材，這樣子可以揚長避短。比如，梨型身材的人一定要注意如何在視覺上顯瘦
5、穿衣搭配時，注意提高腰線，這一招就能讓你變美很多。
6、如果不能駕馭太多顏色，那就遵守三色原則：全身的衣着，應當保持在三種色彩之內。
7、好好說話，控制自己的情緒，試着讓自己心態平和靜下來。
8、逛街的時候打扮得10分漂亮，買回來的衣服纔是9分的適合，不要邋里邋遢去逛街，4分的打扮買回來的衣服只能是2分的貨色
9、買衣服的標準：你喜歡的，你適合的，你需要的。不符合其中任何一點，就不要買。
9、定期斷舍離，不穿的.衣服擠在衣櫃裏，堵在心頭上，不僅影響心情，還影響效率
10、每天保持微笑，既防止嘴角下垂，又能給人好印象。
慢慢變美的幾個技巧2
1、高挺鼻樑
“臉”好不好看，鼻子很重要！想讓鼻樑更挺更立體，還要通過化妝來造，不過陰影和高光的打法要注意，以下左圖的打法會比右圖看起來更有立體感。
2、綠茶代替飲料
用綠茶替代可樂等碳酸飲料，超市買飲料時多看一眼卡路里，也許你就會換一個選擇。多喝綠茶，降脂減肥和抗氧化抗老。
3、改成用鼻子呼吸的習慣
水潤的嘴脣是提升素顏水平的一大重點。勤快的塗脣膏保溼當然很重要，改掉自己的壞習慣也很重要。 「摩擦舔咬嘴脣」等等，這些壞習慣馬上就需要戒掉，還有就是很少有人注意的呼吸方法，經常用嘴巴呼吸的人嘴脣就很容易乾燥。所以養成用鼻子呼吸的習慣吧。
4、茶包敷眼
茶包泡完以後用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起牀的時候做，最好是綠茶或紅茶。
5、注意走路姿勢
走路站立隨時留意胯骨沒有往前頂，有的話趕緊收回來。不然會導致骨盆前傾，身型也會變醜。
6、換上適合髮型
長相一般的話可以試一試髮型的變化，髮型可以改變一個人的氣質和顏值，自己可以找和自己臉型差不多的模特試一下各種髮型，找到合適自己的一款是非常重要，像這樣有些髮型還可以掩蓋住自己的缺點發揮自己的優點。
7、化妝要定妝
油光滿面可是相當減分，將大量的散粉倒在蓋子上，在眼下、鼻翼、額頭、下巴這些超容易脫妝的地方鋪上散粉。等待幾分鐘，用散粉刷把臉上的粉掃走，如果想妝容更持久，可以再薄薄鋪上一層散粉。
8、防曬
一年四季365天，無論陰晴圓缺室內室外，都要抹防曬，天黑以後可以不抹；在塗防曬之前可以先塗抗氧化精華，或者一些美白精華(一般美白精華都含有抗氧化成分)，可以加強防曬效果
9、勤修眉
漂亮的眉毛也能讓臉龐加分不少，修剪眉毛用修眉刀和修眉剪就好，千萬千萬不要用拔的，眼皮真的很脆弱，會被拔鬆掉。
10、淘米水洗臉
用洗米水去痘印，把第一次淘米的水倒掉，再淘一次米，用第二次的淘米水來洗臉。因爲洗米水裏含有的營養物質能夠有效的改善肌膚問題，使皮膚的色素更加均勻。
慢慢變美的幾個技巧3
技巧之一：少吃肉類和主食，多吃蔬菜水果，吃飯一定要慢慢慢！這裏其實主要是說營養的攝入均衡，不要讓自己身體內出現“營養”的堆積，多餘的營養堆積在身體裏，那已經不是營養，而是垃圾了！其次細嚼慢嚥應該成爲追求美的人的一個習慣。
技巧之二：適當有選擇的食用一些有特定功效的食品。如常吃銀耳皮膚會變白變好，吃紅豆薏仁可以去水腫等等。
技巧之三：永遠不要讓自己吃撐，儘量只吃到七分飽。“早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少！”這樣的養生經，是可以常念念的。特別是四十歲以上的人，如果不感覺到餓，晚餐可以不吃。
技巧之四：沒事學點經絡按摩，睡前和起牀前自己按按。瞭解人體常見的穴位，大致的人體經絡，空閒時可以自己按按，雖然比不上專業人士，效果是肯定有的，總比生病後再吃藥強多了。再說生病了，還有什麼美可言呢！”常敲足三裏，勝吃老母雞“嘛，只要堅持，總會看到效果的。
技巧之五：不是萬不得已，不要熬夜。熬夜對人體的危害，幾乎每個人都知道，如果你真的對美有着執着的追求，還是努力控制好自己，不要總熬夜纔好。
技巧之六：走路挺胸擡頭，坐姿標準，給自己定適量的鍛鍊計劃。如堅持做平板支撐，效果很強大的；經常躺着做模擬蹬車運動等等。這些都是可以用閒暇時間來做做的。
