如何讓皮膚水油平衡不長痘，長痘痘是我們生活中很多的人都會遇到的一種皮膚問題，導致我們皮膚長痘痘的原因也是有很多種的，根據不同的原因採用不同的應對方法，以下如何讓皮膚水油平衡不長痘。
水少油多
皮膚偏油很容易吸附灰塵及各種各樣污染物，堆積在毛孔中，滋生有害細菌，易引發粉刺、痘痘等。可以通過採用控油產品;用卸妝油去卸妝清潔;採用深層補水產品，提高皮膚本身鎖水能力;對於出油較多的T字區，多去角質，做深層次潔面面膜等辦法來緩解皮膚狀態。
油少水少
皮膚很乾，不僅要補水還要適度補一些偏油產品。要採用溫和的洗臉產品，用稍偏油性的護膚霜加強補水鎖水，要留意時刻保溼。
每日控油方案
1、早晨控油
可以用適合混合型皮膚的洗臉產品來洗臉。化妝時，不要採用油脂含量過高的彩妝。
2、中午控油
午飯以清淡爲主，營養均衡。飯後潔膚，可以拿吸油紙吸去面部T字區的油光，之後再噴上滋潤的清爽噴霧。
3、夜晚控油
先去卸妝，再用弱酸性的洗面奶洗去臉上的油污，接下來還可以再敷一個去油麪膜，徹底溶解並清洗乾淨毛孔深處的髒東西和油脂。
油性皮膚的特徵
1、皮膚特徵：因皮脂分泌旺盛，面部油亮，毛孔粗大，尤以鼻翼和前額較明顯。
2、生理特點：角質層水分含量20%，其PH<4、5，但皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛，皮脂量多，在陽光下易受風刺激。
3、試驗方法：
(1)肉眼觀察：皮膚油亮、粗糙，毛孔粗大（皮脂腺開口），皮膚有光澤、彈性好、不易老化、不易起皺。
(2)洗臉法：洗臉20分鐘後，就能消除繃緊的感覺。
(3)紙巾法：感覺皮膚油污時，用紙巾擦拭，可看見紙上有輕微溼感。
油性皮膚如何才能預防長痘
1、選擇適合自己皮膚的.清潔產品
油性肌膚應該選擇控油補水的潔面產品，建議在睡覺前和起牀後都用一次洗面奶。要注意不能用潤膚劑，不但洗後會感到沒有洗乾淨，而且會在毛孔裏留下過多的油脂。不過也不要使用“超去油”的鹼性潔面皂，鹼性肥皂會使面部過於乾燥和過於緊繃，刺激皮脂腺分泌，洗完臉後就會更快油回來。
2、保持皮膚水油的平衡
保養時要注意調節肌膚的油脂分泌，從根源解決痘痘，做好清潔、補水、強化肌膚代謝、通暢毛孔、保持水油平衡是關鍵。爲皮膚補充充足的水分，可以很好的控制油脂分泌，讓肌膚變得更清爽。
3、避免使用收斂水
收斂水塗抹在臉上會使人感到緊張，這類產品通常含有酒精成分，長時間使用，不但有可能傷害皮膚，而且還會刺激皮脂腺分泌更加旺盛。如果感覺臉上的油光很明顯的時候，不妨用吸油紙。
4、做好防曬工作
過多的日曬，會使痘疤顏色變深，使痘痘發炎程度加重，所以外出時要做好物理防曬（如打傘口罩等），也要塗好防曬霜和防曬噴霧等，一定要注意控水補水。
5、保持良好的生活習慣
油性皮膚本身的的油脂分泌就很多，再加上如果沒有做好清潔工作和後續的保養，就會出現長痘、粉刺、堵塞毛孔等現象。
此外，對於油性肌膚來說，日常生活中也要注意飲食，少吃多油煎炸的食物，注意不要熬夜，可以多加運動，良好的生活習慣對皮膚保養也十分重要。以上就是關於油性皮膚如何才能預防長痘的簡單介紹，希望對於想要了解的人有所幫助。
純天然護膚方法讓你的肌膚不長痘
是什麼原因使得膚色變得如此紅潤？
首席研究員Ross Whitehead解釋道：因爲某些瓜果蔬菜含有名叫類胡蘿蔔素的天然色素。人們在食用瓜果蔬菜時，人體將攝入的紅色或黃色的天然植物色素分配到皮膚表面。所以增加蔬菜和水果攝入的婦女膚色顯得紅潤有光澤。與之相反，沒有增加攝入的婦女皮膚就顯得暗淡無光。
應該多吃的純天然“護膚品”：
因此，如果你正在尋找一款純天然，又價格低廉的方式來取代價格昂貴，人工修色的粉底或乳霜。
你只需要多多食用胡蘿蔔、草莓、辣椒……等。能供你選擇的瓜果蔬菜也是數之不盡的！從字面上講，人們所說的“真正的美麗來自於內在”，從這個層面來理解也不錯呢，對吧。
愛長痘痘 這些最好少吃：
少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則。達到美膚息爭除痘痘的目的，喝花草茶也能淨化排毒，讓痘痘不會亂冒哦。
痘痘肌膚 這些最好多吃：
瓜類的蔬菜如大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等水分含量多，卻含糖量低，吃起來清爽可口，想要青春痘快快不見的人可以多吃。
青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿蔔、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等，都是調理青春痘的好蔬菜。
菠菜、竹筍、洋菇等都含有比較多的纖維質，多吃膚質都會自然變好。
蔬果含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最爲告急，不過維生素C在烹煮時會大量損失，蔬菜色採越深綠或深黃含有的維生素A和維生素C就越多。
油性、痘痘肌膚：這樣吃最護膚
多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的爲主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。
自制去痘飲品：
把胡蘿蔔1根、芹菜1支、小黃瓜2根洗淨、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中，打完後加入得當的蜂蜜，即是很好的痘痘調理果汁哦！多喝紅棗茶也能舒緩肌膚髮炎長痘痘的問題。
