被曬了怎麼及時補救能不變黑。夏天的時候皮膚是很容易曬傷的，夏天可謂是最適合出去遊玩的季節了，陽光、沙灘、海邊缺一不可。郊外遊玩的時候，忘乎所以的，下面是被曬了怎麼及時補救能不變黑。
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1、塗蘆薈膠
大家在平時應該都聽說過蘆薈膠吧，蘆薈膠的應用功能和美容功能都有很多種。在自己皮膚出現曬傷的情況，這個時候可以選擇蘆薈膠來塗在被曬傷的部位，對於曬傷部位有一定緩解灼熱感的效果。而且蘆薈膠有很好的修復功能，對於皮膚表皮的恢復是非常有效果的。大家在被紫外線曬的皮膚灼熱的時候，就可以用蘆薈膠來外敷了。
2、做好防曬
無論是陰天還是晴天，做好防曬都是一個永久不變的話題。在出門前大家一定要勤擦防曬霜，讓自己的皮膚有一層保護膜，能減輕紫外線對皮膚的傷害。同時大家在出門的時候，也可以穿防曬服，還可以帶遮陽傘，這樣也能直接的避免太陽對自己皮膚的傷害。
3、曬後修復
曬後修復對於我們的皮膚的美白工作也是有着舉足輕重的作用的。在皮膚被曬黑之後，修復細胞是很重要的。不少的女性認爲想要修復皮膚，買一些美白的護膚品就是足夠的，這其實是一個錯誤的想法。我們在平時可以購買一些修復細胞效果比較好的護膚品，還可以買一些淡化黑色素的產品在曬後用在自己的臉上，能更好的修復自己的皮膚，讓自己的皮膚重回白皙。
4、補水
對於一些幹皮女性來說，在進行紫外線的照射之後，臉部通常會變得非常乾燥。一旦臉部變得非常乾燥，這個時候一定要充足的補水纔是最好的。在出門回來之後，我們可以先用水洗一下臉再塗一些補水的護膚品這樣能讓我們的皮膚重回水潤狀態，還會讓我們被曬傷所導致灼熱感的皮膚得到緩解。長期做好補水工作也能夠得到美白的效果。
無論女性的年齡多大，在平時都要注意防曬工作，即使是在曬後也一定要進行一些修復工作，這樣才能讓自己的皮膚保持健康，變得更加年輕。
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冷敷
皮膚會被曬紅，是由於人體的血管在高溫環境下會膨脹，所以要想達到修復效果，首先應做的就是給皮膚冷敷降溫，使毛細血管恢復正常。
敷面膜
其次紫外線還會對皮膚深層造成刺激，導致皮膚分泌黑色素保護自己，因此也可以用具有補水修復作用的面膜，來促進皮膚深層修復，避免出現變黑現象。
防曬
最後需注意的是，想讓皮膚不變黑，在出門的時候需要做好防曬工作，尤其是在皮膚被曬紅，比較敏感的一段時間內，要避免皮膚二度曬傷，要不然就很容易變黑。
曬紅了一定會變黑嗎
根據情況看。
皮膚在被紫外線照射的時候，會分泌黑色素保護自身，因此在被曬紅後，沒有進行任何處理，那麼長期下來是一定會變黑的。
但如果在被曬紅後，及時進行補救，且堅持使用防曬措施的話，一般是不會變黑的，因此曬紅了是否會變黑，完全是根據自身的處理方式來看。
皮膚曬黑後多久能恢復
因人而異。
由於每個人的體質不一樣，黑色素的代謝速度是不一樣的，而且曬黑的程度及後續的補救措施，對結果都會產生影響，因此皮膚曬黑後到底多久恢復，完全是因人而異。
但在一般情況下，對於皮膚本身就比較白的人羣來說，曬黑之後的恢復能力通常都會比較好，再配合一定美白和防曬措施的話，一般在幾周後就可以恢復了，但如果皮膚曬黑比較嚴重，或者皮膚本來就比較黑的人羣而，可能需要幾個月的時間進行恢復。
皮膚曬黑怎樣美白
做好防曬
皮膚被曬黑是由於皮膚爲了避免紫外線傷害分泌黑色素所致，因此想要美白最重要的一步，就是在日常要做好防曬，避免黑色素增加。
使用美白產品
其次市面上有很多的.美白產品，只要堅持使用的話，都可以幫助抑制黑色素生成，促進黑色素代謝，使皮膚變的更爲白皙。
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1、做足曬後修復工作
前期的防曬力度不夠，那曬後一定要做好充足的修復工作。我們可以在清理肌膚之後塗抹曬後修復霜，讓肌膚得到一定的恢復，還可以用面膜進行敷臉，讓皮膚補充滿滿的水分。曬後的肌膚會處於一個嚴重缺水的狀態，這時候一定要注意補水。
2、定期清理角質
太陽的暴曬容易讓肌膚中的黑色素和老舊角質融合，所以我們在曬黑後，通常會覺得皮膚表面好像長了一層東西，乾澀粗糙。在進行美白之前，一定要把這些阻礙清除掉。但又不可操之過急，因爲曬後的皮膚是比較脆弱的，這時候如果急於清理角質，容易損傷我們的肌膚。我們可以先讓皮膚處於一個較爲平衡的狀態，再進行清理，通常在曬後的一週後可以進行去角質的護理。
3、補充維生素
維生素雖然在人體中的含量較小，但它的作用卻不可小覷。它不僅能夠調節人體的性能，還對改善皮膚有着重要的作用，能夠有效地抑制色素的沉着。我們可以多食用一些富含維生素的蔬菜瓜果，如橘子、番茄、獼猴桃、捲心菜等。
4、飲食習慣
曬後美白，飲食方面也需要十分注重。要進行一定程度的“忌口”，少吃肉類和甜食這類酸性的食物。因爲這類食物會影響維生素B羣的代謝，容易刺激，引起黑頭和痘痘的產生。
5、多飲水
多飲水，這是最簡便有效的美白小方法。適當的給細胞補充水分，有利於新陳代謝，可以把細胞中的一些廢舊物質帶出體外。紫外線的照射會促進皮膚中黑色素的生成，適當的補充水分，有利於將黑色素移除，而達到曬後美白的效果。而且其操作簡便，補水成效不輸於護膚品和保養品，是曬後美白的好方法。
6、充足的睡眠
睡眠中的修復功能十分強大，保證充足且高質量的睡眠是對皮膚修復和改善的最好辦法。好時間規劃，儘量在晚上11點之前進入熟睡狀態，把握好皮膚修復的黃金時間，可以快速的恢復肌膚。
7、後續防曬工作不可忽略
在外出時要進行物理防曬，可以使用太陽傘、太陽鏡或者遮陽帽等工具來遠離紫外線。對於肌膚暴露的地方，可以塗抹防曬霜。倘若肌膚遭受暴曬，皮膚狀態受損，這時候儘量不要化妝，避免給肌膚帶來更大的壓力。
夏季防曬不可小覷，曬後修復是一個漫長且艱辛的過程，需要我們多方面進行努力。防曬是關鍵，倘若特殊情況下沒有做好防曬，造成的肌膚損傷，可以按照以上幾種方法進行修復，一定要持之以恆，堅持不懈，才能儘快還原健康肌膚。
