曬傷後留的黑印能自己恢復正常嗎，隨着時代的發展進步，人們對於美的理解也逐漸發生了變化，在人際交往中發揮着重要作用的，除了面容的精緻以外，還有身材的勻稱與穿衣打扮，如今人們比過去更加註重皮膚的保養，接下來一起看看曬傷後留的黑印能自己恢復正常嗎？
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曬傷後，一般曬傷的皮損癒合之後會局部留下，色沉常見的色沉就是黑色素增生及黑色的，但是也有曬傷之後會引起一個黑色素的減退及白色的，並不是所有的曬傷之後的色沉都能夠消退，這要根據你曬傷時的局部處理來定，一般曬傷如果正規處理之後，它不會產生局部的感染，局部即使殘留有黑色素的一個異常增生，那麼經過2~3個月的局部皮膚
新陳代謝色素會越來越淡，甚至是消失不見。但是如果曬傷之後沒有正規處理，出現了皮膚的嚴重的感染，使曬傷癒合的時間延長超過了兩週，那麼它的疤痕它的瘢痕癒合之後，留下的黑色素沉着是不容易消退的，同時黑色素沉着能不能及時消退，與個人的體質以及年齡也有一定的關係。
專家提示：一般在處理得當的情況下，曬傷後留的黑印是可以修復的。隨着機體的新陳代謝，局部殘留的黑色素會越來越淡，甚至消失不見。如果曬傷後沒有正規處理，皮膚出現了嚴重的感染，留下的色素沉着也是很難消退的，還與個人體質、年齡有關。
曬傷後的黑印通常可以消除。皮膚經過紫外線照射之後會產生黑色素沉積，產生黑印，患者可以使用冰敷、敷蘆薈、補充維生素C等方法消除。
1.冰敷。曬傷後的皮膚會有一種燒灼感，這時候可以用毛巾包住冰塊然後放在曬傷部位冰敷一下，這樣可以緩解皮膚的燒灼感，同時還能起到一定的修復作用。
2.敷蘆薈。蘆薈中含有大量的水分，且具有一定的鎮靜作用，曬傷後可以用蘆薈汁敷在黑印上，幫助皮膚修復。如果沒有新鮮蘆薈，也可以用蘆薈膠代替。
3.補充維生素C。皮膚曬傷出現黑印之後要多補充維生素C，因爲維生素C具有較強的抗氧化作用，可以調節體內的黑色素，具有一定的美白作用。所以曬傷後多補充維生素C可以幫助恢復膚色。
建議出門時做好防曬工作，像如塗抹防曬霜、戴太陽帽等。
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一、皮膚曬傷曬黑後緊急護理
1、冷毛巾敷臉降溫或者使用化妝棉沾取保溼精華/爽膚水，放置冰箱冷藏10分鐘後，拿出，輕輕塗抹降低皮膚溫度。切記，不能用冰塊冷敷。
2、曬傷曬黑後，適當用蘆薈膠等護膚產品，即能降低皮膚溫度，鎮靜舒緩，同時能爲皮膚補充大量水分和快速修復皮膚，恢復皮膚健康。
3、曬傷曬黑後，高溫帶走皮膚水分，所以皮膚需要大量補水。隨身攜帶保溼精華噴霧，隨時噴一下，爲皮膚補充水分。或者選用LEIM保溼系列產品，純植物精華，能深層補水鎮靜皮膚，牢牢鎖住水分，長效保持皮膚水潤。
4、多吃蔬菜水果，補充維生素A，維生素C 等，不僅能修復皮膚，增加皮膚免疫力，同時能清除自由基，防止黑色素沉澱，美白皮膚效果。
維生素A多的食物：梨、櫻桃、香蕉、桂圓、荔枝、西瓜、甜瓜、大白菜、番茄、茄子、南瓜、菠菜等。
維生素B多的食物：小米、雞蛋、肝臟、花生、瘦肉、魚等。
維生素C多的食物：橙子、獼猴桃、檸檬、紅棗、葡萄、草莓、黃瓜等。
曬傷曬黑後，除了緊急處理外，還需要及時到皮膚管理中心做皮膚鎮靜降溫管理和受損皮膚的再生修復管理。
二、皮膚曬傷曬黑後不能做
1、曬傷曬黑後不可溫水洗臉。溫水會刺激皮膚，使毛細血管擴張，加重病情。用冷水配合洗面奶洗臉，不可用搓的，能降溫和收縮毛細血管，降低皮膚敏感度。
2、曬傷曬黑後不要化妝。皮膚受到損傷，化妝品成分容易刺激皮膚甚至沉澱，導致皮膚暗沉或者形成色斑。
3、曬傷曬黑後不能使用功能性護膚品。像抗衰老，再生類等功能性護膚品，既不能修復受損皮膚，但會增加皮膚負擔和刺激皮膚影響皮膚恢復，還有可能導致黑色素沉澱，而使皮膚膚色不均。
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曬傷後修復：
一、基本修復
如果長時間在戶外，皮膚出現灼熱感，或者出現紅腫疼痛的情況，說明已經出現曬傷，需要進行曬後修復，可以把化妝棉用化妝水完全蘸溼，放入冰箱之內冷藏約10來分鐘之後，取出來在泛紅皮膚上輕輕拍打，手法要輕柔，注意不要再皮膚上來回摩擦，以免損傷皮膚。針對臉頰、鼻尖以及額頭等容易蛻皮的部位
可以用冷藏過的化妝棉局部外敷10分鐘左右，讓快速補充曬後流失的水分，等皮膚顏色恢復正常，灼熱感沒有那麼強烈的取下化妝棉。對於曬後出現紅腫的.情況，需要用化妝棉蘸冰水外敷，一直等皮膚回覆正常顏色後取下來，之後在局部外塗上蘆薈膠鎮靜消炎，緩解症狀。
二、簡單修復
可以選擇新鮮綠色植物、蔬菜、水果等，用的最多的，效果比較好的主要有黃瓜、西瓜皮、蛋清、蜂蜜等都是不錯的選擇。
1、黃瓜，含有豐富的維生素c，可以促進皮膚再生，用新鮮的黃瓜汁，塗抹在臉上，清涼透膚，可以快速緩解疼痛，也可以及時補充丟失的水分，還可以治療脫皮。
2、蛋清，蛋清蛋白質含量很豐富，可以幫助皮膚生長。
3、西瓜皮汁清潤的效果很好，西瓜汁和蜂蜜混合後，粘性比較強，不容易出現滴漏的情況，敷在臉上15-20分鐘，之後可以清洗掉。
4、蜂蜜是一味中藥，也是日常中比較常見的滋養品，有殺菌消毒的作用，蜂蜜還含有豐富的維生素和葡萄糖，可以讓曬傷的皮膚早日恢復，讓皮膚更有光澤。
三、專業修復
1、補水，曬後皮膚會出現短時間大量缺水的情況，這個時候需要用化妝水進行大量補水，可以選擇含VC豐富的化妝水，能起到比較好的修復效果，可以隨身準備一個小噴壺或者是化妝棉，隨時補充水分。
2、敷面膜，可以選擇保溼補水效果比較好的3D立體裁剪的面膜，更加貼合皮膚，在敷面膜期間可以配合上上手法按摩，促進有效成分吸收。
3、塗抹面霜，面霜有鎖水的效果，敷完面膜塗抹上美白補水面霜，有助於效果的鞏固，可以採用由下向上推開面霜的方式塗抹。
曬黑後美白：
一、曬後禁忌
曬後是需要避免用溫熱水洗臉，曬後皮膚比較敏感，用溫熱水洗臉，皮膚血管會快速擴張，出現泛紅，以及出現紅斑和曬斑。曬後皮膚清潔需要選擇涼水，可以起到解熱鎮痛的效果，還可以防止黑色素的沉澱。
二、日常美白
可以選擇美白保溼產品或者面膜，美白保溼產品比較多，這裏不做過多介紹，主要介紹一下有很好美白功效的面膜。
1、牛奶面膜，有幫助皮膚淨白均勻的功效，可以先用蒸臉機蒸臉之後，用面膜紙蘸滿冰鎮後的牛奶，臉上敷上15分鐘後取下清洗乾淨就行。
2、蘆薈面膜也是不錯的選擇，先準備好新鮮的蘆薈葉，清洗乾淨，之後將蘆薈、黃瓜榨汁之後加入蛋清、珍珠粉、麪粉調成糊，敷在臉上15分鐘取下就行。
3、番茄也有很好的美白作用，可以將蜂蜜榨汁後和蜂蜜調和，均勻塗抹在臉上，靜待15分鐘後洗乾淨就行，有很好的去油膩以及防止感染的作用，一週一次可以讓皮膚白皙緊緻。
