24小時美白的方法,愛美之心人皆有之,很多美眉都希望自己擁有如豆腐般嫩滑白皙的肌膚,其實生活中有很多可以美白的方法,美白一點也不難,下面分享24小時美白的方法。
24小時美白的方法1
7:00-8:00 早餐開始美白肌飲食
想從內白出來,日常飲食就需仔細選擇,紫外線會讓肌膚老化,膚色就容易黯沉,從早餐開始,多攝取抗氧化力強的蔬果,選擇美白食物與美容食品,肌膚不易黯沉更有透明感。
◎美白對策
多吃高維生素C含量的水果,如橙子、檸檬、草莓等。想要達到美白效果至少每天要攝取500mg-1000mg的維生素C,並且分成一天三次的方法攝取,比較容易被吸收。
8:00-9:00 不留死角的亮膚妙招
女性25歲以後代謝變慢,不得不靠外力有效地刺激一下。加上累積的紫外線傷害,過剩的黑色素被角質細胞吃進去,表面的黑斑就形成了,再不保養就會連成一整片。
◎如何美白的對策
補充美白成分的同時,好好替自己做一套代謝按摩。因爲80%美白成分是水性,只有細胞糧倉大掃除,美白軍糧才存得進來。而按摩時膚溫能幫助美白成分快速通過角質間的皮脂,加快吸收。
12:00-13:00 不能忽視的美白防護
美白和防護是默契無間的搭檔,缺一不可。不論是早上出門前還是中午外出吃飯時,防曬要做到時時刻刻,只有這樣才能讓這場美白戰役沒後顧之憂。
◎美白護膚對策
就像防彈衣要靠厚度擋住子彈,防曬霜要搽每平方釐米2mm厚才能發揮功效!午餐前做好防護減少黑色素的生成,午餐後加個水果餐補充維生素,能給美白加分提氣!
15:00-16:00 不惜成本,補水療傷
辦公室的冷氣可是肌膚的大敵!它能將肌膚的水分抽走於無形,導致脫妝、肌膚乾燥。肌膚補水是一切保養的基礎,對於美白更是如此,美白產品需要到達皮膚深層工作,並通過肌膚代謝讓表皮更新和脫落,如果保溼度不夠,美白營養就無法滲透,皮膚更沒有代謝的動力,那你用在臉上的昂貴化妝品也會打水漂。
◎美白祛斑對策
美白化妝水是美白產品中經濟又實惠的產品,善用它能讓美白工作事半功倍!經常在冷氣房內的OL,每天下午或感覺肌膚乾燥時,用化妝棉蘸取足夠的量輕輕擦拭。
19:00-20:00 清潔前奏必不可少
清潔是不可或缺的美白保養前奏。肌膚清潔的效果意味着後續產品的吸收力。其次,如果潔面產品的清潔力過強,使用美白產品時已發生刺激現象。
◎美白的方法
專家們一般都會說,潔面品中含有的有效成分由於停留時間過短,所以沒必要花錢去買附加功能,例如美白,這是很不可取的。針對日常清潔,選擇輕柔去除油脂和老化角質、令美白能量迅速通暢地到達瑕疵部位的產品。
21:00-22:00 肌無雜念的解壓美白
研究表明,最終讓討厭的色斑在臉上形成的是壞情緒和壓力。當壓力過大,情緒波動劇烈時,神經末梢會釋放一種壓力信使,它發出刺激信號讓黑色素細胞聚合起來,形成頑固的色斑。
◎美白對策
不少護膚品品牌都推出針對“壓力”帶來的`色素問題,在材料選用方面,一般都能夠達到抗氧化及消炎的效果。睡前泡個澡,敷上美白麪膜,閉上雙眼可起到減壓、舒緩的作用,值得一試。
24小時美白的方法2
牛奶沐浴
洗澡時準備一公斤的新鮮牛奶倒入水中,全身浸泡三十分鐘就可以起到全身美白、去除角質死皮的作用。
檸檬沐浴
若是沒有牛奶,也可以選擇在洗澡水中加入兩三片檸檬,全身浸泡三十分鐘。還可以用美白沐浴露反覆推拿,如此有更好的美白效果。
早起多喝水
每天早上起來時可以空腹喝一杯水,晚上睡覺時可以喝水,讓體內細胞充分吸收到水分,從而預防體內黑色素的 生成,從源頭上減少黑色素的出現。有條件的話還可以在水中放幾片檸檬。
全身去角質
臉部皮膚角質堆積就會讓皮膚變得粗糙暗淡,身體皮膚同樣也會有這種情況。因此建議隔一兩週可以全身去一次 角質,選擇有去角質效果的沐浴露或其他產品,洗完後身體皮膚就會變得白皙嫩滑許多。
保溼美白
可選擇具有保溼美白作用的身體乳在洗澡後擦拭全身一遍,還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,如此既能達到美白保溼的效果,還有助於塑身。
24小時美白的方法3
酸奶洗臉
酸奶是美容養顏的佳品,含有活性乳酸菌,柔軟質地,清爽舒適,可外敷也可內調,常被當做面膜來使用,在洗臉過後,把酸奶輕輕按摩於面部,它可以深入肌膚,徹底清除毛細孔的污垢,使皮膚變得白皙、光滑,細緻。
豆腐美白
豆腐柔軟細膩,觸感爽滑,十分舒適,用來美容是不錯之舉,首先將豆腐弄碎,裝在薄紗布袋內,用清水洗臉過後,將裝有豆腐的布袋在臉部來回搓揉,不會對肌膚帶來刺激,能使皮膚變得美白,光滑,透亮。
珍珠粉
珍珠粉既可內服也可外用,內服可以清熱解毒,消炎殺菌,可以促進受損組織細胞的再生恢復,而外用則能清潔皮膚,控制油份,內服外用相結合,不僅可以美白,而且還可控油,祛痘十分有效哦。
醋蛋液促白
使用方法是取出新鮮的雞蛋把它洗淨揩乾,然後加入適量的白醋浸泡,當蛋殼溶解於醋液之後,取一小勺溶液放入開水中,攪勻即可服用,堅持每天飲一杯,可以使肌膚美白,這個方法應用得也比較廣泛哦。
蛋清+蜂蜜
將一個雞蛋打破,取出蛋清放入小蝶中,加入適量的。蜂蜜一起攪拌均勻,然後將它塗在臉上,10來分鐘之後,再用水洗掉,可以使皮膚光滑並減少皺紋,若是放在冰箱裏凍過,還可鎮靜肌膚,美白效果更佳。
自制維C美白麪膜
先把維生素C搗碎,倒入碗中用礦泉水溶解,然後把壓縮面膜泡在水裏,過一會把它敷在臉上5-10分鐘,敷完後用水將殘留在臉上的維C洗乾淨,避免皮膚變暗黃,用上幾次,可以使皮膚光滑,並有效去皺。
砭石刮痧美白
泗濱砭石含有很多微量元素,能促進血液循環,淨化肌膚,美白護膚。晚上看電視的時候可以拿着砭石刮痧板在臉上刮幾下,皮膚每天都會有新的變化哦!這是經過若曦我親自試驗證明的哦。