沙灘曬後如何修復，很多的人都的會在日常的護膚又或者是妝容的方面添加一些護理和保護肌膚的環節的，以此來減少肌膚對的損害的，那麼以下是關於沙灘曬後如何修復。
沙灘曬後如何修復1
再好的防曬品都不能100%抵禦紫外線侵害，若你事務纏身或偶爾偷懶，忘記使用或者補擦防曬產品，都會讓無孔不入的紫外線乘虛而入。除了曬前做好防護工作外，曬後也要針對皮膚狀況，做好修復工作，纔算是完成了整個防曬工作。
症狀：皮膚微紅或發癢
方法：迅速降溫，溫和清潔
不管肌膚被曬傷的程度如何，第一時間內都要給皮膚降溫。可以在出門前凍幾條溼毛巾，回來敷在面頰，手臂，肩膀，膝蓋，腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方式，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。
等皮膚溫度降下來後，就要進行清潔工作。海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要徹底洗淨身上的鹽分，還要洗掉黏膩的防水防曬霜。而對於曬後微紅或者發癢的皮膚，不能過度揉搓，也不能去角質。
症狀：深紅
細膩去角質，大量補水
在做好清潔和鎮定後，肌膚如果還是出現深紅狀態，那就說明紫外線直達皮膚真皮層，破壞了彈性纖維和膠原蛋白纖維。由於紫外線的破壞，減慢皮膚的新陳代謝速度
令死皮積聚在表皮的時間更長。但是這個時候的肌膚，不能用功能性強的去角質產品，而是要細膩對待，如採用西瓜、深海泥等純天然的植物產品，還要給肌膚塗上曬後修復精華，大量補水，做一個DIY補水膜，同時攝入含維生素E、C的食品。
症狀：皮屑，脫皮
局部修復，加強保溼
曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚看起來像鱗片一樣，出現淺色的.斑駁情況，起屑甚至脫皮。這時，絕對不能用手去摳，也不要試圖擦掉這層曝曬的死皮，而是要保持患處的高度溼潤，可以用一些專業的曬後修復露、修復霜，塗抹在脫皮起屑的地方
局部修復。同時做好補水，不能用過於油膩的產品，精油也不能使用，如果肌膚脫皮現象很嚴重，而且很疼，就要去找專業的皮膚科醫生進行治療。
症狀：色素沉着，色斑沉積
及時調理，預防斑點
基礎美白產品往往只能作用於整體，起到全臉亮膚的效果，在解決色斑的問題上，我們更需要集中優勢，對症下藥。針對局部的美白精華素和其他密集美白產品，正是曬後浮現斑點的肌膚最需要的。
加速新陳代謝，也是去除色斑的好方法。果酸和乳酸等成分，對加速肌膚再生作用十分快速顯著，可以在不引發敏感的前提下，在曬後肌膚穩定的階段，增加使用頻率，更快更有效地瓦解沉積的黑色素。夏天食物選擇也要慎之又慎，光感性食物如芹菜等要謹慎食用。
沙灘曬後如何修復2
海邊暴曬陽光以後,可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚,待棉花不再冰涼時,就換另一塊棉花,如此反覆地輕拍,直到皮膚涼了爲止。 當皮膚被陽光暴曬以後,利用一些蔬菜水果作爲冷卻劑也是一種好的方法。比如用小黃瓜擠出的汁液,以棉花蘸後塗抹皮膚
對於不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峯，經一週左右紅斑消褪。
1、對於輕微的曬傷：
在日曬後，皮膚會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼且有舒緩效果的韻姿曬後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。
另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2、對於中度的曬傷：
除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
4、以下是某個論壇的MM們給的曬傷補救方法。
冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。
要是擔心夏天曬傷，準備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮靜的效果已經不是一般的讚了！！
你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.
用酸奶副, 很有效的
用青蛙的肚皮敷在曬傷處，有效
5、最後附送防曬TIPS
在防曬時，要注意下面的小訣竅：
塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。
你的櫻脣也需要細心呵護，白天的高溫使脣部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保溼雙重功效的護脣膏吧。
即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裏最好還是使用曬後護理品。
汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。
避免在上午11時到下午3時受到陽光的暴曬，因爲這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。
日曬出汗後，要徹底洗淨身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養皮膚，緩解日曬的傷害。
有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。
沙灘曬後如何修復3
1、肌膚曬傷後比較敏感，使用帶有刺激性的護膚品會給肌膚造成進一步的傷害，一般要先用溫和的純淨水敷在臉上舒緩皮膚，降低皮膚的表皮溫度。如果想要補水就只能使用不含酒精的爽膚水或噴霧，但爽膚水一般都含酒精，不建議使用。
2、先用冰水清潔過曬傷部位後，在用冰鎮過的曬後面膜敷在發燙處15-20分鐘就可以。如果發紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透冰水後裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。
3、面部的發紅部位要特別小心，除了用曬後面膜冰鎮以外，先停用精華等護膚品，只在清潔後用溫和的化妝水或是潤膚露進行保溼即可。
4、可在冰箱裏備一瓶噴霧，每天到達室內，休息片刻，讓臉部稍微冷卻以後再用冰鎮噴霧鎮靜皮膚，同時還爲肌膚補水。最後別忘了及時吸乾臉上的水分。
5、最直接有效的方法就是冰敷。可以用紗布或者毛巾浸透冰水，在冰箱冷凍室置放5分鐘，之後裹住曬傷部位。鎮靜皮膚後，把蘆薈修復啫喱均勻的塗抹在肌膚上，要完全蓋住曬傷部位。
然後再做一個保溼面膜，因爲這樣能夠使被刺激的皮膚鎮定下來。隨後兩天，可以開始使用美白麪膜和一些修護類的精華，這些護膚品能夠有利於皮膚的恢復，擊退麥拉寧色素。
6、將高保溼度的面膜剪成合適的大小貼到紅腫部位，並取比平時多3-4倍的保溼潤膚霜塗抹於面部或身體，慢慢按摩幾分鐘，再將沒有吸收掉的霜體用毛巾輕輕拭去。在皮膚的紅腫疼痛緩解後，先溫和清潔，再塗上曬後修護霜。
7、如果出遊在外不具備醫療條件，則用鬆軟的消毒棉棒沾上冰水輕輕的拍打肌膚，儘量不要弄破水泡，而使水泡通過身體自行吸收化解。水泡破裂或吸收之後，要用消毒棉棒沾上消炎藥膏或蘆薈膠塗抹在曬傷處，在痊癒之前避免使用護膚品。
曬傷修復必知的注意事項
1、去角質對曬傷一點幫助都沒有，反而刺激皮膚角質層，使問題更嚴重。曬傷是皮膚的光毒性反應，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，角質層增厚。但這些曬傷後表皮增厚的細胞，會在第2-3天開始發炎而紛紛死亡，長出新生角質細胞。
2、曬後皮膚的護理原則是“勿蒸少洗免按摩”，所以在肌膚暴曬後千萬不要用熱水，高溫會加重曬傷的症狀，一般用微微偏涼的溫水最佳，同時還要避免使用肥皂沐浴露等容易引起曬傷肌膚過敏的產品。
3、將吃完後的西瓜皮留着，切成小塊，用果肉的那一面輕輕擦拭曬傷曬紅的肌膚，能有效的減輕曬傷的症狀。
4、將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，將液體塗抹在曬傷的肌膚上，能減輕灼熱的刺痛、防止曬後脫皮。
5、用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打於被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。也有人用綠茶水浸泡麪膜紙進行敷面，但這種方法的效果不如拍打的效果好。
