太胖的按摩有用嗎，愛美之心人皆有之，胖是女生很不願意聽到的一個詞，以瘦爲美是現在時代的審美主流，女孩減肥往往會選擇節食抽脂或者體育鍛煉，但前兩者對身體的危害性還是比較大的，也可以選擇按摩的方式來減肥，那麼太胖的按摩有用嗎？
太胖的按摩有用嗎1
正常的按摩對於減肥是有一定效果的，如使用精油按摩，通過精油在按摩之後，人們身體的穴位受到了一定的刺激，從而使精油慢慢的滲入到了皮膚，起到了清除堆積毒素以及疏通淋巴組織的效果，也可以有效的分解脂肪，把身體裏面多餘的水分排出來，達到了排毒緊膚的效果，所以說可以嘗試下精油按摩，使皮膚變的更加緊緻，肌肉更加的健以及趕走虛胖的身材。
也可以採取上背按摩的方法，主要是採取了心俞穴、肺俞穴、膈俞穴以及督俞穴，肺俞穴受到刺激後，對肺部疾病的治療是有很多好處的，心俞穴位的刺激對心臟疾病有治療的效果，而督俞穴位受到刺激後可以寬胸理氣，膈俞穴位受到刺激後可寬中和胃以及理血，這四個穴位受到刺激後可以達到養生保健的作用。
之所以通過按摩可以達到減肥的效果，是因爲按摩對身體的穴位有一定的刺激，也可以加快脂肪的燃燒，消除身體裏面多餘的水分以及對臟腑功能起到了調節作用，因此長期正確的按摩是有利於減肥的。
一、按摩減肥結果好嗎?
按摩減肥是依據中醫經絡學衍生出的一種妙招，按摩過程中，脂肪會處在一種柔軟且方便燃燒的狀況。但是按摩穴位只是起到輔助減肥的作用，假如搭配合理的飲食和運動，結果會更好。
二、按摩妙招
1.三陰交穴：按摩此穴位才能調節**的`內釋放，解除下半身水腫，還被稱爲女人的“不老穴”。
2.豐隆穴：先用大拇指點按3分鐘，再用指腹順時針按揉5分鐘，每日按兩次，力度以痠痛感合適，有祛溼化痰、減肥消脂的功能。
3.足三裏：先用大拇指按壓一下，然後採一揉，反覆這個動作5分鐘，部分出現酸脹感爲佳，功能：強健脾胃，排除體內有餘的溼氣。
4.中院穴：食指和中指並在一起，順時針按摩2分鐘。功能：促進消化、解除
眼袋及臉部水腫，讓氣色更紅潤。
三、按摩減肥必要注意什麼
1.過度飢餓或是正餐以後不宜按摩減肥，至少要在飯後兩小時在進行。
2.經期婦女、妊娠期婦女都不宜按摩減肥。
3.按摩的時候一定要維持室內的衛生，空氣清新，溫度適宜，冬季注意做好保暖措施，避免着涼。
4.按摩前後忌喝涼水，按摩後的身體血液和結構都處在活躍的狀況中，假如飲用涼水會影響氣血循環，影響減肥的結果。
按摩減肥是比較好的減肥妙招，並不會形成損傷，而且不方便出現反彈的難題，經過刺激穴位能加快脂肪的燃燒，三陰交穴有利於下半身減肥，能夠解除下半身水腫的難題，按摩減肥的時候一定要選準穴位。
太胖的按摩有用嗎2
3個穴位1個方子，瘦得快又不反彈
祛溼穴1：豐隆穴
【位置】在外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨之間。
【功效】把脾胃上的濁溼像打雷下雨一樣排出去。所以說，梅雨季節裏多揉此穴，健脾祛溼的作用非常不錯。
【方法】一般每天2次，每次3分鐘。
祛溼穴2：中脘穴
【位置】取穴時可採用仰臥的姿勢，胸骨下端和肚臍連線中點即爲此穴。
【功效】可以和胃健脾，促進脾胃的運化。
【方法】用指端或掌根在穴上揉2~5分鐘，也可用掌心或四指按摩5~10分鐘。
祛溼穴3：陰陵泉
【位置】在膝蓋下方，沿小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷處。
【功效】在膝蓋下方，沿小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷
【方法】每天用手指按揉10分鐘以上。
食療方子——桑葉荷錢茶
桑葉荷錢茶出自《證治要訣》，針對現代人體質加以改良，包含有荷葉、決明子、桑葉、羅漢果、山楂等成分，這個食療方一方面可以祛溼利尿消腫，另一方面，荷錢茶的配方可以在人體腸壁形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪的吸收。調理溼氣體質的同時，還能防止脂肪的進一步生成。
具體做法：荷葉5克，其他材料1克，全部洗淨後加水熬煮一小時，喝茶即可，飯前飲用，一日兩次。
不想自己煮或沒有時間煮的，網上也有類似的袋泡茶，不妨去看看。
【適應症】有消食、去脂、減肥、祛溼之功效，適用於溼氣重引起的虛胖、水腫型肥胖、消化不好引起的肥胖等。
虛胖的人想瘦其實並不難，除了以上方法外，平時也可以配合一些運動，不要做太過激烈的運動，一些舒緩的運動比如慢跑、快走就很合適，運動的目的在於幫助祛溼，加速瘦身。
太胖的按摩有用嗎3
按摩減肥有什麼好處
1、促進新陳代謝：
按摩減肥會促進人體的新陳代謝，當新陳代謝速度加快時多餘的脂肪就會轉化爲人體所需的能量，由此可以減少人體內的脂肪細胞使人體脂肪減少，從而達到按摩減肥的效果。
當按摩減肥開始後腹肌就會極度收縮，食物的消化系統就會提升能力使食物被完全吸收。不僅如此按摩減肥的好處還包括使胃腸蠕動加快，當人體內的胃腸蠕動速度加快時就會使體內毒素代謝速度加快，促進排便。而且人體毒素和廢物排出後體重就會減輕。
2、促進經絡疏通：
按摩減肥會對經絡起到疏通作用，這會使人們的氣血得到調理、氣血運行通暢，整個人的精氣神就會得到提升。不僅如此氣血運行順暢後，消化系統和內分泌系統也都會得到調節，消化系統和內分泌系統是控制人體型的關鍵，如果消化系統和內分泌系統都可以良好的運行，那麼人們改變自身的體型就變得更加容易。
3、促進血液循環加速：
按摩時血液在體內的循環會加速，當按摩時脂肪組織間隙間的毛細血管會出現再生狀況，當毛細血管再生時人體局部地區的瘀堵症狀就會得到緩解，人們的氣血就會更順暢。如果想使脂肪細胞重吸收改善體型的話，也要通過按摩的方式來調節神經體液代謝，神經體液代謝被調節後人的形體就會得到很大程度的改善。
按摩減肥相比於藥物減肥和抽脂減肥來說，這算是一種較爲簡單的減肥方法，按摩減肥的副作用非常小甚至可以忽略不計，所以雖然按摩減肥不是快速的減肥方式，但是他卻是最安全的一種，建議大家在進行減肥時可以優先考慮這個。在減肥成功後大家也應注意保持體型，避免再次發胖。
