刮痧後拔罐好嗎

刮痧後拔罐好嗎，大家都知道,刮痧是一種理療方法，能夠緩解人體疲勞等現象，也是現在很多人都使用的方法，拔火罐是一種歷史悠久的中醫療法，它是以罐爲工具，那麼，以下了解刮痧後拔罐好嗎

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刮痧以後是可以拔罐的，兩個治療方法不是矛盾體。刮痧之後出痧，皮膚其實受到的刺激量已經很大了，在拔罐的時候就要小心，刺激量不宜再重，尤其是在走罐的時候，不要再過度摩擦，過度摩擦之後皮膚就容易疼。

再有刮痧、拔罐留罐的時間要小心，底下已經處於充血的狀態，在拔罐的時候一定不要留時間太長，留時間太長容易出現出泡的現象。只要勤觀察病人就行，不要放十分鐘，隔2-3分鐘就去看看，避免皮膚損傷。因此，刮痧以後是可以拔罐的，沒什麼太大的問題。

拔罐後注意事項

1、拔火罐要找準穴位

拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裏疼在哪裏拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民並不瞭解人體的穴位情況等，因此拔火罐最好到相應正規醫院拔。

2、紫印未消失不宜重複拔

有的人在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。其實，這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

3、拔火罐兩小時後再洗澡

拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以爲可以達到更好的.治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。

拔罐後注意事項有哪些?小建議：拔完火罐後，不要受風，防水，注意保暖，拔完之後3個小時內不要吃涼的食物。孕婦，月經期，精神病，3歲以下兒童，醉酒，過飢過飽，發燒血友病等病人不可拔罐。 起罐後局部潮紅，瘙癢，不可以亂抓，幾小時或數日後自己就好了。

拔罐的4個禁忌

1、同一位置反覆拔

很多患者生病後，常在同一個位置反覆拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。

建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

2、拔火罐後就洗澡

很多人都喜歡在拔完火罐之後洗個澡，認爲這樣會很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因爲拔完火罐之後洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡，那時因爲這個時候身上的皮膚的毛孔正處於張開狀態，洗澡還會很容易感冒。

建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1小時～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

3、時間越長越好

不少人認爲拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認爲，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因爲拔火罐時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

溫馨提示：正確的拔火罐時間應該是在10分鐘～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

4、拔胸口、肚子

很多人認爲：拔火罐是哪裏不舒服就拔哪裏，如果是肚子疼或者是胸部不舒服，我就可以拔肚子和胸部。其實這樣的想法是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因爲這樣拔是沒有科學依據的。

建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

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刮痧的好處和壞處

1、促進代謝 排出毒素

人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。

2、舒筋通絡

現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因爲人體的“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病竈的恢復。

3、調整陰陽

“陰平陽祕，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。

刮痧注意事項

1、刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。

2、刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。

3、有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。

刮痧可以預防疾病、病後恢復、強身健體、減肥、美容等，目前並沒有發現刮痧有什麼壞處。

刮痧多久刮一次比較好

一般來說，同一個部位刮痧至少隔一週以上刮一次比較好，不可過於頻繁。當然，也有人三四天就可再次進行刮痧，這因而而異的。但是，其實，原則上能否進行下一次刮痧應取決於皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧，並無具體規定的時間。

刮痧後要出痧才能達到活血透痧的目的，而出痧一般一週時間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會損傷毛細血管，對皮膚不好還容易感染。所以，刮痧以後最好等一週才刮痧，建議不能天天刮。

另外，刮痧也不能一次多個部位，否則容易造成疲勞。如果一次就一個部位，今天這個、明天那個，可以考慮天天刮，但實際操作上一般還是不採用。

刮痧的禁忌

1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因爲刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。

4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因爲刮痧會加重傷口處的出血。

5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因爲這會將疾病傳染給他人。

6、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因爲這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

7、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

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刮痧真的可以排毒嗎

刮痧排毒歷史久遠，可追溯到舊石器時代。當時人們患病時，不經意地用手或石片在身上撫摩、捶擊某一部位，有時競使病得到緩解。時間一長，自然形成.砭石治病法，就是“刮痧”的雛型。“痧”是經絡氣血中的“瘀穢”，俗稱痧毒。它阻礙氣血的運行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官的病變，故中醫有“百病皆可發痧”之說。

臨牀上我們把患者皮膚上用特製的刮痧器具刮出的紅色、紫紅色斑點、斑塊稱之爲痧。“痧”是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素，也可以說從微循環中分離出來的瘀血及病理產物稱爲痧。

刮痧工具:刮痧板:傳統的刮痧用具，通過在經絡上刮拭，從而達到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛的功效。缺點是患者使用伴有痛疼。

刮痧拔罐可以同時做嗎

一般情況還是可以相結合，不過還是得看調理者的體質，如果氣血太虛弱了，還是不要一起做，不然身體會更軟無力。刮痧還可以彌補拔罐不能去到的地方，比如脖子。所以刮痧就能很好的疏通到位，而且刮痧以淺表肌肉層爲主，拔罐呢，刺激力度更強。所以兩者一起相結合是更好的。

因爲刮痧是刮不到“別絡”的，而鍼灸可以通達所有的經絡。但是在疏通表皮經絡上刮痧的效果在目前來說是最好的辦法。主要因爲現在鍼灸的認穴和選穴上已經大不如古時候。對於頸椎和腰椎椎間盤有問題的患者，也可以採取先鍼灸，後刮痧。這樣力度很大，在患者身體條件允許的情況下，有較好的治療效果。

禁忌症狀

1、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因爲這會將疾病傳染給他人。

2、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因爲這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。

4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因爲刮痧會加重傷口處的出血。