怎麼去腿部雞皮膚，作爲女性有希望擁有白皙光滑的皮膚，但是雞皮膚是一種皮膚疾病，對於很多愛美的女性朋友來說，是一件非常痛苦的事情，那麼，以下分享怎麼去腿部雞皮膚。
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大腿上雞皮膚怎消除的方法一、補充維生素A
身體缺少維生素A是引起雞皮膚出現或者加重的原因之一，因此補充維生素A可以起到緩解或消除的作用，補充維生素A不易操之過急，通過飲食慢慢補充，平時可吃一些蔬菜，如，大白菜、菠菜、番茄、空心菜、香菜、胡蘿蔔、韭菜等都是菜市場很多年的蔬菜。
能夠補充維生素A的水果有：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、西瓜等。也可多吃一些五穀雜糧：粳米、小米、小麥、薏米、紅薯、蕎麥等都能很好的補充維生素A
大腿上雞皮膚怎消除的方法二、溫和去角質
皮膚變成雞皮膚后角質會增厚，皮膚的代謝速度減緩，增厚的角質就如一層隔膜，塗抹一些滋養的產品吸收困難，選擇一種溫和的去角質方法很有必要，洗澡時可用顆粒細膩的磨砂膏揉搓雞皮膚部位，也可以用牛奶泡澡，還可以添加一些精油，既能軟化清潔角質，又能滋養肌膚。洗澡或者沐浴後要及時的塗抹上保溼乳液進行一個保溼鎖水，防止肌膚水分增發。
大腿上雞皮膚怎消除的方法三、生活小妙招
生活小妙招能夠改善雞皮膚的方法有很多，下面就以甘油和醋爲例，大家都知道，甘油有起到滋養肌膚的作用，改善粗糙和暗沉的皮膚，還能分解色素。醋有軟化角質和美白的作用。不過兩者需要互相稀釋一下，不能直接塗抹到皮膚上
用4比1的比例進行攪兌，例如4滴甘油1滴醋，這樣效果既好友不會傷害肌膚。不過有效的修復雞皮膚還是建議用產品最直接，如現在受歡迎的喚皙施。
它含有果酸能夠軟化堆積角質，疏通堵塞毛孔。納豆中萃取的保溼因子是普通產品活躍度的數十倍，不僅能夠消除雞皮膚，還能恢復肌膚水油平衡，讓你肌膚光滑又水潤。
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一、護理
1、一旦皮膚出現雞皮的症狀就要選擇一種方式祛除角質，但是在角質的'祛除過程中不可以過分急躁要採用相對溫和的方式，以免造成皮膚破損。
2、皮膚呈雞皮狀很大一部分原因是缺水造成的，因此補水就變得非常重要了，這個時候可以採用藥房的護體乳來保持肌膚的水潤。
3、皮膚是非常脆弱的因此要經常保持皮膚的清潔，要用溫水對皮膚進行清潔同時沐浴也是一種保養皮膚的有效方式。
4、在飲食方面也要引起重視，不要食用一些刺激的食物要多吃些富含維生素的食物。水果也要經常食用，這對補充皮膚的水分也有好處。
5、對於皮膚不要撓、抓以免造成皮膚損傷使毛孔受到傷害，刺激毛囊使毛囊發生病變。
二、治療方法
1、採用中醫的治療方式主要是調節人體的各種機能，從內部開始調理使身體恢復滋潤，同時疏通身體的經絡，使皮膚慢慢的恢復光澤。
2、如果想快速的治療就要選擇西醫了，西醫通過塗抹一些藥膏和口服藥來達到治療的效果。
三、皮膚像雞皮的注意事項
1、不要擠壓皮膚表面的丘疹以免發生交叉感染。
2、口服一些維生素類藥物可以減輕症狀，但是要注意服用的量。。
3、一旦發現症狀就要及早就醫，越早治療越容易治癒。同時還要保持良好的心態。
總的來說，皮膚像雞皮是一種皮膚疾病，這種病症主要是肌膚缺水造成的因此補水就變得非常重要了，在補水的過程中也要多吃些富含維生素的蔬菜和水果，如果症狀比較嚴重就要採用一些西醫的手段用藥物進行控制。
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去雞皮膚的方法有什麼
1、中醫治療雞皮膚
採用生地、麥冬、女貞子、旱蓮草、山芋肉、白芍、西洋參、炒白朮、天子片、玄蔘、紅花、制首烏、枸杞、黑芝麻、靈仙、山藥、荊芥、防風等中藥的組方來改善體內酶活性,也可以採用當歸、白芍、紅花、防風、紫草、板油、冷霜等藥材外洗。
2、西醫治療雞皮膚
西藥治療以去角質藥膏爲首選,如A酸、果酸、水楊酸及尿素等等,5%的水楊酸,不僅有相當好的療效,還可以溶解角質,改善症狀,也可以使用去角質沐浴用品,例如磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。
3、治療雞皮膚食譜
缺乏維生素A也會產生雞皮膚,可以吃維生素A多的食物,多吃含水份多的水果,例如橘子、西瓜、水蜜桃等等,西蘭花也對雞皮膚有緩解的作用,不要吃煎炸酸辣刺激性大的食物。
4、定期溶解角質
想要去除雞皮膚,首先要定期溶解角質,在洗澡的時候用溫和的磨砂膏,絲瓜布,輕輕的揉搓肌膚表面,也可以用一些含有顆粒的沐浴露,或者專業去角質的【浴】鹽,一般一月去一次最好。
5、乳液保養
雞皮膚比一般皮膚更缺水又缺油,所以,身體乳液的保養很重要,而且不可選用一般的乳液,添加特別滋潤成分的身體乳才能達到雞皮膚的所需。
6、40度水沐浴
有雞皮膚的朋友,洗澡的水溫也要注意講究,太熱的水會刺激雞皮膚,而且會令雞皮膚更乾燥,一般選擇40度熱水即可,在冬季無需每天洗澡,2-3天一次即可。
7、避免使用肥皂
因爲肥皂中含有使其凝固的成分,這會堵塞毛孔,讓情況更加惡化,要避免使用一些會使皮膚乾燥的肥皂和潔面產品。
提示:洗完澡後還可以用溫度適合的熱毛巾敷一下皮膚(差不多五分鐘,等到毛孔完全張開),然後用棉籤沾取精華液塗抹在有毛周角化症症狀的皮膚上。
雞皮膚患者的洗澡注意
1、洗澡時患部應塗抹含有去角 質成份的肥皂或沐浴乳,並輕輕地用 沐浴刷刷洗,以清除毛孔的角栓。
2、症狀輕微者,沐浴後應儘快 擦上含果酸或是去角質成份的潤膚霜 或保溼乳液,原則上,每天抹個六、 七次不爲過。不過選擇時要特別注意 標示。
3、症狀較明顯者,可在沐浴後, 使用含尿素加上水楊酸的乳霜,塗擦 患部,以絲瓜布每天刷抹5秒,若沒有 刺激感,可每週增加5秒,至多每天每 次不超過20秒。待丘疹不明顯時,刷 抹次數可降爲每週一至二次,並且改 用無水楊酸成分的乳霜保溼。
4、儘量不要隨意擠壓這些丘疹, 以免不慎引發毛孔發炎感染。
5、若患處未見改善或產生癢、 痛等毛囊發炎的症狀時,則應尋求皮 膚科醫師加以治療。
