如何讓皮膚白嫩有光澤

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如何讓皮膚白嫩有光澤，俗話說：“一白遮百醜。”同時，白裏透紅也是一種健康的狀態。首先這個根據每個人的肌膚底子不同，所用的產品和力度大小也不同。下面是如何讓皮膚白嫩有光澤。

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1、分區美白，分區護理

對於大部分人來說，U區比較白嫩，T區和眼睛周圍，法令紋附近會相對暗一些，可以在膚色較暗的區域多使用一支重點美白的精華，會有助於改善單純因色素沉積導致的膚色深的問題。

2、改善油脂分泌旺盛

對於油性皮膚來說膚色不均多是因爲油脂分泌不均勻。油脂分泌旺盛的區域，因爲毛孔粗大而顯得雜質偏多，油脂對彩妝和護膚品的稀釋作用會讓膚色看起來更暗，補水控油雖然看起來跟美白並無太大關係，但實踐起來真的有效。

想用調控油脂的方法達到美白效果，我們需要注意兩點：

一、解決毛孔粗大和黑頭的問題，定期做清潔面膜以及使用毛孔收縮精華液。

二、日夜控油。使用控油補水的護膚品，防止旺盛的油脂分泌引起的黑頭和粉刺。

3、抗衰老均勻膚色

另一個容易導致膚色不均的原因是衰老。以眼周和法令紋周圍爲例，有時視覺上的深色，並非源自黑色素，而是鬆弛的褶皺以及下垂的輪廓引起的。想解決這種膚色問題，需要使用抗衰產品，尤其在患處，有針對性地使用緊緻抗氧化精華，能夠一舉兩得，提亮增白的同時預防皺紋出現。也可以通過按摩來提拉麪部輪廓，緩解鼻脣周圍的膚色問題，配合使用抗衰護膚品，效果加倍。

4、護理角質健康

別小看了厚度爲0.2毫米的角質層，這層皮膚表面的終極防護層往往是皮膚光彩的決定性因素。健康的角質會讓皮膚看起來白潤有光澤。過度去角質層會導致敏感，甚至引起紅血絲，得不償失。角質層過厚會令皮膚暗黃沒有光澤。所以要謹慎選擇美白產品的成分及美白手段。對於果酸和酵素等通過調理角質達到亮白效果的產品，需注意其使用週期，在感到肌膚暗淡無光時，去角質護理無疑是最快的令肌膚煥發光彩的方法，但不應迷戀這種瞬間拋光的效果，以保持肌膚狀態的可持續性。

健康的生活方式可以保持肌膚正常的光澤度。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要勞心照顧，想要達到終極亮白境界，

請儘量做到以下幾點：吃健康的食物，例如抗氧化的菌類和堅果，補充富含維生素C的天然美白水果蔬菜；儘量少吃油炸燒烤和醃製食品。

如果不能保證，可以吃營養品來補充，儘量保證睡眠，如果不能睡夠，儘量早睡，養成清晨而不是凌晨做事的習慣，如果不能早睡，要儘可能找機會補眠。

保持運動的習慣，哪怕是做家務、看電視的時候活動一下筋骨或是步行。

不要吸菸，儘量少喝酒。保持樂觀、平靜和積極的心態。

想要白得美、白得快、白得徹底，絕不能錯過夜晚的美白黃金期，因爲夜晚纔是護理的關鍵時刻。它不僅是吸收黃金期，更是修復黃金期，什麼藉口都不能讓你錯過它。

日美白以防護爲主，夜間美白以修護爲主。

白天紫外線強烈，因此防護紫外線、對抗自由基是首要任務。夜晚美白更多的是瓦解已形成的黑色素，同時抑制黑色素母細胞的活動，將已經形成的黑色素代謝掉。因爲晚上的光害較少，而且肌膚處於較放鬆的狀態、吸收力強，所以可以利用夜晚進行修護，如加速黑色素代謝、幫助角質更新以及膠原蛋白增生等，以利肌膚恢復健康狀態。

如何讓皮膚白嫩有光澤2

第一步首先你要從內改善，一切外在的表現都是源於內在的調理。前期可以先控制自己的'飲食，以西紅柿、青菜、蛋白質爲主要飲食結構，油炸類和甜食類會讓人臉變灰黑（不要問我怎麼知道的）。

第二步，選對化妝品。這一步也是相對重要的一部，如果你是天生黑，那麼前期的飲食階段的戰線就要拉長。護膚品主要要以保溼爲主，適當搭配一些美白精華即可，千萬不要相信那些對於美白保溼抗皺祛斑什麼都有效的護膚品，個人經驗，當你保溼做到位的時候，就算不是最白的那個，也絕對是最細膩，皮膚看起來有魅力的那個。

第三步，重中之重，做好防曬。我變白就是因爲開始擦防曬了，我是很容易曬黑的那種膚質，做好防曬之後，肉眼可見變白。針對變白，變細膩，有光澤，其實個人覺得他們是同時出現的，當你內服的健康，臉上，身上都會呈現出來的，至於護膚品和彩妝，都是變美路上的輔助作用，畢竟卸妝之後的美，纔是經得起考驗的美。最後，希望每個女孩子，都在變美的路上，越走越遠！

如何讓皮膚白嫩有光澤3

1、首先從生活習慣上來說,我們一定要在外出後回到家中就立即洗臉,清除臉上的污垢.因爲當我們的臉部在外面時會沾滿灰塵,這些都是我們無法用肉眼看見的.如果長時間附着在臉上,那麼必然會引起痘痘的產生.另外喜歡化妝的美眉們也要注意卸妝哦,而且要卸乾淨,否則的話,化妝品會堵塞我們的毛孔,也會產生痘痘.

2、其次呢,我們可以使用食療的方法.我們知道牛奶可以美白,但是我們很少會知道牛奶什麼時間段起的作用會更大呢.例如,我們可以在中午的時間喝杯牛奶,這個時間呢,有利於我們腸道對牛奶的吸收,因此作用也會增強.另外,晚上也是牛奶起作用的大好時刻哦.在睡前喝杯牛奶,有助於睡眠,新陳代謝加快,皮膚會逐漸變得有光彩.另外西紅柿也是美白的必備品哦,裏面的番茄素可是有很大的作用呢.