如何讓頭髮變多變濃密變粗？我們都希望自己能夠擁有一頭烏黑濃密的秀髮，現在很多人因爲各種原因會脫髮。那麼一起來看看如何讓頭髮變多變濃密變粗及相關內容。
如何讓頭髮變多變濃密變粗1
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裏放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液循環，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
注：洗頭一般每週2-3次爲宜，不能太頻繁，剪頭髮最短間隔一個月。
如何讓頭髮變多變濃密變粗2
1、勤洗頭及梳頭，注意頭皮衛生。有研究表明，每天早晚各梳頭髮上百次能夠有效的刺激頭皮，能夠改善頭皮環境，促進頭發生長。並且我們要隨時做好頭皮衛生清潔，要勤洗頭。
2、補充鐵質和植物蛋白。對於頭髮稀少的朋友要多吃一些鐵質豐富和高植物蛋白的食物，比如黃豆、黑豆、帶魚、蝦、菠菜、香蕉、胡蘿蔔、大豆、玉米、黑芝麻等等，能夠及時補充鐵質和植物蛋白，促進頭髮的生長，使頭髮變得更加濃密。
3、用生薑擦頭髮皮。可以使用生薑，用刀切去表層的皮，然後在頭皮上來回塗抹，堅持一段時間會使頭髮變得濃密。
4、用啤酒洗頭。啤酒對頭髮身上有很多好處，在洗頭的時候適量加一些啤酒放在頭髮上，然後等一小會再用清水，把頭髮洗乾淨，這樣能促進頭髮生長，使頭髮變得更加濃密。
5、保證睡眠時間充足。如果長期沒有睡好或者精神緊張、睡眠不足，會影響到頭髮的生長，所以一定要有一個良好的作息規律，要保證自己有一個足夠的睡眠時間，並且還可以適量做一些運動，使自己的身體更爲健康。
6、避免頭髮受到環境的傷害。由於生活中會存在着一些化學毒素、強光等都會對頭髮造成很大的傷害，會破壞毛囊的生長環境導致脫髮，那麼這樣我們要儘量的避免這種類似的情況，並且不要染髮燙髮。
7、飲食要避免一些對頭髮生長具有抑制作用的食物。頭髮少有時候還跟自己的飲食相關，比如吃了一些辛辣刺激的`食物或者是吸菸喝酒等，都會對頭髮的生長產生抑制作用。那麼在日常生活中就要少吃這類食物，比如韭菜、花椒、辣椒、蔥蒜、桂皮等，還有油膩、脂肪多的食物也要少吃。
8、避免壞習慣，造成頭髮少。在日常生活中一定要避免一些壞習慣來影響頭髮生長，比如說緊扎馬尾，長期緊張馬尾辮可能會使頭皮受牽扯，而導致頭髮後移，會使髮根鬆脫頭髮脫落，會影響頭髮的生長。
如何讓頭髮變多變濃密變粗3
如何讓頭髮快速長長
一、勤修剪髮尾
1、每隔6-8周就要修剪一次髮尾
每隔6-8周（40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的髮尾。
2、功效
儘管把髮尾減掉會影響頭髮的整體長度，但是由於髮梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位，所以是能夠促進頭髮長得更好，而且長得更快一些。
二、勤梳理頭髮
1、早晚梳理一次頭髮
早上起牀後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭髮，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭髮的毛糙度。
2、功效
適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要注意不要在頭髮還溼着的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭髮的梳子應該以寬齒梳爲佳。
三、少用吹風機
1、減少使用吹風機的次數
減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。
2、功效
髮尾分叉乾枯，甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。
四、精油按摩頭皮
1、用溫熱精油按摩頭皮
將精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍溫熱一下精油，然後兩手摩擦，揉擦均勻。
2、功效
利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會發現頭髮變得濃密柔軟而且更具光澤感。
五、保持良好的飲食習慣
1、多吃蛋白質含量高的食物
雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2、多吃蔬菜、水果
其中含有許多構成髮質所必需的微量元素。
3、多攝入維生素B6、維生素E
維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生及豬肝等。
六、避免頻繁燙染髮
1、角質蛋白變性
頭髮是由許多角質蛋白細胞組成的，高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性，使頭髮發黃，沒有光澤。
2、含有鹼性成分
（1）燙髮和染髮的藥水中含有鹼性成分，會導致頭髮表層的毛鱗片遭到破壞，使頭髮內部結構處於無保護狀態，最終造成頭髮內部水分和營養成分流失。
（2）長此以往，就會妨礙頭髮生長的速度。因此，如果想要頭髮長得更快一些，就應該注意避免頻繁地燙染頭髮。
