如何讓頭髮變得粗壯濃密，很多女生都希望擁有一頭濃密秀髮，看起來美麗有氣質，而頭髮較少較薄又容易顯得人沒有精神，甚至有些老氣，下面小編爲大家分享的是如何讓頭髮變得粗壯濃密。
如何讓頭髮變得粗壯濃密1
1、多吃黑芝麻。
如果能夠長時間堅持吃黑芝麻的話，那麼它不僅僅會使得頭髮變得粗壯，而且還會加快頭髮的一個生長速度，也能夠使頭髮變得比較濃密。
但是有一點需要注意的是，因爲黑芝麻本身是很油的一個食物，所以如果頭髮特別愛出油，是那種脂溢性的頭皮的話，那麼要先諮詢一下醫生。然後再進行食用，以免加重頭髮的油分。
2、生薑塗抹生髮。
生薑對於頭髮變得濃密很有好處。可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，直接塗抹在頭上並來回搓。或者也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，頭髮變得越來越濃密。
頭髮變稀疏的原因
1、先天性和後天性。
先天性多爲遺傳因素所導致，一般有家族遺傳史的人頭髮稀少的.概率越大。當然，先天因素是無法避免的，但是後天因素多是由於自身的不良習慣導致，比如長期熬夜、營養攝取不足、維生素及微量元素缺乏以及精神原因等。
2、性激素原因。
青春期以後，人體內的雄性激素會隨着血液循環到達毛囊中的毛球細胞，通過細胞膜進入細胞質，而細胞質中的還原酶會跟睾酮反應生成DHT，進入細胞核，對細胞的代謝系統產生影響，導致貓發生長期縮短、提前進入休止期，頭髮變得越來越少。
如何讓頭髮變得粗壯濃密2
1、生薑生髮法。
生薑可刺激頭皮血管，促進其循環，加深毛囊的活力。將生薑用溫水加白醋洗乾淨，再將其搗碎成汁，早晚都可以擦在頭皮上。
還可以簡單的削掉表皮，直接塗在頭上進行揉搓。堅持一段時間，頭髮會有明顯的濃密效果。
2、黑芝麻磨粉。
黑芝麻對頭髮是很有益的，能加快頭髮生長速度，使頭髮變得粗黑。黑芝麻中含有豐富卵磷脂、蛋白質、亞油酸等，能補充頭髮營養，護髮生髮。
可將黑芝麻磨碎或者直接購買無糖的黑芝麻粉，每天食用一兩湯匙。當早餐吃方便營養，堅持食用可看到頭髮生長有明顯的變化。黑芝麻本身較油，如果頭髮愛出油可適量食用。
3、堅持梳頭髮，按摩頭皮。
常梳頭可以很好的刺激頭皮，有增發作用。最好使用氣囊梳，可對頭皮進行均勻按摩，每天早晚堅持梳幾十下，掌握力度，不能過重。
注意這裏的梳頭不是單純梳頭髮，主要是梳頭皮，對頭皮進行按摩刺激。
4、啤酒護髮。
先將啤酒和少量溫水摻和，均勻塗擦於頭髮上並進行適當按摩。反覆將啤酒液淋溼頭髮幾次，最後沖洗乾淨。啤酒中的營養物質能作用於頭髮上，對頭髮有很好的滋養效果。啤酒酒精含量低，卻含有大量氨基酸、維生素和微量元素，去屑止癢，給予頭髮更多營養。最好選擇穀類或小麥類發酵的啤酒，效果更佳。
5、淘米水洗髮。
淘米水中的維生素B族元素和氨基酸能產生黑色素，促進頭髮生長。通常使用發酵的淘米水，就是將頭兩次的淘米水裝進容器中進行沉澱，倒掉表面清水。再加入第二天的淘米水，重複幾次進行發酵。洗髮時加入溫水就可以使用了。
6、醋蛋生髮法。
首先將少量蛋白加入洗髮液中，輕按頭皮之後衝乾淨。然後把蛋黃和少量醋調勻，儘量抹到每根髮絲。最後用熱毛巾包裹一小時洗淨即可。醋有助於頭髮控油更柔順，雞蛋中含有蛋白質等營養被頭髮吸收，兩者結合令頭髮生長速度加倍。
7、胡蘿蔔汁護髮。
胡蘿蔔汁含有豐富β-胡蘿蔔素、維生素A，能補充毛囊營養，促進血液循環，有助於毛髮生長。具體做法是將胡蘿蔔切碎加溫水放入攪拌器中製成胡蘿蔔汁，可塗在頭皮髮絲上，保持一段時間洗淨。也可直接飲用，配合起來對頭髮生長更有好處。
8、薰衣草精油護髮。
每次洗頭髮時，將三四滴薰衣草精油塗抹在頭皮頭髮上，稍加按摩，包裹毛巾靜待一兩小時後用洗髮露洗淨。也可直接將薰衣草精油滴入溫水盆中洗髮泡發。堅持這樣的精油生髮法，能加深毛囊深度，有很好的增發效果。
9、黑豆生髮法。
黑豆有“生髮豆”的美稱，含有多種維生素和蛋白質，多吃黑豆可幫助生髮。將500克黑豆和1000毫升清水一起放入砂鍋中，以文火慢慢熬煮，直到黑豆顆粒飽滿。撈出黑豆晾乾水分，撒上少量食鹽，貯存於玻璃容器內，每日服用幾克。
由於基因、年齡、壓力或者頭髮護理不當等原因，都會造成頭髮稀少不夠濃厚的現象。頭髮變多變厚，看起來更加美麗健康，同時給人更多的自信。在生活中，學習護理頭髮方法，保持好的清潔習慣，多吃護髮養髮食物，讓你的頭髮又密又濃。
