應根據淋雨情況和身體反應來決定是否需要洗頭。
可以視情況而定。如果只是淋了一點雨，沒有淋溼頭髮，自己能夠接受的話，可以不洗頭。如果自己覺得淋了一點小雨，頭部貌似癢癢的，不洗老感覺不舒服的話，那最好洗一下頭髮。
淋雨有什麼危害
淋雨對人體肌膚有不利的'影響。雨水中含有一些有害物質和多種細菌，對人體健康有一定的不利影響。
淋雨可能會引發生病。如果淋雨後不及時做好預防措施的話，可能會導致人體出現感冒、發燒之類的情況。
淋雨對人體的髮質有不良的影響。雨水中含有酸性物質，會導致髮質受損，出現分叉或頭皮癢的情況。
淋了雨一定要洗頭嗎
淋了雨是需要洗頭的，因爲雨水是酸性的，而且雨水下落的過程中會與空氣中的細菌等微生物混合，淋雨的頭髮會變髒，另一方面是因爲淋雨後會使頭皮發涼，若不洗頭可能會出現感冒的情況。
淋了雨一定要洗頭嗎
一般雨水呈弱酸性，被雨淋的頭髮若是不清洗會感染細菌等微生物，從而出現頭髮瘙癢的情況，嚴重的話還有可能出現脫皮的情況。
雨水中含有灰塵等多種微生物病菌，若不及時清洗乾淨，頭皮容易被污染物感染，長出蟎蟲等情況。
淋了一點毛毛雨是否需要洗頭，應根據具體的情況來決定。如果淋雨比較少，且身體沒有任何不適症狀，則可以不洗頭，但若淋雨之後頭皮存在瘙癢症狀，則通常需要進行清潔。
如果僅淋了一點毛毛雨，並且淋雨時間較短，頭髮溼得比較少，而且身體並沒有任何的異常症狀，也可以不洗頭，不需要過於擔心。但如果淋毛毛雨的時間比較長，頭髮出現了完全溼透的情況
由於下雨的時候雨水當中可能會帶有灰塵等雜質，容易對頭皮的部位產生刺激，可能會產生瘙癢或者異味的情況，則通常需要洗頭，以將附着在頭髮上的.髒東西清潔乾淨，也可以減少雨水對頭皮以及頭髮的刺激和損傷。
建議淋了一點毛毛雨之後及時更換溼衣服，還需要擦乾體表的水分，穿上保暖性較好的衣服。也可以適量喝薑湯，能夠起到驅寒暖胃的作用，也有利於預防着涼、感冒。可以多喝溫熱的白開水，能夠使身體感覺到溫暖，促進寒氣排出。
淋雨以後最好是洗頭髮。現在環境污染比較嚴重，空氣中的灰塵和細菌非常多，雨水在落下的過程中會和這些髒東西混合，並一起淋到頭髮上。如果淋雨之後不洗頭髮，很容易引起頭皮炎症感染，對頭皮健康危害極大。而且淋雨後不洗頭很容易感冒，因爲雨水首先就會淋到頭上，使頭皮發涼，也容易使寒氣入侵身體。洗頭時要用溫熱水既能促進局部血液循環，幫助驅寒，又可保持頭皮乾淨清潔。
淋了雨，一定要洗頭的。
現代人越來越重視頭髮的髮質和頭皮的健康狀況。無論是使用的洗髮水，還是護髮素，以及功能衆多的潤髮精油，都成爲人們對頭髮呵護有加的一個體現。而淋了雨的情況下，無論淋雨的狀況大小，都建議洗頭。下面我們來具體說一下。
第一，淋了雨，爲什麼要洗頭
因爲雨水裏含有很多微生物病菌和灰塵，如果淋雨之後沒有及時清洗頭髮的話，是很容易滋生細菌，嚴重的會引發毛囊炎。雨水淋到頭上，也容易讓頭髮發涼，使寒氣入侵到身體裏，造成感冒 。這也是爲什麼淋了雨，無論大小，都要洗頭的原因。小細節的注意，會避免大麻煩的產生。
第二，淋了雨，洗頭的細節步驟
淋了雨的身體是冷的。頭髮是涼的，頭皮也是涼的。所以在洗頭的時候，水溫要比平常的溫度略高一些纔好，這樣才能抵消在外面淋雨之後，身體上的寒冷。洗完之後，最好用吹風機熱風吹乾頭髮，不僅給頭皮一個比較溫暖的溫度，也不至於讓頭髮的溼冷影響到身體的健康。最後，最好是煮杯薑茶喝，讓身體也溫暖起來，避免受寒之後，容易引起感冒的發生。
第三，洗頭護膚的.作用
我們日常洗髮護膚，就是爲了頭髮髮質的光滑柔順，頭髮髮質的健康強韌，也是人體健康的一個外在表現。重要的是頭皮的護理如今也越來越被大多數的人所重視和關注，大到一週洗頭2-3次的次數，小到洗髮水，護髮素的純天然植物配方的構成等等，都成爲人們在乎頭髮健康的依據。
小仙女永遠都是美美的。這自然包括頭髮的飄逸，靈動，以及絲滑柔順，這是現代人時尚造型的一部分。
