冬天怎樣曬被子最健康，在陽光好的時候，可以看到很多人都會拿被子出來曬，曬被子也是有很多講究的，最重要的是不能長時間、頻繁地曬，下面分享冬天怎樣曬被子最健康。
冬天怎樣曬被子最健康1
被子三月不曬，滋生蟎蟲不計其數
秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化爲幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃裏生產繁殖會產生大量的病原體危害人體健康，因爲被褥中難免會存留一些人體的皮屑、汗液、油脂等，即使是乾淨的被褥，連續3個月不曬，裏面也會滋生不計其數的蟎蟲。
存放時間太久，被褥自然吸附有害物質
另外，由於各種人造板和木製傢俱中含有對身體有害的甲醛等化學物質，時間久了，放在裏面的被褥自然會吸附大量的遊離甲醛。即使是新買的被褥，在製作和運輸過程中，都有可能受到不同污染。因此，被褥在使用前，把它拿到陽光下曬一曬，在陽光紫外線和空氣流動的作用下，不僅能夠殺滅被褥中的有害微生物，同時能使遊離甲醛蒸發，還可使被褥的纖維舒展蓬鬆，讓人睡得舒適安全。
正在使用中的被子容易黴變，需及時曬一曬
特別是正在使用的被褥，由於人們在睡眠過程中散發出的汗漬，時間一長會讓被褥變得比較潮溼，容易發生黴變，不但氣味難聞，而且還容易產生棉蝨、毛黴孢子。所以更要注意經常晾曬，及時除掉棉絮中的水分和病菌，這樣既可增加被褥的使用壽命，又能增加其彈性和保暖能力，且有利於人體健康。
晾曬被褥應講究科學
1、避免大風天及“二次污染”
要選擇風和日麗的天氣晾曬被褥，儘量避免大風天，以防止空氣中的飄塵和花粉等落在被褥上，把被褥弄髒。還要選擇在空氣乾淨的地方晾曬，以免被褥在晾曬過程中受到“二次污染”。
2、久存不用前需曬一曬
久存不用或新購被褥，用前都要進行一次晾曬，以利乾燥衛生；正在使用的被褥每週晾曬一次即可。
3、中午11點到下午2點爲最佳曬被時間
冬日氣溫雖然不高，但午後溫暖的陽光中紫外線相對較強，再加上冬日空氣比較乾燥，仍能滿足人們驅潮消黴殺菌的晾曬需求。一般來說，以每天中午11點到下午2點晾曬被褥最爲合適。
4、被子要避免暴曬
羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴曬，只要在陽臺等通風處晾一小時就可以了；如放戶外晾曬，最好在其上面蓋一層薄布，儘量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害，以延長使用壽命和維護良好的保暖性能。
5、曬被子不能拍打
曬完別拍許多人喜歡曬完被子拍一拍，覺得既去掉灰塵又可使被子蓬鬆柔軟。專家表示，這種方法並不科學。經過晾曬的被子，纖維之間存儲了大量的溫熱空氣，因此蓋起來蓬鬆、保暖、乾爽。如果用力拍打棉絮的話，就會把溫熱的空氣拍出棉絮，使蓬鬆度下降。拍打後還會使纖維斷裂，也容易結塊。所以，曬完被子後，只需用軟毛刷輕輕刷一遍表面，去掉浮塵即可。
冬天怎樣曬被子最健康2
曬被子爲什麼不能拍打
因爲棉花的纖維粗而短，易斷裂，用力拍打會使纖維變成棉塵跑出來；合成纖維一般細而長，容易變形，拍打後纖維一旦縮緊不容易還原，成爲板結的一塊；羽絨被更不能拍打，否則羽絨會斷裂成細小的“羽塵”，從而影響保暖效果。此外，被子經拍打後，表面的粉塵及蟎蟲的'排泄物會飛揚起來，容易引起過敏反應。
據科學家統計，即使是非常整潔的人家，每張牀上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少要有1500萬隻，這些遠遠小於1毫米的蟎蟲，依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，併產生造成人體各種過敏的物質。但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮溼水分，而人體離開被褥，潮溼的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外面空氣中的潮溼和水分就無法進入，導致各類蟎蟲最終乾渴致死。
研究者普賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之後不要疊被子。這樣被褥裏邊的潮溼氣體很快就會幹燥，而外部的溼氣又無法進入，各類蟎蟲就不可能長久生存。”
學問：不過，被子不是隨便曬的，這裏面也有學問。最重要的是不能長時間、頻繁地曬，否則棉被的纖維會縮短並容易脫落。最好挑陽光最充足的中午時間晾曬，還可以在被子上蓋一層薄布，既能保護被面不受損，還能防止溫度過高烤壞了纖維。如果是合成棉的被子，只要曬一兩個小時就行了，因爲這種被子沒有纖維膨脹，稍微曬曬就能去掉被子裏的潮氣。羽絨、合成纖維和羊毛的被子更不能長時間曬，因爲高溫會讓羽毛和羊毛中的油分起變化，出現腐臭味，所以放在通風處晾曬1小時左右就可以了。另外，曬被子時別拍，容易破壞被子的成分，還會影響保暖。
曬被子有什麼好處
太陽光的紫外線可以殺死蟎蟲，減少這些蟲子對人體的侵害，減少呼吸道感染等等疾病的發生。
不曬被子的害處：
1、誘發皮膚疾病
蟎蟲容易誘發皮膚疾病，因爲蟎蟲的繁殖和生長需要吸取皮膚的營養成分，導致分泌物堵塞毛孔，從而使皮膚變得粗糙、角質逐漸變厚，因此誘發痤瘡等多種皮膚病。
皮膚蟎蟲還能夠加速細小皺紋的產生，也會加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，影響皮膚的健康。蟎蟲還可導致痤瘡、形成凹凸皮膚、瘙癢症、酒糟鼻等。
2、引發炎症
當蟎蟲侵入人的睫毛毛囊內和皮脂腺內，這樣會造成眼瞼緣發炎，有些人還發現有睫毛鬆脫等現象。蟎蟲容易引起局部炎性病變，如毛脂器官堵塞，還能進一步刺激角質層增生，毛囊擴張，因爲毛囊營養不足，導致出現毛髮脫落等病變。
同時因爲臉部有蟎蟲，導致皮脂分泌受阻，使得人皮膚缺脂乾燥，表皮粗糙，毛脂器官在生理上首先受到阻礙。
3、損害頭髮
蟎蟲也會導致人頭髮毛囊受損傷。當毛囊蟎刮吃髮根的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養成分，就會使頭髮的根部變細，根部動搖，於是逐漸開始出現脫髮，導致出現頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭髮和脫髮等頭髮問題發生。
4、導致過敏
有不少人還會出現過敏的症狀，這是因爲蟎蟲的排泄物等容易進入我們人體呼吸系統等，誘發過敏反應。
蟎蟲會引發多種呼吸道疾病，蟎蟲排泄物最終作爲灰塵捲進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道，很多人對蟎蟲排泄物有過敏反應，尤其會引起過敏症患者的不適反應，如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。
