薰衣草的功效與作用及禁忌，薰衣草是很熟悉的一種花卉，不僅長得好看，味道也非常讓人喜歡，加上本身就具有的舒緩安神的效果，讓薰衣草大名鼎鼎，下面分享薰衣草的功效與作用及禁忌。
薰衣草的功效與作用及禁忌1
薰衣草藥用的部分
薰衣草味辛，性涼，自古就廣泛使用於醫療上，它香氣清新優雅，性質溫和,中醫也有薰衣草入藥的方式。薰衣草被稱爲“百草之王”,它的莖和葉都可入藥，它的花也有一定的藥用價值。
薰衣草的鎮定安神效果
薰衣草是公認最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，在國外就有醫院把從薰衣草中提取來的揮發油用於改善老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫院也用薰衣草全草製劑來治療神經衰弱和失眠。
薰衣草的抗菌作用
研究發現，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細菌(包括革蘭陰性細菌和革蘭陽性細菌)、10種真菌的生長。
薰衣草有抗炎和抗氧化作用
將薰衣草精油塗抹至發炎的患處，可以發現患處的癒合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。同時，實驗也證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質的過氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質。
薰衣草有解痙、鎮痛作用
我國《新藥本草》一書中談及薰衣草的功用時說：“此油有通氣效力,內服可用油或其酒精溶液滴於糖上,以治療胃脹及絞痛。”同時，薰衣草對迴腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過腎上腺素和膽鹼能受體起作用,也不是作用於鈣離子通道,而是通過提高細胞內環磷腺昔水平而起作用。
薰衣草有降脂與降血壓作用
有研究發現，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動脈壓的平均水平。
薰衣草有保肝效果
薰衣草有明確的保肝效果，有學者進行了一個實驗，利用四氯化碳製作小鼠急性化學性肝損傷模型,灌胃給予小鼠薰衣草醇提物,實驗結果發現，對於這種急性化學肝損傷，薰衣草可以起到很好的保護效果。
薰衣草可以治療痛經
薰衣草精油是最具功效的通經精油。但凡女性會遇到的各種經期失調問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由於燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經。
薰衣草可以抵抗憂鬱
薰衣草精油也是很好的抗憂鬱精油,因此,女性各種因荷爾蒙失調而引起的情緒問題,如:經前緊張症、更年期抑鬱症、產後憂鬱症等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩來改善症狀。
薰衣草可以抑制腫瘤
在對薰衣草的各種研究中發現，薰衣草可以抑制腫瘤，特別是對於人的肝癌細胞和肺癌細胞的生長，抑制的效果是比較明顯的。
薰衣草可以用來美容
如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎;若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。同時，若將薰衣草精油塗抹至1到2年的疤痕處，以手輕輕按摩，還可以淡化和消除疤痕。
薰衣草有健胃功能
烹調時常加入薰衣草作爲調味，或攙於醋、酒、果凍中，不但能增添芳香，還能健胃。以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊麗莎白一世便是其忠實的愛好者。
薰衣草可以排毒
適當的喝一些薰衣草花茶，可以起到消解脂肪，滋潤腸胃，排出體內毒素的效果。
薰衣草可以調節體質
當體內遭受某種污染，或體質轉爲酸性時，最爲明顯的症狀就是情緒緊張，焦躁不安。比如一到晚間就拼命吃零食，到了週末就全身懶散不想動的美人，就是因情緒緊張引起的飲食失調。薰衣草味道香濃可安定神經，止痛鎮定，對失眠頭痛和心神不定有緩和的作用。
薰衣草有驅蟲效果
薰衣草能除蟻、除蟑、除蟎，放在衣櫃、枕頭下的時候，不但能代替樟腦丸，還能留下一股沁人的香味。
薰衣草的宜忌
適合吃薰衣草的體質
健康體質平和質，氣虛體質，溼熱體質，痰溼體質，陰虛體質的人都是適合吃薰衣草的。
不適合吃薰衣草的體質
氣鬱體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質的人並不適合吃薰衣草，要少吃或不吃。
還有哪些人要避免使用薰衣草
薰衣草粉是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。另外，因爲薰衣草有降血壓的效果，低血壓患者也要慎用薰衣草。
薰衣草的功效與作用及禁忌2
薰衣草是種馥郁的紫藍色小花，原產於地中海地區。薰衣草茶以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口，最主要的是藥用價值非常的高，具體的功效如下！
薰衣草茶的營養價值
薰衣草在很多地方也被稱之爲百草之王，不僅香氣清新，藥性也比較的溫和，可以很好的舒緩以及放鬆精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的藥用範圍非常的廣泛，不僅花可以使用，同時根莖以及葉子都可以入藥，服用之後對胃部具有很不錯的保健效果，同時還可以發汗、保健。另外，如果身體出現了腹痛、溼疹以及傷風感冒的情況，也可以適量的使用一些薰衣草，有效的促進身體快速恢復健康。
薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等衆多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復，所以有“上班族最佳夥伴”的美名。
薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而後漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉爲粉紅色，十分賞心悅目。懷孕時應注意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量爲宜
薰衣草茶的功效
1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果;
2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效;
3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助;
4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效;
5、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印;滋養秀髮，健胃消食;
6、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等;
7、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病;
8、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡;
9、薰衣草茶去除異味、淨化空氣;除蟻、除蟑、除蟎，可放衣櫃、枕頭下。
薰衣草花茶飲用禁忌
1、工作時間不適合服用
由於薰衣草泡水服用之後可以放鬆精神，同時還可以促進睡眠。所以，建議正在工作的人羣最好不要使用薰衣草，避免精神過於放鬆，影響工作質量。
2、孕婦不能夠大量服用
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重後果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的'量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
3、用量需要注意
薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增加用量。
4、不能夠長期服用
薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由於長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
5、空腹時不要飲用
因爲空腹飲茶會削弱胃液分泌能力，削弱消化能力，引起腹脹，胃痛，頭痛，眼花，心煩等症狀。因此，最好在飯後喝。
薰衣草的種植要求
1、土壤要求
如果需要將薰衣草養殖得好，那麼需要準備一份適合生長的土壤做基質，一般薰衣草喜歡生長在疏鬆、肥沃度高具有微酸性的土壤裏，我們可用泥炭土、腐葉土、蛭石按照2：2：1的比例混合就好。
2、充足光照
對於，薰衣草在養殖的過程中，最好將其養殖在陽光充足處，盆栽時擺放在陽臺上養護，使其枝葉分化開出美麗的花朵，但不要將其擺放在強光下養護，在夏季需做好遮陰防曬，冬季時給足光照就可以了。
3、澆水施肥
一般在薰衣草生長旺盛時，需每隔3～5天澆一次水，每隔半個月施一次氮磷鉀複合肥，夏季高溫時需增加澆水量，並停止給其施肥，冬季需要控制澆水量，也不要給薰衣草施肥，這樣才能使薰衣草生長的更好。
4、修剪枝條
薰衣草生長的過程中是需要及時修剪的，在花期時可將其花莖修剪一下，保留三分之一就可以了，花期後將開敗的花朵，沒用的枝條全部剪掉，這樣才能使其得到生長的養分，促使它生長的更健壯。
綜上所得，薰衣草花茶的味道濃香使人愉悅，並具有鎮靜、清涼爽快、消除腸胃脹氣、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛等衆多益處，當然的，薰衣草花茶雖好，但是還是得根據自己的體質飲用！
薰衣草的功效與作用及禁忌3
1，緩解改善疲勞
薰衣草泡水喝讓人感覺非常和芬芳，特別是它可以有效的安撫人們的情緒，對身心愉悅非常有益處。當你聞到這種薰衣草茶的香味時，你會興奮你的神經，你的疲勞會立即消失。
2，改善口臭
薰衣草泡水喝非常的清香，主要是因爲薰衣草花香可以使人體從裏到外散發出淡淡的香味。薰衣草泡水喝可以有效的改善口臭。如果有口臭的人羣可以適當的用薰衣草泡茶喝。
3，改善呼吸系統
如果我們的呼吸道有問題了就容易產生咳嗽和失眠，時間久了消化系統應該也會存在問題。如果每天用薰衣草泡水喝的話能夠有效的改善咳嗽問題。
4，改善皮膚問題
女性的皮膚會受到各種阻礙細胞生長的油脂，特別是夏天，很多人的皮膚就會出現各種曬傷、溼疹和疤痕的情況。因此，用薰衣草泡水喝能夠改善這些皮膚問題。
薰衣草泡水喝的飲用禁忌
1，孕婦不宜飲用薰衣草泡水喝；
2，薰衣草泡水喝需要注意量，不宜過量飲用；
3，不宜長期飲用薰衣草茶；
