冬天多久性生活好，感情裏男人是下半身思考的動物，性生活對雙方的感情是非常重要的，這也是維繫感情的一種方式，性生活也是需要有節制的，以下是給大家分享的冬天多久性生活好的參考。
冬天多久性生活好1
1、現代醫學認爲：性頻率可隨時調整
而現在隨着科技的發展，生活水平提高了，人們的生活條件也好了。即使在寒冷的動機，室內也能溫暖如春。所以氣候對於性生活的影響已經不算大。但是現代醫學認爲，最佳性頻率是夫妻達成一致。
2、最理想性頻率是夫妻一致
最理想的夫妻房事頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。現代醫學認爲，性生活是否合適的標誌是：夫妻雙方均認可，而且每次性生活後雙方都感到精神振奮，通體舒適。
3、根據自身情況調整性頻率
中國性科學雜誌指出：中國男性實際性生活頻率爲每週平均2次。其中30-60歲的中國男性的實際性生活頻率爲：1-3次/周。因此，夫妻雙方不必受任何條條框框的約束，也不必盲目追求一夜幾次，應量力而爲，安全第一。完全可以根據自身的情況和需求調整出符合自己的夫妻房事最佳頻率，這樣才能使性生活和諧美滿。
《內經》稱“冬不藏精，春必病溫”。也就是說冬季氣候嚴寒，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時，假如不把握分寸，確實輕易影響身體健康。而現代性醫學專家研究認爲，有規律的性生活對人的健康有益。那麼，性生活是否受季節的影響？冬季該如何規律過好性生活？冬季多久一次啪啪啪最合適？p姐今天就給大家解釋清楚吧！
性生活是否受季節的影響？
從醫學角度分析，男性的`性慾高低與季節性並無直接關係。
炎熱的夏季讓人們衣服越穿越少，熱情越來越高。專家指出，夏日的陽光能促使人體內維生素d含量上升，男性血液內的維生素d含量越多，血液內睾酮含量就更高，所獲得的【性】高潮就更多。
隨着季節的變遷，性生活次數也會有所減少。到了秋季，比較乾燥，性生活時要注意保溼，防止乾澀影響性快感。而嚴寒的冬日是性生活最匱乏的季節，人們在傳統的“浪漫二月”性生活次數最少。研究人員稱，在冬季，人體內所含的褪黑素更多，並導致心情抑鬱、昏沉及性慾低下。
從醫學角度分析，男性的性慾高低與季節性並無直接關係。男性朋友性慾的喚起是受氣溫變化的影響，但並不直接與季節的變化相關。因爲性慾的個體差異比較大。即使同一個人，性慾的高低也隨年齡、精神狀態、身體健康狀況、生活條件、工作性質、夫妻感情等不同而表現不同。
其實，夫妻過性生活是不分季節的。可是中醫講究“天人合一”，養生時應“合天時，順地理”。四季的自然規律是“春添、夏長、秋收、冬藏”。冬季養生的原則是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁慾”之說。
冬天多久性生活好2
“少”主要指適當控制性愛頻率。
《內經》中指出：“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養性，人體也需要存儲更多熱量來維持體溫，性生活過於頻繁，會大量消耗體能，影響陽氣，容易使人患病。
不過，減少頻率並非禁慾，而是性愛頻率比以往減少一些。例如夏秋季節每月4—5次，冬季可以減少到2—3次。具體頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性愛感到滿足即說明是合適的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷，說明性生活太頻繁了，應適當調整。此外，冬季爲了避免不必要的體力消耗，建議分牀、分被而臥，減少身體接觸後的刺激。年齡較大、有慢性疾病的人，性愛頻率最好減半，必要時諮詢醫生。有嚴重疾病的，應禁止性生活。
“精”指要努力把每次性愛都做成“精品”。
首先，冬季人的性慾較低，需要放慢速度，多些前戲時間，才能調動起雙方的慾望。
其次，冬季天氣乾燥，男性【陰】莖和女性陰道都較爲乾燥，因此最好準備一些潤滑劑，打開臥室裏的加溼器。
再次，冬季人們在飲食上喜歡吃些油膩的肉類補充熱量，但【性】愛前不宜吃得過飽，應多吃水果蔬菜，切記不要亂補。
最後，性愛後要注重後戲，夫妻多交流，逐步提升性愛質量。
“防凍”指性愛過程中做好保暖工作。
【性】愛前最好熱水泡腳，性愛過程中要蓋着點被子，尤其需要護好腰、腹、背部。
另外，冬季天氣太冷，一些男性的生殖器會變小，此時不必驚慌，這是因爲天氣寒冷，【陰】莖部位的牽拉度變小使【陰】莖收縮，屬於正常現象。
此外，冬季夫妻過性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。冬季氣候嚴寒，假如夫妻赤身裸體地過性生活，最輕易引起傷風感冒。一般症狀還比較重，病程也較長，對身體有很長的危害。這種患者往往自行購藥，假如藥不對症，感冒會拖得很久。
“食療”多攝入溫腎填精、運脾的食物。
冬季男性的食療應以藏精禦寒爲主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉；而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。
此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應多吃溫性運脾食物，如粳米、蓮子、芡實等。
特別提醒：避免酒後入房。現代醫學證實，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，男子發生陽痿不育。
冬天多久性生活好3
因人而異量力而行
成都天大不孕不育醫院男科副主任陳勇說，雖然冬季養生強調藏精，人體自身熱量下降，過度的性愛的確會加重身體各器官的負擔，但在冬季進行適當的性生活還是必要的。
嚴格的禁慾或大幅度減少，本來規律分泌的腺體一下停止，反而不利於健康。但至於多少次爲最佳，這個要因人而異，量力而行。年富力強，可次數多一些，年老體弱，可少一些。重要的是要注重感覺學會自測。
如何量力而行，快來自測
自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力，頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這說明性生活頻率不合適。
總之，你自己的感覺是你最好的指導老師。
養精蓄銳適當進補
專家提醒冬季本來人體機體免疫力下降，抵抗力降低，此時的性生活又耗費了不少精力，所以應合理膳食，適當進補。多吃維生素、蛋白質、礦物質豐富的物質，不如說多吃番茄、胡蘿蔔等富含維生素的蔬菜，魚蝦肉紫菜等海鮮富含蛋白質和礦物質的海鮮，特別是海鮮中富含鋅和硒對男性非常有益的元素。
另外，陳勇還提醒，膳食進補要區分體質，因爲人的體質分熱性和寒性，進補的方向也不同。進補儘量選擇溫補類的食材，比如說黃芪、枸杞、大棗、蓮子、百合等。
以酒助性，錯上加錯
在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來禦寒。事實上，酒後血管擴張，天然的屏障保護降低了，這個時候的性愛，增加了疾病感染機率，特別是男性前列腺方面的疾病。
保暖防寒，預防感冒
性愛過程中做好保暖工作。冬季氣候寒冷，如果夫妻赤身裸體地過性生活，最容易引起傷風感冒。一般症狀還比較重，病程也較長，對身體有很長的危害。
【性】愛前最好熱水泡腳，性愛過程中要蓋着點被子，尤其需要護好腰、腹、背部。另外，冬季天氣太冷，一些男性的生殖器會變小，此時不必驚慌，這是因爲天氣寒冷，【陰】莖部位的牽拉度變小使【陰】莖收縮，屬於正常現象。
