立冬有什麼講究，立冬是寒冷冬天的開始，立冬是中國傳統節日，在一些地方，立冬有吃餃子的說法，那下面小編分享一篇關於立冬有什麼講究的相關內容，大家一起來看看吧！
立冬有什麼講究1
立冬的氣候特點
此時主要的特徵是全國氣溫一直下降，北方會達到零度以下，飄起雪花，空氣裏很溼冷。而南方的秋老虎已經退出舞臺，呈現短暫“小陽春”的階段，體感很舒適，還在秋高氣爽裏。江淮地區則忙着收穫作物，種植冬小麥，給土壤提供良好的環境，讓它們安全過冬。以前的人們總結這樣的三候：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水爲蜃。”就生動形象地描繪這個時節的特點，河面開始結冰，土地凍住，鳥類也消失了蹤跡。
有什麼講究
①防寒工作成了首要任務，因爲此時氣溫驟降，身體一些部位對寒冷特別敏感，應當特別注意保暖。
②適當進補，大家要合理增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。例如狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、蝦、鴿、鵪鶉等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，能夠抵禦冬季的寒氣。
③養成規律的作息，不要熬夜，晚起早睡，白天去外面鍛鍊，增強免疫力，預防感冒。
④可以多吃點苦味的食物，因爲太過重油鹽的會造成身體負擔，吃點苦瓜和苦芥菜可以增加食慾開胃，也能防止秋燥。
該節氣吃餃子的來歷
雖然一年四季當中，北方的人們都流行這種食物，但要追溯其來源，可回顧到漢朝時，北方匈奴經常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，於是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，並求平息戰亂，能過上太平日子。因最初製成餛飩是在冬天裏，於是就有在冬天的.開端吃的習俗，後來經過一系列演變，餛飩也被叫做餃子。
立冬有什麼講究2
關於立冬三候是這麼說的，一候水始冰，二候地始凍，三候雉入大水爲蜃。前兩候我們比較好理解，最後一候是什麼意思呢？稚指的是野雞一類的鳥，這一類鳥冬天我們就不常見了，蜃是一種比較大的牡蠣，這兩種生物的顏色比較接近，所以在古代人們就認爲到了冬天，這個野雞他跑到水裏去了，它就變成了蜃，雖然我們現在看來這種說法非常的荒誕。但在古人的眼中，他們認爲這個鳥的消失。他們不知道是遷徙，他們可能就認爲鳥到水中就變成了水裏的生物了。
在習俗方面呢？我們北方立冬呢仍然要吃餃子。南方的朋友可能會說怎麼又吃餃子？什麼節氣好像都能或多或少的和餃子扯上點關係。但有一句俗語是這麼說的。“立冬不端餃子碗凍掉耳朵沒人管”。餃子的外形就很像我們的耳朵。還有一個古稱叫嬌耳。因此呢，我上學的時候每到立冬的時候,我身邊的舍友就會接到家裏人的電話，說別忘了吃餃子。可能餃子沒有那麼重要，可能你吃什麼都可以，重要的是說在這樣的一個時候，我們會收到家人的關懷。
立冬你還是隻知道吃吃喝喝嗎？立冬是24節氣中的第十九個節氣。一般每年11月7號或8號，我國古時候習慣把立冬作爲冬季的開始，古時天子會親自率領羣臣迎接冬季，民間有祭祖，飲宴，卜歲等習俗，漢族認爲冬季是進補的好時機，一般有吃湯圓，吃豆腐，包餃子喝羊肉湯等不同習慣，不知道進入立冬你家吃啥呢？
各地吃的也不同，南京人一日半根蔥，入冬腿帶風，潮汕人他們講究在立冬的時候他們進補，福建泉州更有一年補趟趟，不值補立冬的說法。立冬呢是當地人認爲是最佳的進補時刻，什麼熬湯的，什麼燉肉的，說一年你吃多少，都趕不上在這一天吃。
立冬有什麼講究3
立冬有哪些習俗？
1、賀冬：賀冬又被稱爲“拜冬”，在漢代便有了這個習俗。皇帝在這天會率領文武百官設壇祭祀，並舉行相關的迎冬儀式，以祈求來年風調雨順、國泰民安。這一天百姓們都會好生歇息，不做其他農事，以此犒賞一家人整年來的辛苦勞作。宋代以後，每逢此日，人們便更換新衣，慶賀往來，一如年節。
2、祭祖祭天：舊時，立冬這天，人們還要舉行祭祖祭天的活動。即便再忙的農人也要在家休息一天，殺雞宰羊，準備時令佳品，一方面祭祀祖先，以盡爲人子孫的義務和責任；一方面祭祀蒼天，感謝上天恩賜的豐年，並祈求上天賜給來年風調雨順；而祭祀儀式後的酒食也可讓辛苦一年的農人，好好犒賞一下自己。
3、北方吃餃子：北方立冬規矩是吃餃子，並有這樣的諺語“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃”。餃子代表着“交子”，季節交替之意，發展至今更有了許多有趣的故事，過去取暖的條件有限經常會凍耳朵，而餃子的形狀酷似耳朵，家裏老人講，吃了餃子，冬天耳朵不受凍。
4、冬泳：有些地方慶祝立冬的方式也有了創新，在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日，冬泳愛好者們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來。冬泳無論在北方還是南方，是冬季人們喜愛的一種鍛鍊身體的方法。
5、補冬：立冬後，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的“羊肉爐”、“薑母鴨”等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。除了補益了一家人的身體之外，這種圍坐一桌的溫暖氣息，更讓人覺得點點滴滴皆是美味。
