一點小事就暴躁的男人是什麼病，在日常生活中，總有一些人的脾氣稍微有一點如意就會爆，這個是什麼心理呢？我們需要遠離這類人嗎？一起來看看小編給大家收集的一點小事就暴躁的男人是什麼病。
一點小事就暴躁的男人是什麼病1
一、脾氣暴躁的原因分析
1、睡眠不足
大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的，他們會因爲睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責。普通員工也一樣，因爲睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯。
如果兩天兩夜不睡覺，大腦就會重啓，並將控制中樞從平時的“冷靜理智”的控制區轉向了“緊急狀態”的控制區，這個控制區讓人的行爲模式切換爲更直覺的“戰鬥逃跑”模式，導致脾氣變得急躁。
2、雄激素少
雄性激素在二三十歲時分泌最爲旺盛，之後逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年內，雄性激素分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時，男人也有更年期問題，情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。
3、吃肉太多
肉類中的動物蛋白會使大腦中的色氨酸含量減少，而導致人的情緒急躁，有侵略、好鬥的傾向。肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高，而血壓升高是情緒不穩的重要誘因。肉類會導致血液中的鈣離子含量下降，血液中的鈣可是情緒的降溫劑，鈣離子的減少增加了暴躁易怒的傾向。
4、垃圾快餐
研究發現，炸薯條和雞肉漢堡會讓男人變得壞脾氣且暴力。因爲長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少Ω-3脂肪酸，從而使大腦失去靈活性，控制情緒的能力受損，導致增加暴力傾向。
5、不吃早餐
研究發現，不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差，但對女人則沒有影響，科學家認爲這和不吃早餐造成的大腦能量供應不良有關。
6、壓力太大
壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態下，男人會處於一種戰鬥狀態，身體中兒茶酚胺會更多，從而增加人的戰鬥力。過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的怒傷肝。
二、如何控制脾氣暴躁
1、凡事住好處想
對於狂躁症患者來說，他們的心胸一般是非常狹隘的。他們表面上似乎對什麼都滿不在乎，不過，一旦遇到了一點兒小的不如意，他們馬上就大發雷霆、怒火中燒。
因此，狂躁症的治療要讓患者學做一個豁達的人，凡事多往好處想想，多想一些積極的方面，自然就不會有狂躁症了。
2、提高個性修養
狂躁症的發病通常是不受本人控制的，這跟他們平時的一些品質習慣也是有很大的關係的，因爲狂躁症患者大多數都是一些脾氣暴躁、霸道、易衝動的人。
所以，狂躁症治療就要從提高自身個性修養開始，讓自己養成良好的心性和品質，戒驕戒躁，讓情緒總是處於一種穩定、安靜的狀態。
3、集中精力做事
有狂躁症的人，做事情的時候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做這件事，可是心卻早巳跑到另外一件事上去了。結果，這件事沒有做好，只會變得更加狂躁不安。
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學會做情緒的主人
但凡能控制好自己情緒的人，都是生活中的強者，他們是能輕鬆駕馭自己人生的高手。
有句話這樣說：“強者平靜如水，弱者易怒如虎。”如果一個人總是習慣在壞情緒裏糾纏不休，其實是因爲生活的智慧還不夠。
他們不能讓自己成爲情緒的主人，只能被情緒一直牽着鼻子走，淪爲情緒的奴隸。
這時，他們就像是個火藥桶一般，生活中不如意的小事都會使他們即刻點燃。最終，不僅炸傷了自己，還會連累身邊的無辜。
發脾氣其實是人的一種本能，每個人都會有情緒上漲的時候，可控制好自己的情緒才叫真本事。
做情緒的奴隸，只會讓你的人際關係越來越差，自己的生活也被壞脾氣攪得一團糟。
一個能很好控制自己情緒的人，總是會以溫和從容的狀態去面對所有的人和事。他們處理事情的時候，能夠做到合理和適度。
身邊人都願意接受這樣的人，更喜歡與之交往。他們能合理處理身邊的人際關係，維護周圍的關係，做事也就順利多了，心情也越來越好。
“性格決定命運”一個人習性的好壞，完全可以影響自己的人生結局。那些脾氣暴躁的人想要左右逢源那必須得做改變，只有在不斷地改變中才能讓自己變得更好。
控制好自己的'情緒，修養自己的心態，讓你的言行變得溫和適度，給你的生活及家人帶來溫度。
世間最公平的一件事就是：自己的人生可以自己做主。只有控制好自己的情緒的人，才能駕馭好自己的人生。
先天原因與後天原因
脾氣暴躁、一點就炸的原因有很多，這裏簡單區分爲先天和後天原因。先天原因其實很簡單，每個人出生後性情及天賦都有區別，有的人天生性情暴躁，但這種人是佔少數的。
研究發現，後天產生的暴躁脾氣的人更多。一個人的經歷是脾性好壞形成的客觀表現，對一個人的性格影響巨大。
先天脾氣暴躁的人，可以進行心理指導，通過心理醫生的診治會得到好轉；而後天脾氣暴躁，是日積月累的過程，這種一點就爆的脾氣源於過去某些讓自己感到緊迫的事情，逐漸變得急躁。
或者是曾經遭受過欺壓，內心一直存在憤懣，只要有不順心的事，立馬會產生條件反射式的攻擊，打開自我保護機制。
可能從小生活在常年爭吵的家庭、從小學習壓力大、時常被老師或家長批評、長大後被同事穿小鞋、被其他人打壓等。
環境會影響一個人的情緒，這種情緒一旦積累，遲早都會爆發。引起脾氣暴躁的原因基本都是負面的，有消極意義的。
長期不順心會導致人處於亞健康狀態，甚至患上精 神類疾病，比如抑鬱症和躁狂症。
這類疾病的症狀都是脾氣暴躁，遇到小事就大發雷霆，無法控制自我情緒，越來越失控；或是因爲疲勞過度，身體機能已經出現毛病，這些疾病又會降低情緒爆炸的閾值。
特別是成長環境，不同的成長環境會產生不一樣的人格，成長環境不佳會導致人格障礙。
衝動型人格障礙的典型特徵是：情緒相當不穩定，很容易被激怒，極易和他人發生衝突與矛盾，做事情很魯莽。
此外，還有一類有反社會型人格障礙的人也有脾氣暴躁的表現，他們喜歡打架鬥毆，攻擊性高。
脾氣暴躁產生的原因還有很多，希望大家能好好把控住情緒，不要輕易情緒爆發，害人又害己。
