怎麼解決頭皮癢，很多人會發現自己的頭皮是越來越癢了，但是明明自己天天洗頭還是一點緩解效果都沒有，這令很多人感到非常的困擾，下面小編帶大家簡單瞭解一下怎麼解決頭皮癢的問題。
怎麼解決頭皮癢1
1、相信很多朋友都會有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之後會更加厲害。所以如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮定下來。
2、洗頭不要太頻繁，因爲頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下，一週洗一到兩次是最適宜的。
3、每個人的髮質不同，要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的.話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。最後沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。
4、陽光強烈的時候外出要打太陽傘或者戴帽子等，要避免頭皮直接暴曬。另外平時在飲食上要注意不要吃辛辣、刺激性的食物，同時不要抽菸、喝酒等，避免對頭皮造成刺激，從而發癢。
5、儘量少染髮，或者不染髮，因爲有些劣質的染色劑不僅會讓髮質變得乾枯脆弱，同時也會對頭皮造成傷害，導致堵塞毛囊，從而引起發癢。
6、假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節也無法改善，那麼很可能是受到了真菌感染，需要去醫院配一些藥物使用。
治頭癢的小妙招
1、鹽硼砂洗頭
用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止癢去頭屑。
2、陳醋洗頭法
陳醋150毫克，加溫水l公升，充分攪勻，每日洗頭一次，對止癢、去屑、生髮、護髮均有很好的效果。
3、新潔爾滅洗頭法
先用溫水洗淨頭髮，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時將頭髮浸入完全，用手反覆揉搓之後，再用毛巾將頭包起來。半小時後再用溫水洗淨，一般一次見效。若未去淨，一週後再按相同方法洗一次即可。
4、蔥泥洗頭法
先將蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕拍頭部，直到蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上爲止。幾小時後將蔥泥汁洗掉，止癢、去頭屑的效果也很好。
怎麼解決頭皮癢2
1、勤洗頭
很大一部分頭皮癢的人士都是因爲清潔不過關引起，或與洗髮次數少、洗髮水刺激性太強有關。長此以往會導致頭皮癢、敏感等不良症狀，應適當洗髮、採用溫和洗髮水爲宜。
2、改善飲食
想要防治頭皮癢的症狀，我們還需要養成良好的飲食習慣。避免過食甜食、酸性食物、油炸食品、辛辣刺激性食物（辣椒、芥末、烈酒、咖啡等）。應該多食鹼性食物，像是牛奶、海藻、水果等等。
3、殺除真菌
如果是因爲真菌感染引起的頭皮發癢，治療原則就是去除真菌。真菌感染的明顯症狀是頭皮屑增多，部分洗髮水具有這一效果。如：
①酮康唑洗劑
主要成分爲酮康唑，是廣譜抗真菌藥的一種，可用於治療和控制頭皮屑及其相關的脫屑、鱗屑和瘙癢等症狀。
使用方法：將藥液塗於已經溼潤的頭髮上，輕揉出泡沫。按摩頭皮3-5分鐘後即可洗淨，必要時可重複洗多一次。
②二硫化硒洗劑
主要成分爲二硫化硒，具有抗皮脂溢出、抗真菌的作用，可用於去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬（汗斑）。
使用方法：將藥液塗在已經溼潤的頭髮上，輕揉出泡沫。等到3-5分鐘即可洗淨，如有必要可重複一次。
