女生脾氣突然變得暴躁原因，有些女人平時都是很溫柔的，但有時候會突然變得很暴躁，導致這樣的原因是什麼呢，接下來小編爲大家收集了一些關於女生脾氣突然變得暴躁原因的相關資料，希望能夠對大家有所幫助吧！
女生脾氣突然變得暴躁原因1
有一些可能是因爲在更年期，存在激素的調節功能紊亂，患者在更年期間容易出現情感的障礙，脾氣暴躁，自己可能對自己的情緒控制不了。
還有一些患者可能因爲本身的性格的原因，比如說有一些患者，性格比較急躁，還有患者可能對自己的情緒控制不佳，容易有一些對一些小事情比較煩惱，自己考慮的也比較多，比較焦慮、抑鬱，對現實生活不滿，可能對日常生活的一些情況或者一些表現，也不是很滿意，容易誘發患者脾氣暴躁。
還有一些患者也可能是因爲顱內的病變，比如存在精神細微異常的`患者，脾氣也容易出現暴躁。
有些女性情緒反應是非常簡單的，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於自己滿意的事情沉默不語，對於不滿意的事情，一般都會通過發脾氣等方式來解決，面對自己生活裏面的挫折，也只會發火，還會砸東西罵人，甚至是打人。
心胸狹窄的女性往往會因爲一些芝麻綠豆的小事而發怒，對於很小的事情也控制不了自己，脾氣一點就着，只要別人有了一點得罪的地方或者是冒犯的地方，進入他的安全範圍之內，就會讓他變得不自然，脾氣也會變得非常的暴躁，任何人的話都沒有辦法聽下去，沒有辦法控制自己。
對於月經期的女性來說，也有着脾氣暴躁的情況，特別是來月經前的3到5天總是覺得有一些無名的怒火要發泄，一點小事情，就會讓自己變得心煩暴露，很想要揍別人一頓，儘管有些女性平時的性格比較溫和，但是到了月經期間，情緒就非常的易怒和暴躁。
女生脾氣突然變得暴躁原因2
1、 女人大姨媽期間流出的經血和子宮內膜都是由營養素組成的，月經期間，體內營養素大量流失。另外，體內激素的變動也會引起情緒波動，造成心煩意亂、脾氣暴躁。
2、 更年期的女人不止體內激素發生變化，體內某些重要的營養素也會流失。特別是鈣元素的流失，除了造成骨質疏鬆外，還會對神經系統起興奮的作用，很難平和安詳。
3、 懷孕的女人要負擔另一個完整生命的生長髮育，需要比普通人更多的營養素和熱量。而現在的情況大多是熱量超標而營養素攝入不足，孕早期的妊娠反應與情緒敏感也與這種營養素相對不足密切相關。
4、 節食減肥的女人，處在營養素和熱量全面虧空的狀態，尤其是碳水化合物的不足，連基本的血糖水平都很難保證，情緒自然很難安定下來。
5、 抽菸酗酒和重口味的飲食習慣會增加體內某些營養素的消耗，比如維生素C、B族維生素和其他抗氧化的營養素。這些物質的缺乏都會對情緒調控產生負面影響。
盤點那些對情志影響較大的營養素
1、 B族維生素。維生素B1和維生素B12參與大腦乙酰膽鹼的合成，維生素B6和葉酸則可影響腦中5-羥色胺的合成效率。維生素B6還參與穀氨酸及其受體激活的調節。維生素B5和膽鹼配合使用能顯著增強記憶和改善精神行爲。缺乏它們不僅會記憶力衰退，還有增加抑鬱的風險。
推薦食物：粗糧、堅果、菌類、綠葉菜、動物肝臟。
2、 碳水化合物。人體內一種神經遞質5-羥色胺控制人的情緒，情緒低落的人體內這種物質很少，而碳水化合物能幫助這種物質在體內合成。另外，正常的血糖水平也有利於神經系統和腦細胞的正常工作。這就是很多人節食一段時間後對甜食充滿渴望的原因。
推薦食物：全穀物、粗糧、薯類等主食。
3、 鈣和鎂。鈣不僅構成骨骼和牙齒，還和神經系統的功能密切相關。小孩子缺鈣會哭鬧不止，成年人缺鈣也會變得神經質，容易被惹怒，還會導致失眠。這也是很多女性更年期的最大困擾之一。鎂被稱爲“抗壓力營養素”，充足的鎂能減少壓力激素的分泌，還可以減少人體B族維生素和其他營養素的消耗。
食物推薦：奶類、芝麻醬、豆製品、堅果等。
