久坐打麻將的危害，麻將室中國人很喜歡的一種娛樂方式了，特別是到了過年的時候，很多人更是會花上一整天的時間來打麻將，而我們也知道一直打麻將是需要久坐的，那麼久坐打麻將的危害有哪些呢？閱讀本篇文章，來尋找答案吧。
久坐打麻將的危害1
1、長時間久坐打麻將會對心腦血管會有影響
美國曾有研究人員對於2000個成年人進行分析，研究發現，久坐的時間每增加一個小時，對於冠狀動脈的負擔就增加了14%。並且久坐對於冠狀動脈的影響，是很難被抹除的。長時間久坐打麻將，會影響血液的流通，導致血液流通不暢，增加心腦血管的負擔。
2、長時間久坐打麻將會對頸椎、腰椎、脊椎造成很大的負擔
我們會有感覺，如果坐的時間長了，會有種渾身僵硬的感覺，尤其是脖子和腰。然後繞一繞脖子和腰還能夠聽到響聲。那是因爲當我們久坐之後，骨頭關節中的粘液產生的太少，骨頭和關節連接的地方就會變得乾燥，同時血液流通還不是很順暢，就會讓我們感到不適。如果長期長時間的久坐，很容易引發頸椎病和腰椎方面的問題。
3、長時間久坐打麻將會對隱私部位造成影響
長時間久坐打麻將，身體的血液流通不暢，再加上不透氣，會導致隱私部位的溫度升高，到了夏天還容易出汗變得潮溼。要知道，隱私部位的溫度升高，對於男性來說，會影響小蝌蚪的質量和活力。對於女性來說，容易滋生細菌和被細菌感染，導致婦科方面的問題。
4、長時間久坐打麻將還會加速衰老
長期久坐，會影響身體的血液流通，影響身體的新陳代謝，會加速衰老的速度。有研究顯示，長時間久坐打麻將會加速身體的端粒酶的縮短，加速身體的老化速度。長期久坐的人，看起來要比沒有久坐習慣同齡人看起來要顯老。
久坐打麻將的危害2
打麻將的危害
1、飯後就打
老年人的`消化液分泌減少，消化功能減退，飯後應當稍適休息，讓血液更多的供應腸胃以促進食物的消化吸收。如果一放下碗筷馬上搓麻將，緊張的用腦就會減少腸胃的血液供應，導致消化不良和腸胃病的發生
2、打麻將時間過長
如果打麻將一坐就是半天甚至一天，將會使下肢血流回流速度緩慢，出現下肢麻木、疼痛、水腫的症狀，甚至發生下肢靜脈栓塞。所以打麻將如果坐一個小時左右，就要適當的站起來活動一下肢體。老年人的血管彈性差，有的患有動脈硬化、高血壓、冠心病等，如果過度的興奮、緊張，會刺激體內交感神經，使心跳加快、血壓升高，很容易誘發心絞痛、心肌梗死甚至發生猝死。
3、打麻將的人經常熬夜打牌
很多人的夜生活都是以打麻將的方式消遣。其實這樣會造成人生理功能減退，容易疲勞而且不容易恢復，也保證不了足夠的睡眠時間，出現頭昏眼花、精神疲勞，誘發出其他的疾病來。
