【導讀】：膝關節是人體最重要的關節之一，它承受着人體上半身和大腿的全部重量，人體的大部分運動也都需要依靠膝關節才能完成。這也就造成了隨着年齡的增長，膝關節的磨損程度會比其他關節大。
如何保養膝關節？瞭解一下氨糖軟骨素鈣片的作用！
膝關節是人體最重要的關節之一，它承受着人體上半身和大腿的全部重量，人體的大部分運動也都需要依靠膝關節才能完成。這也就造成了隨着年齡的增長，膝關節的磨損程度會比其他關節大。因此，從年輕的時候，就要有保養膝關節的意識了。
保養膝關節，除了日常要記得保暖、合理運動之外，更重要的，是需要補充關節營養。爲什麼要補充關節營養呢?讓我們來看看現在很受歡迎的膳食營養補充劑——氨糖軟骨素鈣片的作用。
氨糖軟骨素鈣片是什麼
氨糖軟骨素鈣片由氨糖、硫痠軟骨素和鈣三種基本營養素所構成。氨糖是人體關節軟骨細胞的重要組成成分，也是關節軟骨基質和關節滑液的基本成分;硫痠軟骨素是關節滑液的重要成分;鈣是骨骼的基本成分。因此總體來說，氨糖軟骨素鈣片是一種對關節、骨骼具有重要作用的膳食營養補充劑。
氨糖軟骨素鈣片對膝關節的作用
人體內的氨糖會隨着年齡的增長而逐漸流失，特別是到了35歲之後，人體內的氨糖會加速流失，直線下降，容易導致軟骨磨損，軟骨是膝關節的保護墊，對膝關節起到緩衝保護作用。如果軟骨磨損、退化，失去了對膝關節的保護作用，就容易產生各種問題，比如膝關節疼痛、腫脹等。而氨糖軟骨素鈣片中的氨糖，能夠促進膝關節軟骨修復，與硫痠軟骨素共同作用可促進關節滑液分泌，潤滑關節，減小膝關節之間的摩擦，減緩震動;而鈣則能夠增加骨密度，強健骨骼，提高膝關節的穩定性。
因此，對於上了年紀的中老年人，長期劇烈運動的健身人士等人羣來說，想要保養好膝關節，日常需要堅持食用氨糖軟骨素鈣片。這裏推薦湯臣倍健健力多。
健力多氨糖軟骨素鈣片，是國內膳食營養補充劑知名品牌湯臣倍健所推出的骨關節養護產品，其每片中就含有194mg的氨糖、102mg的硫痠軟骨素和102mg的碳酸鈣，日食用量爲4片，每日2次，每次食用2片，除了這3種營養物質外，健力多氨糖軟骨素鈣片裏還特別添加了酪蛋白磷酸肽和骨碎補提取物。
酪蛋白磷酸肽可以促進腸道對鈣的吸收，提高營養的吸收率;骨碎補提取物則能夠改善軟骨細胞。五大關節營養，軟骨、硬骨一起補，促進關節軟骨的修復，提高骨密度，保護骨關節健康。
保養好膝關節，別忘了堅持食用氨糖軟骨素鈣片!
