【導讀】：健康的睡姿不僅可以幫助人們有更好的睡眠，還能治療相關的頑固疾病。一起來看看那些健康的睡姿吧！
1、胃潰瘍患者：
左側睡最適合，因爲可以避免胃酸迴流量過多，引起胃部灼痛，從而保護脆弱的胃部。
2.心臟病患者：
最佳睡姿是右側睡，不過如果是心臟病伴有心衰症狀，建議採用半臥位，這種睡姿可緩解呼吸困難，讓你睡得更舒服。
3.腰痠背痛患者：
千萬不要平躺着睡，因爲你的腰、背本已經損傷，平躺着睡會使得肌肉肌肉牽拉緊張，更加刺激或者壓迫神經，加重病情。
4.中耳炎患者：
中耳炎患者適合側臥睡姿，尤其是當有耳部流膿症狀時，側臥睡姿可以引導流膿順暢。
5.頸椎病患者：
頸椎病患者睡姿沒有特別講究的地方，但一定要選擇合適的枕頭，最好是醫用的頸椎保健枕頭。要避免枕頭過高，會導致頸部懸空，也不要劇烈翻身，這些都會加重頸椎病。
6.膽囊炎患者：
儘量選擇右側睡，因爲可以方便排泄膽汁，防止結石梗阻，還有減輕疼痛的作用。
7.高血壓患者：
半側臥、側臥睡姿都適合高血壓患者，不過需要注意的是，老年高血壓患者最好選用15釐米高的枕頭，這樣更利於穩定病情、提高睡眠質量。
8.肺結核患者：
情況較爲複雜，一般來說，兩邊肺部有病的人最好平躺着睡，而左肺有病的患者可以選擇左側睡，右肺有病的患者右側睡更好。
