【導讀】：孕婦可以吃七星魚嗎？七星魚寶寶能吃嗎？寶寶怎麼吃七星魚？寶寶吃七星魚需要注意什麼？下面就和小編一起來了解一下吧！
七星魚的營養價值很高，所含營養很豐富。爲了寶寶的健康，很多孕婦也想要通過七星魚來進補。孕婦是特殊的羣體，在飲食方面更是要慎重選擇，不要任何食品都吃，對寶寶的發育和健康都有影響。
七星魚屬於淡水魚類產品，這類產品相比起一般的肉類食品、蔬菜而言並不是每日都會吃的食品。所以孕婦在是七星魚前，一定要對自己的身體有充分的瞭解，是否對魚類食品過敏，如果沒有的話，則可以進食。另外，在七星魚的烹飪方法上選擇清淡和營養爲準，所以清蒸和煲湯都是最好的選擇，一是更適合孕婦的口味，二是更容易讓孕婦吸收七星魚的營養。
對於孕婦而言，七星魚的作用和發揮價值不大。但是對於產婦而言，七星魚就是非常不錯的進補食材。七星魚對傷口癒合有很好的功效，對於產婦恢復身體而言，可以起到很好的食療作用。現在很多新媽媽因爲之前保持身材而減肥，所以在生產後奶不足，無法產出正常的乳汁量，甚至是沒有乳汁的現象。這時，七星魚也能幫上忙。七星魚可以起到補血補氣的作用，對產婦生乳催乳都有很好的功效，如果發現自己沒有乳汁的話，可以多吃七星魚，七星魚也是我們常說的催奶、下奶的一種食材。所以，七星魚是適合孕婦也適合產婦吃的一種營養價值極高的食材。 2017-08-08七星魚多少錢一斤2017 七星魚怎麼煲湯
第一，要注意乾淨衛生。寶寶腸道很容易受到病菌的入侵，所以一定要注意七星魚的乾淨衛生，在烹飪過程中要洗乾淨所有的食材。第二，要注意七星魚的烹飪方法，選擇適合寶寶吃的烹飪方法。比如清蒸或者煲湯，選擇這種清淡的烹飪方式，對寶寶吸收營養更有利。第三，注意添加的量。寶寶在還未全部斷奶前，所有的食物都只是輔食，不宜過量餵食寶寶。在餵食寶寶七星魚的時候，不建議單獨餵食寶寶，而是少量地添加至寶寶常吃的輔食裏進行餵養。本身母乳以及奶粉還有輔食的營養就夠吸收了，所以不用擔心寶寶的營養跟不上。
溫馨提示：在確保乾淨衛生的前提下，還需要考慮到寶寶腸胃的吸收能力，避免過量出現寶寶腹脹腹瀉或者嘔吐的現象而影響到寶寶的健康。另外，七星魚屬於高營養的食品，爲了避免營養過剩，不建議媽媽們經常餵食寶寶七星魚，偶爾餵食一兩次即可。
七星魚學名叫月鱧，俗稱七星魚、稱星魚、花星魚、山斑魚、點秤魚、中公魚等（各地叫法有所不同）屬硬骨魚鋼、鱸形目、屬鱧科、據不完全統計該科魚大約有30多種，我國鱧有8種。目前已作爲養殖的對象有月鱧、烏鱧、斑鱧三種。上述三種無論形態、特徵、地理分佈等都有不同的差異。月鱧主要分佈在華南地區。廣東各水系中上游山溪和海南島各水系分佈較多，廣西、江西、福建、雲南和湖南等也有分佈。人工養殖近幾年來纔開始推廣，已爲人們所接受，它是我國重要出口水產品。
月鱧是鱧科魚類中最有經濟價值的淡水魚類，有“魚中珍品”之稱。其營養豐富、肉質細嫩、味道鮮美。它是高蛋白、低脂肪的美味食品，能養血滋陰益氣強身，補心通脈去熱補精。並有促進癒合傷口等作用。在東南亞及港澳地區有很高的聲譽，被譽爲極中補品，同時又是煲靚湯的材料，它有清熱解毒、拔毒生機的功效，極爲廣大羣衆所喜愛。
