排卵期計算方法有哪些？女性的排卵是很重要的，一般情況下，正常的女性在每個月都會有排卵的，有排卵對懷孕是有幫助的，但是有些女性對於自己的排卵期不知道是什麼時候，下面分享排卵期計算方法有哪些？
1、推算法初步推算
一般來說女性在月經之前的兩週會排卵，所以大家可以根據上一次的月經週期進行推算。
但是這種方法非常容易受到外界環境刺激或者是疾病，情緒等等多方面的影響，只能夠作爲大概的參考，要根據實際情況來確定。
2、行經日期可簡單推算
在生殖學的角度上，可將排卵前5天直到排卵的當天，這一段期間統稱爲排卵日。
但是由於大多數女性月經等不規律，所以這種方法簡單，但並不是特別準確。
3、超聲波檢查法更準確
現在醫療技術越來越發達，很多醫院都具有超聲波檢查的設備，只需要到醫院進行觀察，瞭解卵巢和卵泡的大小和變化情況，即可推算出排卵期的時間。
但是這些方法都需要在醫生的幫助下才能進行，不要相信民間的說法，也不要盲目相信網絡。
排卵期有哪些表現症狀
1、食慾下降：
根據大量的研究發現，如果女性處於排卵期，飯量會非常小，而且也會影響吸收營養的效率，即便是很餓也吃不下飯。
2、抵抗力下降：
在排卵期，由於女性的內分泌系統出現了急劇的變化，陰道粘液會變得稀薄，導致陰道的周圍環境很容易受到外界的刺激，讓細菌有機可乘，容易形成感染的傾向。而且食慾下降，營養吸收效率在這段時間會比較低，也會引起抵抗力下降的情況。
3、少量子宮出血：
在卵巢排出卵子的過程中，內分泌激素也會呈現出上漲的狀態，如果不注意調節，之間激素急劇變化，會影響子宮的狀態，從而出現少量的子宮出血，稱爲排卵期出血。
這是一種非常正常的生理現象，所以不用擔心，但很多人誤認爲是月經失調的表現，如果不是特別確定，要諮詢醫生。
排卵期計算工具是什麼
女性的基礎體溫一般會隨着排卵期而有所變化，在女性月經週期的前半期，體溫的波動是在36.6度以下的，到了排卵後就會轉入月經週期的後半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間，如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩週的高溫期後，女性的體溫就會再度降低，然後就會到經期。
如果女性懷孕的話，女性的基礎體溫就不會再下降了。一般女性在排卵期的體溫會根據體質的不同而有所不同，建議定期的測試自己的體溫，如果出現什麼異常的話一定要及時的就診。
因此，排卵期計算工具可以是溫度計。那麼，怎麼計算排卵期？
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峯值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現高峯值，用排卵試紙自測，結果就會顯示爲陽性。
輸入月經週期及上次月經開始時間，在標註紅色的日期開始用試紙測試，如果是測試結果爲陰
性可以隔天測一次，如果出現弱陽需要每天測一次，如果出現強陽（即檢測線和對照線都很明顯的時候）就說明在24-48小時之內就要排卵了。
一般強陽會持續2天，由強陽轉陰的時候就說明已經排卵了。試紙包裝後面有說明，使用前應認真閱讀說明。
排卵期是怎麼算
女性生理受激素的影響而呈現週期性變化，每個月生理週期可分爲月經期、排卵期和安全期。一般情況下，週期正常的女性從月經的第一天往前推14天即爲排卵日，排卵日前5天，後4天，加上排卵日當天，共10天，爲排卵期，排卵期和月經期以外的日子被稱爲安全期。安全期又分排卵期安全期和排卵後安全期，從月經乾淨那天到排卵期開始的`前一天的那段日期爲排卵前安全期，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
女性生理受激素影響而呈現週期性變化
比如，以月經週期30天爲例，這次月經來潮的第1天在9月15日，那麼下次月經來潮是在10月15日（9月15日加30天)，再從10月15日減去14天，則10月1日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是9月26~10月5日這十天爲排卵期。
不過，需要提醒大家的是，用這種方法推算排卵期，首先要知道月經週期的長短，也就是說要有很正常或是有規律的月經週期，才能算出排卵期，所以只能適用於月經週期一向正常的女性。
排卵期如何計算
1、觀察宮頸粘液
接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱易孕期。
2、測量基礎體溫
每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。
這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。
若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
3、經期推算法
對於月經週期正常的：
推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
對於月經不正常的：
排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天；
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如：月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的規律期減去18（28－18=10）以及將最長的規律期減去11（37－11=26），所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
