生活很迷茫找不到方向，人生漫長，我們每個人都會有迷茫無助等消極情緒，導致我們在生活中經常找不到方向，不知道前進的路在哪，最後影響整個人變得非常不快樂，那麼生活很迷茫找不到方向該怎麼辦呢？
生活很迷茫找不到方向1
你需要問自己幾個問題：
1、我到底未來的職業方向是什麼？
人是有社會屬性的，需要有自己的事業。
有一天，你突然就覺得自己這日子過的沒得滋味了，你現在的無所事事讓自己的人生沒有什麼意義。你的自尊心開始受到打擊。
你也許看着曾經的同學如今已經安家置業，也許看着過去的發小已經收入穩定家庭。有對比，纔會有傷害。可是，現實就是殘酷的不停的潑冷水。讓你更困惑了。
不知道自己未來的職業方向
是你想找到的第一個答案。
2、我到底是一個怎樣性格的人？
人是需要社交來豐富自己生活的，而對人生迷茫的人往往存在着一定的社交問題。
我們都是人，也都是社會上的人，好的社交能力能夠幫助我們更好的適應社會。你努力的想僞裝自己，努力的想要做到別人能夠接納自己。
一個對你陌生環境裏，你總覺得別人的眼光在看你在評價你，你很難很快的融入。你會感受到很不自在。
這個時候，你突然覺得這個世界和你格格不入了。你對你的明天沒有信息。
迷茫的人往往會懷疑自己存在性格的缺陷，你覺得自己不該是這麼一個樣子，你開始審視自己的性格特徵。
我到底是一個怎樣性格的人，爲什麼我會對對未來如此沒有信息。
是你想知道的第二個答案。
3、我的能力能不能支撐我面對挑戰？
一個自信的人，往往能夠正確的知道自己有哪些優勢哪些劣勢，能夠知道自己的長處和短板，所以能夠對自己的能力作出正確的評價，並且根據自己能力選擇適合自己職業，甚至選擇自己適合的生活方式。
一個內心強大的人，往往能夠準確的找到自己的不足，並且盡力通過積極的行爲對現狀作出改變，從而讓自己提升。
但是，你卻很無助。
心理學上，把這種迷茫的無力的狀態稱之爲習得性無助。
人之所以會痛苦。是因爲我們感到自己能力和那些我們嚮往成爲的人，存在着巨大的現實差距。
我們不知道怎麼樣去平衡和去實現這種落差的時候，我們就會產生無助感。
我到底有什麼能力，我的能力能做什麼？
這是你想知道的第三個答案。
很多人一生都活得糊塗，我們總是不願去面對現實，去積極的改變行動，我們寧可選擇做鴕鳥，也不願接受殘酷的荊棘。
人類本身，就是這麼膽小而懦弱的存在。
之所以這個世界上還會存在很多努力在實現自己人生抱負的人，是因爲除了妥協和得過且過，我們還擁有百折不撓、勇往直前、敢於挑戰的各種優秀的精神品質。
而這些品質，正是眼下的你需要的。
朋友，很遺憾，這個世界上沒有一種藥丸，我們吃下去就能夠解決所有的問題。
你我以及很多人，都必須要走過一段非常艱苦的入歲月，經歷無數次的嘗試和失敗，纔有可能看到山頂的風景。
我想，你是不甘心的。不然你不會想要努力的去找屬於你自己的答案。
你內心深處還有一點點火種。
我希望你能明白，我們人活一世，每個人都野心勃勃的想要過好這一輩子。
與其坐而論道，不如躬身實踐。
我承認在探索的路上你一定會不停的產生新的問題，但是如果你止步不前，你會在暮年之時，後悔自己怎麼就這麼過了一輩子。
給你的建議是：
建議一：認真分析你自己的現狀，儘量具體化你目前的情況，瞭解你現在處於什麼樣的位置。
很多人都不願意面對現實，我今天碌碌無爲，我也不想去想我還有花唄沒有還，我現在困難重重，但是我寧肯一個人刷手機。
你如果真的想有所成就，就必須要踏實的知道自己現在站在何處。
比如你目前缺乏一些能夠不可替代性的專業技能，這些技能語言複雜的學習和訓練才能實現。比如你目前存在一些社交問題……
你需要了解自己。
哪怕真實你的不夠好
你也需要先接納真實。
善待自己，才能被這個世界溫柔以待。
建議二：制定可執行的計劃，針對自己的短板設定短期長期的目標，結合實際，找到自己的職業發展方向。
你知道了自己的缺點，當然不能聽之任之，你必須要去想辦法克服才能夠改變現在迷茫的現狀。
那麼改變就意味着堅持。
意味着你要拒絕各種不必要的誘惑。
重新冷靜下來思考自己的人生計劃，一步一個腳印的實現自己的目標，克服自己的拖延和懶怠，把每天的生活都過的有意義。
不積跬步無以至千里，
不積小流無以至江河。
堅持和自律才能帶給你改變現狀的機會。
建議三：調節心態和過去“舍離斷”。
如果你對現在的生活不滿意，那麼你就要整理好過往，重新出發。過去的種種都不該成爲你現在邁步開前進步伐的枷鎖。
學會放下，才能迎接未來。
我曾經就是一個挺封閉的人，我開始嘗試跑馬拉松的時候我跑五公里都會受不了，後來我加入了一個馬拉松協會，裏面有很多志同道合的人一起堅持跑步，一起去參加大型的馬拉松比賽。
開始的時候我很拘謹，我很害怕別人覺得我是個菜鳥，但是，慢慢的，我在互動中找到了能量。
如果你嘗試着換一份新的工作，或者你嘗試換一種生活方式。
那麼趕緊行動，
方能不破不立。
這些都不簡單。
第一步就很難，很多人走三步就已經放棄了，所以我們必須清醒地認識到，成功的人永遠是一部分。而你要成爲那一部分
你就我付出應有的代價。
朋友，我們都曾經深感無力迷茫。
我們總會羨慕那些已經取得成就的人，而且往往會把別人現在得到的一切歸功於別人的幸運，我們總是吝嗇於看到別人的努力和付出。因爲我們總是想給自己的失敗找各種合理的藉口。
其實，我們早就知道，我們人生的答案。我們只是不想去承認想要得到這個答案我們需要把自己從被窩裏拉出來。
從現在開始改變吧。
一切，都來得及呀！
生活很迷茫找不到方向2
一、我們爲什麼會感到迷茫？
大部分人在感到自己陷入迷茫中的時候，他們是這樣形容自己的：“我突然就沒來由地陷入到迷茫中了，我自己也不知道因爲什麼，這種感覺很奇妙，就像我走在十字路口，看着熙熙攘攘的人流，我突然就不知道我該往哪個路口走了。”
但我們真的是沒來由地陷入迷茫的嗎？不對！迷茫本質上，其實是一種自我認知失調所帶來的結果。
什麼是認知失調呢？百科對認知失調的定義如下：
認知失調是指一個人的行爲與自己先前一貫的對自我的認知（而且通常是正面的、積極的自我）產生分歧，從一個認知推斷出另一個對立的認知時而產生的不舒適感、不愉快的情緒。
其中有兩個重點或難點：一是認知成分，即所謂人們的思維、態度和信念等等；二是推斷，即所謂邏輯推理是否正確。這兩點同時又是產生失調的原因。
舉個很簡單的例子，過去很多年輕人包括我自己都覺得錢挺好賺的，這是我們原本的正面、積極的自我認知。但出社會沒兩年就遭到社會的毒打，於是這個認知被顛覆了，原來賺錢那麼難，結果可想而知，我們肯定會迷茫，這就是認知失調。
深挖認知失調所帶來的迷茫，很大程度上不是因爲我們的認知不夠，而是由於我們對未來的預判不夠準確所導致的。
例如，你原本期望的是工作三五年就能夠買房，但現實是工作三五年存款三五萬；再比如，你以爲三年內可以實現升職加薪，但結果是，三年內你依然原地踏步。
這裏其實又涉及到了確定性。當我們在對未來做出一個預判的時候，我們總是偏向於樂觀的、且高過我們實際能力的。
但未來最大的特性是什麼呢？其實是不確定性。不確定性是常態，確定性反而是意外。
當你對於目標期望過高，或者與現實差異過大的時候，這種差異就會引起你的焦慮，導致你下一步不知道該怎麼做，於是就產生了迷茫。
這裏我們所探討的問題是，目標與現實之間的偏離感導致我們的迷茫，也就是所謂的認知失調。
但還有一種情況是，很多人根本就沒有目標。正如尼采所說的那樣，尋找人生的意義。
爲什麼現在的許多公司都在強調價值觀和企業願景？一個很重要的原因就在於：尋找意義。
尋找那些看似虛無的意義，恰恰是我們人類區別於其他動物的。我們不僅僅只會滿足於溫飽，我們更會尋找意義。
這裏的意義，與我們設立的目標大概是一致的。一個有人生意義的人，我們很難說他是迷茫的。
一艘沒有航行目標的船，任何方向的風都是逆風。尋找意義，其實就是想清楚自己到底想要做什麼，或者你的目標到底是什麼。
選擇大於努力。沒有方向的努力，往往只是無用功。從這個角度來講，堅持有時候是有必要的，但我們並不提倡盲目的堅持。
那麼如何辨別理性堅持和盲目堅持呢？
這裏的`原則是，根據你現有的優勢去做職業上的選擇，而不是盲目選擇行業、盲目堅持。
職業測評這幾年非常流行，是利用你的性格特長，量身定做的職業選擇路徑推薦，比較常見的職業測評有：霍蘭德職業興趣測評、MBTI測試、三葉草測評等等。
如果你實在是找不到人生的方向，不妨從這些職業測評中去做一個參考。
說到堅持，我們就會想到半途而廢。而有一些迷茫，恰恰就是不知道自己是應該放棄，還是應該堅持所帶來的。
我們常常說一個人要自律，但自律對絕大多數人來講都是痛苦的。我見過許多人，他們自詡視金錢爲一切，可以爲了賺錢吃任何苦。
但當我告訴他們，如果你每天堅持寫一篇兩千字的文章，堅持十年，在一個領域內寫，你一定能夠成爲大拿的時候，他們卻往往不會這麼去做。
爲什麼？
因爲他們不相信，堅持十年能夠換來如此豐盛的回報。其實道理很簡單，有的人因爲相信所以看見，但有的人，是因爲看見了，所以才相信。
這就是確定性和不確定性的區別。有的人認爲一個領域內未來有較大的發展潛力，於是一頭扎進去奮鬥拼搏。但還有的人，是看到了某個行業的發展速度，才選擇一頭扎進去。
這兩種人，孰優孰劣？
爲了保持這種敏銳的認知與自省，你必須時刻提升自己的認知能力。如何提升？只有學習，向身邊的那些高手學習，向書本學習，靠搜索引擎學習。
現在我們來總結一下，讓我們感到迷茫的有哪些因素？
認知失調，目標與現實差距甚遠找不到人生意義好高騖遠，不懂得正確地堅持和冒險知道了我們爲什麼會迷茫，接下來的問題就是，我們該如何打破迷茫？
二、打破迷茫，我們需要方法論
星爺在電影《少林足球》中說：功夫加足球有沒有搞頭？有搞頭！
由於星爺找到了這個“搞頭”，於是開始組織師兄弟，進行足球訓練、打比賽，有了一個清晰的奮鬥方向。
那你的“搞頭”，你找到了嗎？
現在就拿出一張紙和筆，或者在心裏默寫下你心中的答案是什麼。在寫答案之前，我們需要綜合衡量各方面的因素，例如金錢、時間、自身能力、生活狀況等等。
爲了更方便我們理性客觀地思考，我將提供以下選擇：
你願意冒着失敗的風險，去成就自己而創業嗎？你有不錯的經濟底蘊，只想找一份不折騰的工作努力提升自己，收入越高越好
魚和熊掌不可兼得，但很多時候我們又偏偏期望薪資高又好耍的工作，但我們都知道，這基本上是很難實現的。
因此，找準一個方向，去下功夫是很有必要的。
如果你確定了自己是要以收入爲優先要素的話，那麼在找工作，你就只需要考慮一點，那便是該公司當下和未來的薪酬發展。
不過這裏有一個很大的問題是，我們要不要選擇自己喜歡的工作？
一份工作如果僅僅只是爲了收入，長期下來也會讓我們變得苦惱乏悶。但如果選擇了自己喜歡的工作，又害怕收入達不到自己的預期。
這時候該怎麼辦呢？
我的建議是，你可以先拿出三個月到半年的時間去嘗試自己喜歡的工作。但時間不能太長，試錯成本我們需要考慮在範圍之內。
其次，就是創造更有意義的人生。
也許你很討厭你的工作，但爲了生存又不得不每天假裝開心。久而久之，你會產生想要逃離的想法。
大部分人在面對工作倦怠的時候，通常會選擇的方法是旅行。的確，旅行是應對工作困苦的最佳良藥之一。
但旅行不是常態，生活纔是常態。一旦旅行歸來，我們往往需要花費很長的時間才能夠再度投入到工作中去。
因此，要想擺脫工作倦怠所帶來的迷茫，旅行只能治標不能治本。
我們需要創造更有意義的人生，下面這四個問題，可以幫助你找到意義：
你擅長做的事情是什麼？你喜歡做的事情是什麼？世界需要你做的事情是什麼？別人會付錢請你做的事情是什麼？什麼是意義呢？意義就是：你喜歡做的事＋世界需要你做的事=使命
在工作之餘，你也許能夠有自己的使命感。或者，直接把你的工作變成你的使命感。
如果你的工作無法讓你找到使命感，那麼：世界需要你做的事＋別人會付錢請你做的事=職業
別人會付錢請你做的事＋你擅長的事=專業；你擅長的事＋你享受的事=熱情
我們每個人，都身處在這四個維度之中。而要想走出迷茫，我們就必須弄清楚這些問題。
你所做的事情，到底是什麼。
如果看到這裏，你依然一知半解，那麼你可能面臨着以下問題：
你的技能過度簡單化沒有專注培養你的技能你什麼都沒有嘗試過或許，我們還可以運用逆向思維來反着看待迷茫。很多人都是從自己的特長、興趣、天賦點出發去尋找人生的方向和目標。
這樣做固然很好，但由於我們對自己的認識不夠充分、客觀，很可能會存在一些固有的偏見。因此，從“世界需要我做什麼”出發來尋找人生方向，也能夠帶給你新的啓發。
唯一的訣竅是，我們在思考的時候，一定要思考的足夠“深”，不要過於表象化、粗淺化。
例如，當我在構思一篇文章的時候，我也許會想到自己擅長寫什麼；但更多的，我想到的都是“我能夠爲讀者帶來什麼”。
其實，這與“世界需要我做什麼”，有異曲同工之妙。
如果你以爲看了一兩句雞湯就不迷茫了，這隻能夠說明，要麼你的迷茫是假的，要麼這種“不迷茫”的感覺只是暫時的。
我的經驗告訴我，這個世界上任何東西，都不能夠被簡單化，表象化。我們唯一欠缺的，就是耐心細緻對待它的那份認真負責。
關於迷茫，我們能做的，依然還有很多很多。
生活很迷茫找不到方向3
放下所有的事，先聽聽自己喜歡的歌，你可以帶上耳機，將音量調到你感覺很舒服的大小。亂糟糟的心情在音樂的洗禮下，可以快速寧靜下來。
打開記事本，寫下自己目前遇見的困難。如果一身輕鬆，絕不會出現這種低落的情緒，而這種情緒，大多是我們必須面對，而在一時之間又無法解決的問題。寫下來後，我們慢慢的找解決辦法。
學會捨棄，我們總是喜歡完美。月有陰晴圓缺，天有不測風雲，我們一個平凡人，怎麼能凡事追求完美呢？盡力即可，問心無愧。
我們缺乏一個可以通過努力達到的目標。沒有夢想，就和鹹魚一樣。所以，現在給自己定一個目標，不要過大也不要過於容易實現。有追求才能激發我們無限的動力。
找傾訴對象，把心裏的苦悶說出來。而這個對象不是逢人就說，而是願意聽自己講，並且能給出一些建議的人，比如我們敬佩的那個人，可以是父母或別的長輩，聽聽他們對生活、事業的看法，或許你會豁然開朗。
最後，你是否很久沒有運動了，很久都沒有出過汗了，身體也大不如從前。如果是，那就動起來，生命在於運動，動起來，人才能越來越有活力，越來越精神。
注意事項
遇事總有解決的途徑，要自強而不應該放任放縱。
