緩解眼疲勞可以恢復正常視力嗎，視力疲勞又被稱爲眼疲勞，近視是眼科的常見疾病，多見於兒童及青少年，如果長期保持一個姿勢或者看書距離太近，這樣就會導致視力疲勞的現象發生。那麼緩解眼疲勞可以恢復正常視力嗎？
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眼疲勞導致的近視一般可以恢復。 眼睛疲勞是由於長時間的近距離看書，或者近距離的寫字增多引起的視覺疲勞，如果合併有近視，一般爲調節性的近視見於青少年兒童，由於青少年兒童的調節能力較強，因此可以出現假性近視。
因此對於青少年兒童，由於長時間近距離的看書，導致了視疲勞和假性近視一般爲小度數的近視。這種通過緩解視疲勞，和點用所相同的藥物一般可以緩解，而假性近視，繼續增大，變成了眼軸增長的真性近視或者成年人的近視一般是不能夠恢復的。因此青少年由於眼疲勞導致的調節性近視，通過改善調節可以恢復，而對於真性的眼軸增長的，導致的近視一般不能恢復。
視力能不能恢復正常，取決於視力下降是什麼原因造成的，有些是可以恢復正常的，有些就不能。如果視力下降是由於用眼過度、視疲勞造成的，經過休息之後視力就能夠恢復。由於眼病造成的視力下降，比如有角膜炎、色素膜炎或者青光眼等等，經過治療，比如炎症控制，角膜恢復透明，還有就是色素膜炎也都治好了，視力也是能夠恢復的。如果是青光眼，眼壓降下來了也有可能恢復正常的視力。
患者究竟能不能恢復視力，取決於病因，還要需要到醫院做眼科的檢查，來看看視力下降的原因是什麼。如果是屈光不正造成的，屈光不正指的就是近視、遠視、散光，可以配上眼鏡，戴上眼鏡以後視力就能夠恢復到正常。
如果是眼病造成的，就治療這些眼病。有些眼病治療之後，如果沒有留下後遺症，視力也是能夠恢復的，還有就是視疲勞，如果經過休息也是能夠恢復的。
眼疲勞引起的視力模糊，只要經過治療是可以恢復正常的。所以患者不要太過於擔心，積極治療即可。常見的方法包括以下幾種。
第一、做眼保健操。眼保健操的其實是眼睛的保健體操，主要是按摩眼睛的穴位，不僅可以緩解眼疲勞，而且還可以降低眼部疾病的發生率。
第二、飲食調理。眼疲勞導致的視力模糊，可以通過飲食來進行調理，比如多吃深海魚。深海魚中富含大量的DHA，既可以保護視網膜，又可以增加體內的抗氧化物質，達到護眼、抗衰老、防止眼科疾病的目的。
第三、口服藥物。對於口服藥物可以選擇養肝明目片，它裏面有枸杞子、小紅參、山楂、茯苓、五味子等成分，能起到滋陰補腎、養肝明目的作用。
第四、局部用藥。出現眼疲勞後，可以使用珍珠明目滴眼液以及潤潔滴眼液。其中珍珠明目滴眼液是由珍珠液和冰片組成的，主要作用是明目、止痛、清肝，可以緩解眼疲勞引起的眼睛脹痛、視力下降、乾澀等不適症狀。
一般來說，眼疲勞導致的視力模糊是可以恢復正常的。但是需要注意長期的眼睛疲勞，不僅會導致眼睛不舒服，而且還會影響到人的.生活質量和工作效率，所以在平時一定要愛護好自己眼睛，不要長時間看電子產品，更不能經常熬夜。
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1、物理治療:每天在工作學習的間隙堅持做眼睛保健操兩次,晚上做眼周穴位按摩十分鐘,閉上雙眼後,再按摩攢竹穴、晴明穴、魚腰穴、承泣穴、四白穴、太陽穴等,可以緩解眼部疲勞,提高視力。
2、室外運動和視力訓練:每天堅持1-2小時的戶外活動,配合遠近交替的視物訓練,可以幫助調節睫狀肌,提高視力。其方法如下:在空隙處站立,雙腳與肩同寬。把左手或右手放在眼前居中位30cm處,選擇看得夠清楚、看得清楚的樹枝或目標物。首先注視遠物30秒,然後盡力看到眼前手的指紋30秒,交替進行10分鐘。
3、良好的飲食習慣:每天除了均衡飲食營養外,還可以多吃胡蘿蔔、獼猴桃、花生、藍莓、草莓、玉米、菠菜等,幫助改善眼睛健康。
4、配鏡:如果是由於屈光不正導致的視力下降,比如近視、遠視、散光等,需要配鏡矯正視力和改善視力。框架眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑形鏡等都可以選擇。
5、用藥:由於視疲勞導致的視力下降,滴用後可減輕疲勞類眼藥水對視能力造成;角膜損傷導致視力下降,可應用促進角膜修復的藥物恢復視力;結膜炎、虹膜睫狀體炎導致視力下降,可應用抗炎類滴眼液治療,以恢復複視力。
6、手術治療:白內障、青光眼引起的視力下降,需要通過白內障摘除並植入人工晶體,青光眼手術來收復複視。眼底出血、眼底動靜脈阻塞等疾病都可以通過激光光凝術進行治療,同時配合藥物治療,可以改善視力、收復視力。屈光不正的成人可以進行屈光手術治療,從而達到摘鏡後具有良好視力的效果。
眼睛怎麼才能恢復視力
1、眼保健操
因爲導致眼睛視力下降的原因有很多，多是由於平時用眼不當造成的。因此，在平時的工作學習中不要眯眼睛，應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離，不要躺在牀上看書，以促進視力恢復。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力；因爲綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛的到放鬆，從而利於視力的恢復。
2、轉動眼球
長時間用眼會讓眼睛出現疲勞，則我們一定要養成良好的用眼習慣，可通過轉眼來緩解；這對恢復視力有很大好處。具體方法爲，先放鬆身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉到左方後，再凝視上方，不斷重複此動作，能有效鍛鍊眼瞼肌肉，促進視力的恢復。此外，還可採用眼呼吸凝神法幫助恢復。
3、手術恢復
主要是對於比較嚴重的患者來說，可通過手術的方式來治療；如激光矯正手術，可有效恢復眼睛視力。但是，最好還是在醫生指導下進行合適的治療比較安全有效。此外，因爲眺望遠方，能夠調節眼球的晶體；所以，在出現近視的時候，可通過眺望來調節眼部晶體，讓眼部得到放鬆，從而緩解眼睛疲勞的情況。
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1、合理用眼：日常注意眼部清潔衛生；控制工作或學習時坐姿良好，注意眼睛至桌面的距離，避免距離過近引起視力持續下降；注意用眼光線，避免長時間或在黑暗、強光處用眼；
2、合理飲食：日常除均衡飲食營養外，還可多攝入含維生素、葉黃素、花青素的食物，如胡蘿蔔、獼猴桃、花生、藍莓、草莓、玉米、菠菜等等，這些食物有助於增進眼部健康；
3、合理運動：堅持每日戶外運動，有助於放鬆眼部；
4、物理療法：如推拿操，當閉合雙眼後，依次按摩天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，緩解眼部疲勞有助於緩解眼部肌肉緊張，改善視力；還可以多做遠近交替視物訓練，有助於睫狀肌調節能力，改善視力；
5、配戴眼鏡：對於視力低下的患者，可配戴合適度數的凹透鏡對視力進行糾正，進而起到恢復視物能力的效果；
6、手術治療：對於真性近視患者，還可以考慮進行人工晶狀植入術以及角膜屈光手術等方式來進行治療，以此達到使視力恢復的目的。
