敏感肌可以恢復正常嗎，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，讓你的肌膚白裏透紅，下面和大家分享敏感肌可以恢復正常嗎。
敏感肌可以恢復正常嗎1
完全能修復好！
敏感肌通過養皮來修復成正常肌膚。
1、養皮是一個比較漫長的過程，在養皮的過程中，儘量用溫和的產品，用封閉性強的較厚重的霜類來幫助養皮或者是含神經酰胺成分的產品來幫助修復皮膚屏障。
2、修護敏感肌，首先找到導致皮膚敏感的原因，比如飲食習慣（辛辣、酒精、海鮮等）、環境因素（氣溫、日曬、空污等）、不當清潔和保養（過度清潔、用了劣質護膚化妝品）以及其他因素。如果本身是敏感肌或者當身體免疫力變低時候，就容易因爲這些因素誘發敏感，加重過敏症狀。
3、敏感肌需要長期滋潤保溼防曬，治療期間需要減少洗臉潔面次數，多滋潤保溼，嚴格防曬，根據面部油脂分泌情況，修復期間減少洗臉次數就可以，建議你正常使用舒敏保溼霜,每週可以2次左右面膜補水，外出戴口罩或者塗抹防曬霜，先用保溼後塗防曬，但是敏感肌容易反覆，需要長期注意皮膚的護膚管理。
敏感肌可以恢復正常嗎2
一、舒緩角質層
1、不能過度清潔
當肌膚非常敏感，已經出現過敏問題，很大的原因是受到外界粉塵的干擾而產生了刺激感。這時候需要做好肌膚清潔，但需要控制好潔淨程度。如果過度清潔，會再一次破壞角質層的保護屏障。
平時有化妝的女生，建議選擇質地溫和的卸妝乳，其中含有的油脂可以很快地溶解彩妝物，又不會讓肌膚出現缺水問題。如果是不怎麼化妝的妹子，可以挑弱酸性、清潔力適中的潔面乳。它的泡沫比較少，洗完之後臉部不會感覺緊繃乾燥。
過於敏感肌的女生來說，還要注意一點，比如洗面奶中要是含有鹼性成分或者是皁基，最好也要懂得避開。因爲你的肌膚已經很敏感了，這些成分卻會再次刺激受損的肌膚。
2、舒緩鎮定肌膚
當肌膚表面的'水分低於10%時，肌膚就會開始變得脆弱無比，扛不住外界的壓力和干擾。角質層會被無限制的損害，那麼可以選擇一些帶有修復舒緩功效的保溼面膜。這些面膜可以有效舒緩角質層受到的損害，比如皮膚出現曬傷、發紅或者過於乾燥等，都可以選擇它來緩解壓力感。
面膜主打舒緩鎮定，滿滿的精華，不會像其他面膜一樣流得到處都是，帶一點冰涼的感覺，保溼力可以達到12個小時。其中還加入了透明質酸成分，能夠快速的修復受損的角質層。
二、修復脆弱肌膚
1、恢復肌膚鎖水力
對於敏感肌的妹子來說，因爲皮膚表層功能受到損害，臉部的鎖水能力也逐漸下降，從而導致肌膚變得格外的脆弱無力。就算你每天都做很多的護膚補水工作，可水分還是會輕鬆的揮發流失。因此這個時候需要給角質層補充一些油脂，才能達到恢復肌膚鎖水力的效果。
建議仙女們使用含有甘油、荷巴油等精華成分的護膚品，帶有天然萃取的植物成分，對肌膚的刺激性非常小。但是要提醒大家這兩種成分塗抹在臉上會比較油膩，如果是夏季塗抹的話，可以嘗試含有角鯊烷成分的修復精華液。
角鯊烷成分的精華液保溼效果很好，而且質地十分清爽，塗抹在臉上很養膚又不會過於油膩，還能修復皮脂膜，可以更好的修復脆弱的肌膚，重新恢復到健康安全的狀態。
2、提高肌膚耐受力
當肌膚在修復過程中，慢慢的恢復鎖水力之後，受傷的肌膚表層雖然得到呵護和緩解，但其實還是非常薄弱。這時候就要懂得提高肌膚耐受力，建議大家選擇含有維生素B5或者是加入神經酰胺成分的修復精華。
神經酰胺所含有的補水養分很多，塗抹後可以讓肌膚重新建立保護屏障。而且它還可以進一步修復角質層，適合肌膚已經過敏的妹子使用。而維生素B5成分能帶給肌膚更多的抗體，能夠直接地保護好薄弱的肌膚免受損害，尤其是在舒緩的過程中需要藉助到它來提高肌膚耐受力。
三、避免反覆過敏
1、避開過敏成分
當肌膚出現過敏的時候，容易大量釋放炎症因子，當數量達到一定的程度後就會聚集在一起，這時候肌膚會感到刺痛和瘙癢。所以想要讓肌膚恢復健康，要先解決源頭問題，那就要避開與肌膚接觸就會導致過敏的成分。
建議敏感肌的妹子出門的時候，需要帶好口罩。而且日常出行的時候，需要注意使用的護膚品種是否含有醇類、酒精和香精，敏感肌的妹子這些成分都要及時避開。
因爲醇類會給角質層帶來危害，讓它快速脫落，最終破壞了原有的肌膚保護屏障。而香精與肌膚接觸之後，也會傷害到細胞的健康問題。所以選擇的護膚品要質地好更溫和，才能避免肌膚充滿負擔。
2、加強防曬
防曬有兩種方式，一種是物理防曬，另外一種是化學防曬。化學防曬可以避免紫外線進入肌膚內部，對於肌膚容易敏感的妹子來說，建議選擇桂皮鹽類或者是水楊酸類的防曬霜。它的質地更加清爽不油膩，而且成分都是天然植物萃取，不會讓肌膚產生不適感。
像長期要在室外活動的妹子，就要注意塗抹防曬霜才更安全。而物理防曬相對簡單一些，像肌膚處於過敏比較嚴重的情況下，大家就可以使用物理防曬的方式，不僅能減輕肌膚負擔，還可以抵擋紫外線的攻擊。
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選擇溫和洗面奶
臉部清潔一定要使用溫和的氨基酸洗面奶，如果你每天出油比較少，或者化妝的次數比較少的話，建議每天使用一次洗面奶就可以了，餘下的時間用清水洗臉，儘量減少洗面奶對臉部肌膚的刺激。
不要使用清潔面膜
皮膚敏感期間，肌膚狀態很薄弱，千萬不要使用清潔面膜，在這期間使用清潔面膜簡直就是雪上加霜，很容易造成肌膚屏障再次受損。
不要去角質
敏感皮膚不要去角質，你知道你爲什麼皮膚敏感嗎？就是因爲皮膚的角質太薄了，你越去皮膚越敏感，所以那些隔三差五就喜歡折騰去角質的，往往最後都會“作”成敏感肌。
選擇合適的護膚品
敏感性皮膚選擇護膚品，一定要避免刺激性成分，酸鹼度過高，或者含有酒精的護膚品都不適合你使用，容易刺激傷害到皮膚，不要以爲護膚品塗得越多對你越好，其實選擇合適自己的，纔是最好的。
很多敏感性皮膚人羣不知道自己該選擇什麼樣的護膚品，在這裏小雪統一告訴大家，如果你的護膚品裏面，含有神經酰胺還有角鯊烷這樣的成分，那就非常適合你，尤其是神經酰胺是專門用來修復敏感肌的皮膚屏障的。這下你明白了吧
注重防曬
一定要注重防曬，這個是萬年不變的老話題，敏感性皮膚角質層非常薄，對於紫外線的抵禦能力非常非常弱，如果你出門不塗防曬霜的話，你不僅皮膚敏感還會變黑，得不償失。
最後建議你飲食清淡，少食辛辣敏感。
