天熱能吃冰淇淋嗎，冰激凌雖然是夏季的降溫美食，但是這種冷飲是不能多吃的，多吃對我們的身體難免也會造成一定的危害，那麼下面爲大家介紹一下天熱能吃冰淇淋嗎。
天熱能吃冰淇淋嗎1
偶爾一次兩次可能問題不大。但絕不能經常吃，包括冷飲和寒涼食物。理由如下：
中國古代的中醫很早地觀察到了飲用冷飲的問題，古人認爲，夏天陽氣在外，陰氣在內，這種描述，如果換成今天的話說，就是夏天外面熱，身體的體表也會受到影響，而人體爲了取得平衡，保持體溫的平穩，會在內部向着相反的方向調節，保持相對的低溫（其實是穩定的溫度，相對外部低溫而已）。此時，如果再人爲地降低內部的溫度，會導致身體調控的紊亂。
這種紊亂，首先就是消化系統的紊亂，在過低的溫度下，消化系統的粘膜會隨之改變，變得蒼白，充血不足，代謝低下。此時，非常容易引起外邪的入侵。
我們也可以這樣說，在同樣的外邪環境下，比如同樣吃了稍有不潔的食物，胃腸中溫度正常的，因爲功能正常，則沒有問題，而吃了冷飲，胃腸溫度很低，功能相對弱一點的，則容易出現問題。
所以，夏天的時候，胃腸道感染的患者非常多，一方面是夏天食物容易腐敗，另外一方面，就是喝冷飲的人比較多，胃腸容易紊亂。那麼，爲何有人說喝冷飲身體什麼問題都沒有，有人反應明顯呢？
羅博覺得，這有體質的問題，比如此人陰虛有火，或者陽氣還算旺盛，則喝冷飲暫時會沒有問題的，可是，如果陽氣不足，寒溼本來就重的人，喝了冷飲，當然就立刻出問題了。
那麼，羅博覺得冬天最好喝溫熱的水，夏天，需要看自己的體質，陽氣旺盛的，喝常溫的是可以的，而陽氣虛弱之人，則絕對不可以。
至於冷飲，無論是誰都最好不吃，如果這麼說不近人情，那您嚐嚐可以，但是淺嘗輒止，不要覺得這東西就是好的。
現代人，運動減少，消耗過多，陽氣不足者居多，其實，不適合喝涼水的，估計比古人要多很多吧。有些人說，我天天吃冰鎮飲料，就是身體沒事兒，您愛怎麼着就怎麼着吧！其實，您現在還年輕呢，您就那麼敢說，我的身體以後沒事兒嗎？
天熱能吃冰淇淋嗎2
夏天是能夠吃冰激凌的，當夏天到來，爲了遠離炎熱，很多朋友會選擇用美味的冰淇淋來應對，不過在食用的時候往往又擔心這種食物的熱量太高多吃造成長胖的問題，真是讓人很矛盾啊，不過大家不要擔心 。
大量食用冰淇淋的危害
1、傷腸胃
冰淇淋的溫度一般在0℃左右，而人的正常體溫是37℃，如此懸殊的溫差對人的腸胃是一種很大的刺激，它會使胃腸血管收縮，使消化液的分泌減少。如果一天中食用冰淇淋過多，冷刺激頻繁，會引起腸胃疾病。大多數吃冰淇淋過多的孩子，常常表現爲嘔吐、腹瀉對牙齒也會有傷害。冷飲一般要比胃內溫度低20℃～30℃。
胃黏膜受到過冷刺激後，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂。另外，我們大家如果在日常生活中經常大量的食用冰淇淋，那麼還有很大的坑能會導致我們大家出現胃酸、胃酶分泌銳減等等這些情況的，對於我們人體的消化功能也是非常的不利的。
2、頭痛
大量食用冰淇淋還會得“冰淇淋頭痛”，“冰淇淋頭痛”的學名爲“蝶齶神經節神經痛”。吃冷食時，上顎就會被迅速冷卻，而上顎後部正好有一個神經中樞。
這時，神經中樞的神經羣會向大腦發送信號，以改變體溫。但當遇冷速度過快時，這些神經羣就會被過度刺激，向大腦發送錯誤的信號，表示溫度降低太多，進而導致了腦部血管的急速收縮，尤其是我們日常生活中經常出現頭痛症狀的朋友們，大家一定要儘量的少吃冰淇淋，千萬不要因爲夏季炎熱就經常大量的食用冰淇淋。
所以即使夏季是非常的炎熱的，我們大家也最好不要經常大量的食用冰淇淋了，如果大家經常大量的食用冰淇淋，不僅會嚴重的影響我們人的腸胃的健康，導致一些腸胃病症，並且嚴重的還會導致我們大家出現頭痛的情況的，嚴重的影響身體的健康。
天熱能吃冰淇淋嗎3
冰淇淋吃多了有壞處嗎
1、影響食慾
冷飲中主要成分是水，此外還有一些糖分及牛奶。這些東西的營養成分都較低，並不能給身體提供營養。如過大量的冷飲進入到消化道，會嚴重影響消化液的.分泌及胃腸的消化功能。
消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的消化吸收。消化液減少，會影響食物的消化和吸收，易造成腸道感染，出現食慾下降，影響正常的飲食。
2、造成腸胃功能紊亂
冰淇淋是一種高脂肪、高糖分食品，且溫度一般在0℃左右，然而人體正常體溫在37℃作用，如此懸殊的溫差會對人體胃腸造成很大的刺激，會導致胃腸道血管收縮，會削弱胃粘膜保護屏障，引起腸道功能紊亂，甚至引起急性腸胃炎。
3、造成肥胖
雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白質，熱量非常的高，100g的雪糕會帶來220千卡的熱量，相當於2兩多米飯的熱量。因此，雪糕自然成爲喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首。
健康吃冷飲
一、細嚼慢嚥更健康
囫圇吞冰，看似無限爽，實際卻危害多多。不僅會傷害胃腸，還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導致血流不暢，過度受涼產生的痙攣還會讓有的人腹痛難忍。
小口吃冰，讓涼意在口腔得到緩衝，可以最大程度保護消化道與內臟器官避免過度受涼。
二、三餐臨近勿碰涼
飯前一支雪糕，會造成主食攝入減少或者根本沒有食慾。受涼後的腸胃滅菌功能減弱，如果進食，更易受到食物中的細菌侵害。
飯後一支雪糕，胃部收縮，減少胃酸分泌，會造成消化不良，嚴重的還會造成腸痙攣等嚴重的腸胃傷害。
三、融化雪糕別復凍
融化後的雪糕再次冷凍，會造成雪糕的品質嚴重降低，且容易滋生細菌，所以融化的雪糕不要重新放入冰箱，此類低價雪糕也不要貪便宜購買。
選擇雪糕，儘量選擇儲存於密閉零下18度冷凍櫃中的，包裝完整的情況下，變形的雪糕不要購買，因爲極有可能是運輸或售賣中融化變形後復凍的。
