怎麼才能擺正自己的心態,心態的好壞影響着我們的正常生活,大家都知道人活的快樂,就一定要有一個好心態。 所以就有位哲人說是既然現實無法改變,那麼只有變自己。那麼怎麼才能擺正自己的心態?
怎麼才能擺正自己的心態1
“如何調整好自己的心態？”
1、學會讓自己安靜
把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。
把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制。
只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。
2、學會關愛自己
只有多關愛自己，纔能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人。
那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
3、慢下來，停下腳步
遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼。
慢慢回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
4、多和自己競爭
沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。
很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。
你要相信，只要你去做，你也可以的。
5、廣泛閱讀
閱讀實際就是一個吸收養料的過程。
進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式。
人有時候是這樣的，肚子裏空空的時候會自然的焦急，求知慾也是如此。
6、不能看不起自己
哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。
如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！
7、儘量往好處想
很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因爲情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難。
其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。
遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
8、珍惜身邊的人
用語方面儘量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害。
這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬。
9、熱愛生命
每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。
怎麼才能擺正自己的心態2
第一、學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬。）
第二、學會關愛自己，只有多關愛自己，纔能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
第三、遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四、多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。爲自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好）
第五、廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，爲了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裏空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活着就需要這樣的養分。
第六、不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因爲我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人爲什麼沒實現，就是沒毅力）
第七、學會調整情緒，儘量往好處想，很多人遇到一些事情的`時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因爲情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難。其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。
遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！ 第八、珍惜身邊的人，用語方面儘量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬。珍惜現在身邊的一切。
第九、熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。多學會換位思考，儘量找新的事物滿足對世界的新奇感，神祕感。
第十、只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生纔會更精彩！
怎麼才能擺正自己的心態3
一、多想積極因素，少想消極因素。
世間的人和事都是多種因素形成的綜合體，如果人在具體事物面前只想其中的消極因素，就會產生鬱悶或憤怒的心情;只有多想其中的積極因素，才能獲得愉快和希望，心態自然會好起來。
每當人們遇到挫折和失敗時，就要着重分析其原因和教訓，從中找出自己的前進方向，這就是積極因素。又如人們在遭受不幸事故與身體疾病時，就要多想“不幸中的大幸”以及“幸虧”，這樣就會以從容的心態面對，泰然處之，不至於對以後的生活或工作產生負面影響，這也是積極因素。
二、多想變化的趨勢，少想停滯的狀況。
世間的人和事都不會是靜止不變的，不變是相對的，變化是絕對的。例如人在遭受困難或身處逆境時，要分析其可能變化的趨勢，確定應變措施，以求新的生存條件和發展空間，這樣心態自然就穩定了。
又如人在某些方面取得成績或受到他人關愛時，也不能停留在喜悅之中，而是要加強對事態發展的思考，以定出再進展的舉措。對於他人的關愛，則應考慮如何回報其關愛，以能不斷加深人際關係中的情感因素。也就是說，要以從容和向前看的平常心應對客觀事物的千變萬化。
三、多些轉換視角，少些思維定勢。
世間的人和事都具有多面性，如果只從某一個側面去觀察，從一個思維的邏輯角度去判斷，得出的結論必然是片面、錯誤的。如果多些轉換視角去觀察，去思考，不但能看清其全貌，而且能分析出其表象和實質、主流和支流，發現其閃光點，從而避免出現偏執、抑鬱的心情。有了正確的判斷，必然會增加信心，豁然開朗。尤其在人際關係中更要多些換位思考，有助於理解和寬容他人。
四、多些寧靜與謙和，少些浮躁與攀比。
人們的生活、工作歷程由於個人努力和機遇、背景等複雜的客觀原因的不同，真是千差萬別，因此也常使人感到不平衡或不公平，對此奉勸大家最好不要浮躁和憤慨，而是要寧靜思考、謙和待人。
寧靜是智慧的基礎，是處世成熟的象徵;待人謙和則是愛心和謙遜的表現。具備這兩點，於人於事和調整自己的心態都是有益的。至於人們物質生活水平不盡相同的狀況，則不要攀比，過好自己的日子，在妥善安排好自己生活的同時自得其樂，在知足中獲得快樂。
