【導讀】：豬肉脯是一款比較火的零食，很多人愛吃，而且因爲味道比較的甜，受到廣大的歡迎。不過豬肉脯還是不能吃多的，會對身體有影響。
其實也算是醃製食品，只是做成了零食的樣子。
1、豬肉脯雖然美味，當是豬肉脯也算是醃製食品，吃多了絕對是沒有什麼好處的。因爲豬肉脯是以新鮮的豬腿的肉爲原料，經過嚴格的程序醃製而來的，雖然美味但是畢竟營養單一，加上豬肉本身也含有比較高的熱量，所以吃多了肯定是不好的，吃多了豬肉脯也意味着長胖的可能性更高了。
2、其實不僅僅因爲豬肉脯本身的原因，若是豬肉脯在製成的過程中並不是很講究，使製成的豬肉脯不是很乾淨，則人吃多了也算是在“積毒”。
3、抽查中的多數豬肉脯因爲添加過量澱粉導致蛋白質含量達不到標準而存在着營養不良的問題。甚至是偷工減料，爲節約成本而使用不新鮮的豬肉來製作，而這些對於消費者來說都是潛在危險，吃多了肯定會產生不良影響。
還是有的，壓縮的豬肉也還是會有營養的。
1、豬肉脯形態美觀，風味獨特，口感細膩、營養豐富、攜帶和食用方便等備受青睞，新鮮好吃的豬肉脯營養價值高，富含豐富的蛋白質，肉脯中添加蜂蜜含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和一些豐富的常量、微量元素、豐富的礦物質，又不含脂肪，有助消化。
2、豬肉脯營養豐富，具有補腎養血的功效，對治療熱病傷津，腎虛體弱都有一定的功效。
3、豬肉製成豬肉脯後還有營養價值嗎？豬肉加工成豬肉脯的過程是熟化、烤制，將水分控制在一定的範圍內等並不會損壞豬肉的營養，因此豬肉脯是有營養價值的。
4、每100克的豬肉脯含有熱量178大卡、碳水化合物1.74克、脂肪11.66克、蛋白質16.94克、纖維素0.02克。這只是大概的，不同公司製作的豬肉脯所含的營養略有差異。要注意的是，豬肉脯雖有營養但不宜多吃，爲了讓豬肉脯色澤好口感佳能長時間存儲，一般都會添加一些添加劑，過多攝入或對身體健康不利。
1、人們擔心醃製食品不健康，主要是擔心某些醃菜亞硝酸鹽過高，可能在體內合成致癌性較強的“亞硝胺”。
2、其實有安全問題的醃臘食品主要是短期醃製蔬菜，也就是所謂的“爆醃菜”；醃製時間達一個月以上的蔬菜可以放心食用。
3、因爲蔬菜吸收了氮肥或土壤中的氮素，積累無毒的硝酸鹽，在醃製過程中會被一些細菌轉變成有毒的亞硝酸鹽。之後，亞硝酸鹽又漸漸被細菌利用或分解，濃度達到一個高峯之後又會逐漸下降，乃至基本消失。
4、醃製菜是酸性食物，醃製的過程也是發酵的過程。醃菜能幫助人體分泌胃酸，開胃解膩，如果患有腸胃疾病的人常吃醃菜，會增加腸胃的負擔，可能引起潰瘍加重等問題，建議這類人羣還是不要食用醃製菜。
