好好品味生活的方法：
第一、與人分享
分享快樂可以讓我們更快樂，對於家人和朋友來說，可以跟他們一起分享一些自己的成績與成功，自己快樂的經驗都願意與親人和朋友進行分享，讓這種良好的感覺進行傳遞。
第二、記憶快門
多記錄一些生活中的美好片段，當感覺不好時，可以回味這些快樂的時光。所以我們多記錄下自己生活中的快樂與美時，當面對挫折與失敗時，可以回味這些快樂美好，這樣可以讓自己更加充滿活力。
第三、自我激勵
有很多時候，我們需要自己給自己加油打氣。當自己獲得成功或者達成一些目標時，要適當地給自己鼓勵和激勵，要告訴自己這一刻很難忘、自己爲自己感到驕傲，同時對自己有更高的期許，要肯定自己爲了達成目標所付出的努力。
第四、不要做無謂的攀比
人之所以痛苦是因爲做了一些不必要的攀比，不要拿自己的短處跟別人的長處對比，也不要拿自己有的東西和別人沒有的東西進行對比。人的快樂與痛苦，不能建立在互相攀比中，因爲每個人都有不同的生活方式，不要太羨慕別人，也不要太炫耀自己所擁有的。
第五、表達自己的情感
自然地將自己所體驗到的積極情緒表達出來，比如雀躍不已、喜不自勝等快樂的情緒傳達給身邊的朋友。不要怕真誠的表露自己，將自己快樂的情緒與關懷錶達出來，這樣可以讓生活多一份樂趣，可以將正能量進行傳遞。
第六、盤點幸運
多盤點自己所擁有的美好，多想想自己是幸運的。在現在這個時代，人心都比較浮躁，人與人之間的感情比較冷漠，如果能有一顆感恩的心，感謝自己所擁有的一切，這樣就會感覺到生活是美好的。
生活質量的好壞不是從天而降的，如果你想要擁有健康和幸福的生活，你應該擁有正確的生活態度，同時在品味生活的同時，我們應該對於自己的未來和美好生活有着明確的規劃，這樣纔有這自己的奮鬥目標，如果你想要幸福的生活，那就讓我們一起來行動起來吧。
