怎樣瘦咬肌最快，很多女孩並不是真的胖,但是大臉的肉讓她們看起來像120斤的胖人,其中有很多都是咬肌發達造成的,那怎樣瘦咬肌最快？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考。
怎樣瘦咬肌最快1
1、雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
2、按摩兩頰能有效促進排出多餘水分，從而達到瘦臉效果。不過用力不能過猛過大，輕輕的就可以了，一定不要讓臉部覺得難受。
3、做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。
4、最好選擇雙肩包，這樣左右協調；晚上睡眠要充足，否則新陳代謝會紊亂；平時多唱唱歌，可以運動臉部，還可以放鬆心情。
5、少吃堅硬的東西。平時吃一些軟的`東西就可以了，但是一定要注意細嚼慢嚥，正常的咀嚼是沒有關係的。
6、瘦臉針不用開刀動手術，在兩週內就能看到瘦臉效果，但通常只能維持半年左右的效果。
怎麼讓咬肌自然萎縮
1、要瘦臉的話首先得弄明白自己到底是哪種大臉，如果是頜骨大的話，無論怎麼萎縮咬肌都是沒有用的哦。
2、用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
3、剛洗完臉塗保溼水後，就可以用兩隻手的手掌拍打臉部兩側咬肌這個位置，大該拍個1-2分鐘。
4、長時間不吃硬物，可以讓咬肌萎縮，這個過程需要一年左右的時間纔會明顯，所以如果堅持不了這麼長時間，是無法讓咬肌萎縮的。
怎樣瘦咬肌最快2
咬肌瘦臉針的危害
一、吞嚥困難
打瘦臉針時如果注射過量，可能造成吞嚥困難。因爲打瘦臉針就是在肌肉肥大處打毒素，使該處肌肉鬆弛、活動減少，進而萎縮變小，而這樣大量注射後會導致肌肉羣過度鬆弛，從而影響到咬肌周圍負責吞嚥的肌肉。
二、表情僵硬
瘦臉針比較常見的副作用就是面部會變得僵硬，笑容不自然等，這主要是因爲醫師在注射時使用了過多劑量的肉毒毒素導致的現象。
三、兩邊不對稱
在瘦臉針注射完成後，有可能出現臉龐兩邊不對稱的情況，這一般是由於醫師兩邊注射肉毒毒素的劑量沒控制不好導致的，也與醫師沒有充分考慮求美者個體面龐形態有一定關係。
打咬肌瘦臉針後如何護理
1、打瘦臉針後之後，不要在注射部位進行冰敷或熱敷。
2、打瘦臉針後數小時，不能臉部按摩、睡覺及頭部前傾和運動，以免肉毒桿菌（Botox)流散，會對瘦臉針的效果有所影響。
3、打瘦臉針後6小時內，不宜洗臉，不要化妝，避免觸摸注射部位。
4、打瘦臉針後24小時內避免劇烈運動。
5、頭部改變姿勢的次數愈頻繁的人，打瘦臉針的效果會愈差。
