束腰帶吃飯時可以戴嗎，束腰帶也稱收腹帶，採用繃帶纏繞腰身的方法以達到束腰效果。對於固定、保護腰部，促進產後收腹和輔助瘦腰有一定效果。下面一起來看看束腰帶吃飯時可以戴嗎。
束腰帶吃飯時可以戴嗎1
束腰帶吃飯時可以戴嗎
不可以，因爲戴着束腰帶吃飯一個是不方便，再一個也會影響食物進入腸道的消化吸收過程。因爲腹帶會壓迫腸道，使飯後腸蠕動變得緩慢，導致食慾下降或便祕等，反而影響減肥效果
吃飯的時候最好不要戴束腰了，因爲束腰比較緊，所以戴束腰會影響進食和吸收。戴着束腰吃飯也不方便，也會影響食物進入腸道，食物消化就會受到一定的影響。束腰帶會壓迫腸道，使飯後腸胃蠕動變得更加緩慢，從而導致食慾下降或者便祕現象的出現，也會影響減肥塑型效果。
什麼時候戴束腰帶最好
飯後半小時綁腹帶效果佳，一天內綁腹帶的最佳時間一般選擇飯前半個小時到一小時取下，飯後半小時到一小時再戴上。飯前半小時取下腹帶是爲了讓腰部放鬆，便於進食，而飯後半小時再戴上則可以很好的收緊腰腹，避免腹部脂肪堆積。
戴束腰帶要注意什麼
一、束腰怎麼穿是正確的
束腹在每天飯後半小時及排尿之後戴上，就寢前取下。用雙手將兩側的肉往肚子中間攏，再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起後，從恥骨開始纏繞束腰，繞到尾椎骨的高度即可。纏繞過程中注意將束腰帶扯平，這樣束腰帶纔不會滑動，能達到更好的瘦身。
二、束腰不能太緊
束腰帶也稱收腹帶，採用繃帶纏繞腰身的方法以達到束腰效果。對於固定、保護腰部，促進產後收腹和輔助瘦腰有一定效果。一些人爲了瘦腰、塑造完美的體型，會把束腰裹得很緊，其實這是非常不好的做法，腰部束太緊對身體有很大危害，裹得太緊會擠壓到器官，引發一系列疾病，劣質束腰帶還會引發皮膚過敏。
束腰帶吃飯時可以戴嗎2
束腰帶的作用
1、固定腰部
束腰帶能夠起到很好的固定腰部的作用。特別是對於腰部有損傷的患者來說，使用束腰帶能夠幫助固定腰部，減輕腰部壓力的作用，促進腰部損傷的恢復。
2、保護腰部
束腰帶在運動中使用，還能夠起到很好的保護腰部的作用。運動中使用束腰帶能夠減輕腰部肌肉的受力，保護腰部不會出現痠痛、扭傷等意外。
3、促進產後收腹
束腰帶適合產婦收腹使用。因爲懷孕子宮增大，腹部皮膚變大，生產完之後子宮會慢慢縮小，這個時候使用束腰帶能夠彌補肌肉力量
不足，改善腹部鬆弛，並且促進子宮內惡露的排出。
4、物理塑身
束腰帶能夠起到一定的塑身作用。束腰帶能夠將腰部多餘的鬆垮脂肪固定，並且適當的.壓力還能夠促進腰部的運動，但是這樣的塑身效果是暫時的，停止使用束腰帶腰部會恢復如常，不可以依賴束腰帶緊實腰部以免影響健康。
用束腰帶瘦腰的壞處
用束腰帶不僅不能夠瘦腰，還可能引起諸多的壞處：
1、內臟受壓迫：束腰帶使腹部受到外在的壓力，影響肺部的功能之外，還影響到全身器官供氧不足。
2、影響消化。束腰帶限制了腸道正常的蠕動，很容易導致消化不良還會限制營養的吸收利用。
