山地極限運動有沒有膽量來，運動的同時也要保護好自己，有氧運動對我們的身體非常有好處，這項運動對身體素質的要求是比較高的，和小編一起看看山地極限運動有沒有膽量來，知識。
山地極限運動有沒有膽量來1
近幾年，這一戶外健身運動在我國發展很快，受到越來越多的人的喜愛，各種形式和名稱的比賽不少，較有影響的有安吉國際山地極限運動邀請賽、中國九寨天堂山地戶外挑戰賽、莫干山國際登山越野賽等，這三個比賽在項目設置上都是根據當地地域特點設計的，因此有所不同。
山地極限運動(也稱越野挑戰)是目前國際上比較流行的一項新的戶外體育運動，比賽項目是根據地域特色設置的，運動員在戰勝自然障礙、挑戰自身極限的同時，可充分享受優美的自然風景，呼吸清新的空氣，達到人與自然的和諧統一。
近10年來，我國這項運動多爲民間自發開展，運動名稱五花八門，所成立的俱樂部也是各種各樣(據不完全統計已有200多家)，比賽更是不規範，安全事故時有發生，爲此，中國登協爲加強行業歸口管理，兩年前專門成立了戶外運動部。我國的山地戶外運動可以說是方興未艾，正向着安全、規範的方向不斷前進。
由於越野賽是以原始的.生存狀態作爲基本原則及舉辦地的自然地貌來設計的，因此比賽項目有所不同，但有兩點是基本一致的：一是參賽隊伍必須男女混合，二是隻能採用人力驅動的方式前進。
地處黃蒲江源頭、有“中國竹鄉”之稱的安吉,其比賽項目是山路越野、溯溪、竹海定點穿越、山路自行車越野、扎筏渡湖、溪降。而九寨溝的比賽項目則是險峯先登、草地穿越、叢林策馬、山地競騎、黃河爭渡等。比賽中團結協作最重要，因爲最後到達的隊員的成績便是全隊的成績，可以說比賽更多的是比團隊精神。比如山路越野負重跑，重量只給這個隊，該隊自己根據每個隊員的情況進行分配，比賽中，自然少不了出現兩名隊員架着一名隊員跑的情形。此外，欲瞭解更多相關信息可閱讀：極限運動的自我挑戰性很受歡迎
山地極限運動有沒有膽量來2
輪滑運動
能鍛鍊身體、增強體質、消除疲勞、調節精神。
1863年由美國人詹姆士。普利普頓發明，後迅速傳入歐洲和世界各地，在歐美國家開展較普遍，已發展爲競賽項目。在輪滑場上舉行的輪滑項目即是花樣輪滑。速滑則分爲公路賽和場地賽兩種。
在常人看來，參加極限運動滑輪運動（Roller Derby )的女選手肯定都是趨於男性化的女孩。其實不然，這些女孩不僅在輪滑運動中頗具膽量，輪滑技術超人，而且漂亮的容貌和窈窕的身材讓人不禁要多看幾眼【2】 。
滑輪運動通常在有斜坡的木製場地上舉行，60年代和70年代早期是輪滑的黃金時代。那時候玩輪滑的女子會猛推、啃咬對方並設計“詭計”讓對方中招，這樣做是爲了搏觀衆一樂。
BMX
全名是BICYCLE MOTOCROSS（自行車越野)。它是在70年代中後期在美國興起的一種自行車越野運動。
這項運動很快在青年人中流行起來，到了80年代中期大多數年輕人深受滑板文化的影響，覺得只在泥地裏比賽太過單一了。於是開始把BMX拿到平地，滑板的場地裏玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE（自由式BMX自行車)。
滑水
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀初由一位叫拉爾森。薩繆爾森的美國人在滑雪板的基礎上試製出來的，併成功地進行了水上滑行表演，此後，美國一公司設計了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理。
這些都是極限運動的各種項目，大家在做極限運動的時候也是需要根據自己的極限來選擇最合適自己的運動方式來給自己運動，在這樣的情況下才是最合理的，極限運動是有挑戰性的，自己在運動的時候不要過度的害怕，如果害怕了，那麼就不能做極限運動。
