【導讀】：母親節來臨，送康乃馨或精美禮物，媽媽當然會很開心，但是你知道你更應該關注的是什麼嗎？實際上大約從30歲開始，媽媽會開始出現這樣那樣的健康問題，作爲子女我們應當更關注母親的健康。
頸椎病
好發人羣：長期坐辦公室的媽媽
主要症狀：頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢；一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
你可以做什麼？
爲媽媽買一個頸椎枕
1、一般來說枕高以10—15釐米較爲合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定；
2、枕頭的硬度要適中，一般推薦天然枕頭——蕎麥皮、穀糠、蒲棒枕都是比較好的選擇；
3、枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因爲當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感；
4、枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸溼性等；
5、枕套方面以柔軟舒適面料爲主，如棉布、天鵝絨等。近兩年出現的具有抗菌性能的竹纖維面料也非常理想。
二、子宮肌瘤
主要症狀：月經改變爲最常見的症狀，表現爲月經週期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道流血等。
你可以做什麼？
爲媽媽選購一瓶維生素E
應用維生素治療子宮肌瘤在於它可降低子宮肌層對雌激素的敏感性，對神經內分泌系統有調節作用，使甾體激素代謝正常化而促使肌瘤縮小。vit E 100mg，1日1次，於月經第十四~二十六日口服，共服6個月。
三.骨質疏鬆
好發人羣：缺乏鈣質的媽媽
主要症狀：疼痛，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
你可以做什麼？
陪媽媽一起鍛鍊身體
雖然骨質疏鬆的藥物治療有許多方案，但適度運動無論對於治療還是預防骨質疏鬆都是必不可少的。每天運動鍛鍊半小時或更長時間，對骨質疏鬆症比較有意義的鍛鍊方法是散步、打太極拳、做各種運動操，有條件的話可以進行遊泳鍛鍊。
四。乳腺小葉增生
好發人羣：長期服用含雌激素保健品的媽媽
主要症狀：月經來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現週期性的變化。
你可以做什麼？
爲媽媽做乳房按摩
1、推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
2、揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際着力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟爲止。
五、胃潰瘍
好發人羣：服用止痛藥的媽媽
主要症狀：胃潰瘍症狀常不典型可表現爲上腹痛及上腹不適等。絕大部分人可出現各種消化不良的症狀，常見的胃腸道症狀及全身症狀主要有噯氣、反酸、上腹脹、胸骨後燒灼感、噁心、嘔吐、納差等。
你可以做什麼？
幫媽媽做冰敷、幹家務。由於人到中年難免有各種慢性疼痛，所以止痛藥成了許多媽媽們的必備，其實止痛的方式有很多種，比如在牙痛的部位用冰塊敷上10分鐘就可以有效緩解。而針對腰背疼痛，可以適當減少需要彎腰的家務勞動。
六。高血壓、冠心病
好發人羣：體重超標、飲食油膩的媽媽。
主要症狀：頭疼，部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。
你可以做什麼？
爲媽媽做清淡愛心菜吧
高血壓患者的飲食控制十分重要。其實並非只有重油赤醬才能吃得開心，芹菜粥、醋泡花生米、綠豆海帶粥都是不錯的食療選擇。
七。慢性支氣管炎
好發人羣：有吸菸習慣的媽媽
主要症狀：患者慢性支氣管炎常在寒冷季節發病，出現咳嗽、咯痰，尤以晨起爲著，痰呈白色粘液泡沫狀，粘稠不易咳出。
你可以做什麼？
爲媽媽煎制中藥
（1）東北滿山紅
用法：每日15g~30g幹葉，水煎。分3次服。
（2）暴馬子
用法：暴馬子皮（包括樹皮外層黑色及黃色部分）30g,用刀切碎或成小蟲狀，加水煎煮。1日分3次服。
（3）矮地茶
用法：每日用幹芍4 5g左右，水煎。分3次服。
（4）白皮松鬆塔
用法：鬆塔12g,洗淨水煎2次，每次加水2000ml,煎成200ml,兩煎混合共400ml,分2 日服完。每日2次，飯後服。
八.關節炎
好發人羣：有風溼病病史的媽媽
主要症狀：疼痛，是關節炎最主要的表現。而腫脹是關節炎症的常見表現，與關節疼痛的程度不一定相關。
你可以做什麼？
爲媽媽找一位靠譜的鍼灸師
對於關節炎患者，長期理療是十分重要的。鍼灸對於關節疼痛症狀可以起到良好的緩解作用，同時還可以有疏通經絡，活動氣血的作用。
九.神經衰弱
好發人羣：作息不規律的媽媽
主要症狀：興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑鬱、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。
你可以做什麼？
儘早帶媽媽去看心理醫生
神經衰弱患者通常存在或多或少的心理問題，如抑鬱、焦慮等。所以有必要求助於心理醫生，及時使用鎮靜劑和抗焦慮藥物，同時適度的心理輔導也是必須的。
十.糖尿病
好發人羣：愛吃甜食的媽媽
主要症狀：多飲多食多尿，體重明顯下降。
你可以做什麼？
督促媽媽做年度體檢
糖尿病患者的早期診斷十分重要，因爲患者的早期症狀可以很不明顯，只是有血糖或尿糖的升高。及早發現可以讓血糖異常的媽媽實施飲食和藥物治療。
