怎麼讓臉部輪廓明顯，變美是所有女人的權利，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，很多時候我們都可能會忽略這個問題，只有完成一定的量變才能向質變飛躍，以下分享怎麼讓臉部輪廓明顯！快快動起來吧！
怎麼讓臉部輪廓明顯1
一、潔面瘦臉
在潔面的情況下，女孩們能夠試着着用開水將皮膚毛孔開啓，隨後用涼水將緊緻毛孔，然後用手輕輕地的敲打面部。
二、仰身仰首
立正站好，伸直腰圍，兩手插腰。運用人體的能量將上身嚮往後仰身，另外將頭部趁機嚮往後仰，維持該姿態一會兒後遲緩恢復正常姿態，反覆訓練該健身運動直到人體覺得酸累。
三、側面提捏
兩手放到面部，運用指肚由內向型兩側輕輕地的提捏，反覆訓練該健身運動直到面部稍微泛紅發熱。
四、輕按面部
將兩手握緊成拳，隨後運用手關節自下高於一切輕輕地的輕按面部。
臉部穴位按摩手法
運用刺激性面部穴位的方式，不僅能清除面部浮腫、緊緻面部肌肉外，還能降低臉上皺紋。
怎麼讓臉部輪廓明顯2
1、運動法：劇烈運動後的.大量排汗，有助於水份迅速排泄體外。
2、飲食療法：適量黃豆加紅棗熬湯飲用能夠有效消除浮腫。多食豆腐也是簡便易行的方法。
3、沐浴法：在38℃的水溫中坐在溶缸裏沐浴，水深達心窩處爲度。並配合絲瓜絡按摩周身，浸浴時間以20分鐘爲宜。
4、利尿法：在來潮前的幾天，服用較輕量的利尿劑，增加鹽分水分排出體外、減輕腫脹。
特別警示：藥物只限於來潮前幾天服用，以免造成體內鉀元素大量流失。來潮時服用，輕者導致肌肉無力，重者甚至有殘疾之虞。
面部減肥操：
身材修長、恰到好處、可就是那蘋果似的圓圓臉，怎麼減肥也減不瘦。其實哪兒胖減哪兒，你該試試面部減肥!
瘦臉操
第一節：面頰運動——嘴盡力向前撅、作出撒嬌的樣子，撫摸面頰，面肌是否正向縱向伸展。好，停!保持5秒鐘。
第二節：頸部運動——下頜盡力前伸，你感到頸部肌肉拉緊。別動!保持5秒鐘。
