用吹風機吹肚臍可減肥 這是真的嗎？，運動的同時也要保護好自己，運動還能幫我們甩掉贅肉，經常運動有利於增強我們的心肺功能，有氧運動可以增加我們大腦中的氧含量，明白用吹風機吹肚臍可減肥 這是真的嗎，就快快動起來吧！
用吹風機吹肚臍可減肥 這是真的嗎？1
一、吹風機吹哪5大穴位
人體在胃部附近分別有：巨闕、中脘、下脘、左、右樑門等五穴，是中醫減肥瘦身的常見減肥穴位。利用吹風機吹穴位，其效果等同艾草鍼灸，可讓穴道發熱，抑制胃酸分泌減少進食量。
二、五大減肥穴位怎麼找
這些穴道分佈在胃和肚臍的中間，呈現十字型，將自己的食指、中指、無名指靠攏後的寬度（約2寸)，先找到自己的肚臍，5大穴位就很方便找到。
1、下脘穴：肚臍上2寸（3指寬)。
2、中脘穴：下脘穴上2寸（肚臍上6指寬)。
3、巨闕穴：中脘穴上2寸（肚臍上9指寬)。
4、左樑門：中脘穴向左2寸（3指寬)。
5、右樑門：中脘穴向右2寸（3指寬)。
三、吹風機減肥方法
在肚臍上方找到五個減肥穴位之後，每個穴道用吹風機進行溫灸，吹的時候不要太接近皮膚避免灼傷，一個穴道吹約10秒就換穴，五穴輪流吹，每日約25分鐘，持續一個月就有效果，就能達到和艾草點穴一樣的功效，平均可以減重2公斤，腰圍可以縮小1寸。
四、減肥穴位查找注意事項
1、中脘穴是在五穴的.正中央，五穴形成一個十字形，距離都是各2寸（3指)寬，若不知道怎麼抓位置，第一次可請醫生確認。
2、大人小孩都可以做，不過要注意，飯後最好超過40分鐘再進行，太餓或太累時也不宜，不要讓風吹到肚臍，避免脹氣、腹痛，用時要小心避免灼傷。
3、吹風機吹減肥穴位減肥的方法，有醫師醫師持保留態度，雖然這幾個穴道加熱，確實能加速腸胃血流，增加代謝，達到減重效果，不過這些穴道都在肚臍周圍半個手掌內，要不吹到肚臍有一定難度。
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減肥茶
肥胖清胃飲
適應證：易口乾舌燥，便祕，易餓善吃，體格壯實，脈洪大或數而有力，舌質紅，苔黃或黃膩，屬實胖者。一般青、少年的肥胖多屬此型。
組成：山楂菊花決明子白茅根綠茶甘草
肥胖健脾飲
適應證：大便正常或易腹瀉，容易疲倦，四肢腫脹，胃口不佳，脈細或沉滑，舌質淡胖，苔溼滑，屬虛胖者。產後的肥胖多屬此型。
組成；山楂黃耆薏苡仁麥芽澤瀉茯苓
肥胖理氣飲
適應證：胸悶煩躁易怒，睡眠差，暴飲暴食，女性常合併月經失調，脈弦，舌質紅絳，苔少。中年期的肥胖或女強人多屬此型。
組成：山楂菊花決明子玫瑰花丹蔘橘皮
肥胖滋陰飲
適應證：易腰痠，頭暈耳鳴，目昏花，雖努力吃得少仍胖胖的，脈細數，舌質紅，苔斑剝或少，屬中老年後的發胖者。
組成：山楂何首烏決明子枸杞子綠茶橘皮，減肥飲料胃熱型
