游泳是夏天一項很火熱的娛樂活動，不管是小孩還是大人，都很樂於玩耍。但是游泳的時候，水卻很容易進耳朵，處理不好的很容易就會順上耳朵和耳膜，引發各種炎症等，下面就跟小編一起來看下游泳保護耳朵的辦法。
游泳怎麼保護耳朵1
1、引起發炎疼痛
患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水可直接進入中耳，能使中耳炎加重，因此，必須修補好穿孔，經醫生檢查同意才能游泳。
2、游泳後應及時把外耳道內的積水排淨
排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕託打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到疼痛應及時診治，服用抗生素。另外，用蘸有幾士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
3、鼻子嗆水後，應按住一個鼻孔，輕輕將水擤出
不要同時捏兩個鼻孔用力擤，以免將水反壓入中耳，回吸至口內吐出也行。
4、跳水時要注意姿勢和方法
不要使耳朵直接受水面的拍擊，以免震擊鼓膜破裂。一旦發生鼓膜破裂，應及時排出外耳道及中耳腔的積水，服用抗生素和維生素C，防止感染並促進鼓膜生長。
耳朵進水後怎麼辦
1、單足跳躍法
將頭傾向進水的耳朵的一邊，用一隻腳作爲支撐，單足跳躍，同時用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢流出。
這個辦法簡單易做，而且很快見效。
2、活動外耳道法
用手拉扯耳廓，或者連續用手掌壓迫耳屏，反覆張口，使顳頜關節持續活動，就可以使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩。水就可以從外耳道流出。
這個方法主要通過改變水屏障穩定性與壓力平穩性來達到讓水流出的目的。這個方法還是比較科學的、有根據的，大家遇到耳朵進水的問題可以一試喔。
3、外耳道清理法
將消毒的脫脂棉或者細棉籤輕輕地探進耳朵，當棉籤碰到水，棉籤就可以把水吸走。
提醒各位，在使用棉籤時要注意衛生，儘量使用木杆的'，避免使用塑料杆的。因爲塑料杆比較容易脫落，如果脫離在耳朵裏，後果就會比較嚴重。
4、躺睡法
用平時側睡的姿勢側躺在牀上，然後把頭側向枕頭砸去，耳朵裏水由於慣性就會外面涌出。
將頭砸向枕頭的時候要小心並且要注意力度。提醒各位，最好使用鬆軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會大大減少。
怎樣預防耳朵進水
先用手指沾水輕輕捅一下耳朵，水就不會向耳朵裏面灌拉；或用那種軟塞子，不傷耳朵，戴着不舒服。但能有效的防止進水。
游泳時難免會導致耳朵進水，洗完清水澡，耳朵內殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有時因耳垢較多等原因，使少量污水滯留耳道內而引發耳朵發炎。爲了吸收餘水並殺菌消炎，可在洗澡結束後向耳道內滴入3-6滴醫用酒精，稍停片刻，讓其自然流出即可。
游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道；游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
游泳怎麼保護耳朵2
耳朵進水有什麼危害
洗澡或游泳的時候，總會不小心把水弄進耳朵。人們總是不注意小小的問題，逐漸累積起來會造成可怕的後果。如果液體長期在耳中積聚，很容易引發炎症等問題。耳朵進水會產生不好的危害。
洗澡或游泳時，不小心把水弄進耳朵，液體如果長期積聚在耳中，容易導致中耳炎。首先，中耳炎是什麼？急性中耳炎一般是由於病毒和細菌通過咽鼓管途徑的感染。游泳時將水咽入鼻咽部進入引發中耳炎。嬰兒喝奶時，假如母親餵奶姿勢不正確，奶汁可能經過咽鼓管進入耳中，引起中耳炎。
不乾淨的水進入外耳道，耳垢軟化、膨脹後，引發耳道堵塞、流水，產生外耳道炎。髒水的細菌積聚在耳內，也會增加炎症發生的機率。所以，並不是只要進水都會發炎，洗澡時進一點水是沒問題的，但對於嬰兒脆弱的耳道，還是應該擦乾，多注意。
怎麼防止耳朵進水
爲了避免炎症，最好的方法就是先預防。好好保護耳朵，防止進水，做好每一個預防措施，保證身體健康纔是根本。特別是給嬰兒洗澡或游泳的時候，更加需要注意預防耳朵進水。
可先用小尾指沾水輕輕撩一下耳朵，水就不會向耳朵灌拉，或用軟塞子塞住耳朵，雖然舒適度不好，但能減少進水量。洗澡時，可帶浴帽，連同耳朵罩起來，洗頭時，用棉球之類的物品塞住耳朵。
如果是給寶寶洗澡，可以在給寶寶清洗時，包括洗頭和洗澡，用一個棉球塞住寶寶的耳朵，同時減小水量，防止水花濺入寶寶耳內。還可以帶上寶寶專用的耳朵保護器，防止進水。洗頭時，如果沒有工具，媽媽可以用水將寶寶耳朵貼緊臉部按住。平時不要給寶寶掏耳垢。其實，耳垢對耳朵有很好的保護作用，能防止外面的塵埃、細小物質深入耳內。而且寶寶敏感，容易傷到耳朵，所以經常掏耳垢是不必要的，長期掏耳垢還會導致細菌滋長。
耳內進水後六個簡單的處理方法：
一、使用消毒棉籤
對付耳朵進水最有效的方法就是使用消毒棉籤，將消毒棉籤上的消毒棉用手拉長搓細後緩緩的探入耳孔中，棉籤一旦接觸到水，馬上就會將水吸收，多換幾個幹棉籤反覆幾次問題就迎刃而解了。同時需要注意的是不要將棉籤探入的太深，以免損傷耳道。
二、用手壓耳朵
將頭歪向進水的耳朵一側，用同側的手掌緊緊貼在耳廓上，這時候屏住呼吸迅速將手鬆開，利用手鬆開瞬間的負壓將水吸出，連續多做幾次，耳朵裏的水就能出來了。
三、單腿跳躍
在耳朵進水後，將將頭歪向進水一側的耳朵，然後用同側的腳單腿站立跳躍，同時用手拉扯耳廓，使水能夠順着耳朵流出來。
四、清水引流
當耳朵裏灌入水後一半方法難以讓水流出時可以嘗試使用引流法，即用同側的手往進水的耳朵裏再灌入一些清水，然後再將水導出來，同時用手扯扯耳朵，將聽道扯直，水就流出來了。
五、巧用鵝卵石
耳朵進水後，可以找一塊片狀的鵝卵石，將其頭歪向進水的耳朵一側，用鵝卵石緊緊貼在耳洞上，再用一塊小石頭在外面敲打鵝卵石，利用敲打的聲波振動將耳朵裏的水振動出來。
六、嚴重時請就醫
如果耳朵裏有較多的耳屎，進水後容易被泡發，導致耳朵裏脹痛難受，或者耳朵進水後已經發炎或者中耳炎復發等情況下應當立即去醫院，清醫生幫助清理，及時治療。
