【導讀】:避孕方法有很多,但人們大多依靠的是藥物或是避孕套等方法,這裏要介紹的是自然的避孕方法,看看脫離了那些道具應該如何做到安全避孕呢?
自然避孕法的優點:
1、不用任何藥具,不需任何醫療手段,幾乎沒有副作用。
2、需夫妻雙方密切配合。不存在避孕問題上的“性別歧視”(有JM嚷嚷憑什麼要女生吃避孕藥,沒有男生避孕藥)
3、瞭解了這種方法,即可避孕,也可在必要的時候增加受孕機率。
生理學基礎:
女性一個月經週期中僅發生一次排卵;
卵子排除後能受孕的期限不超過24小時;
精子進入女性生殖道後,如果在良好的宮頸粘液庇護下可存活3-5天。
很久很久以前,人們是通過長期哺乳來延長生育間隔。
後來出現了“日曆表法”:
奧吉諾公式:
最短週期(天數)-21天,向前是前安全期
最長週期(天數)-10天,向後是後安全期
例如,一女的,過去6個月中,最短的月經週期是28天,最長的是32天,那麼28-21=7,32-10=22。那麼這女的月經第1-7天是前安全期,第8-22天是危險期,第22天到下次月經開始爲後安全期。自然避孕法的注意事項:
1、有效率80%,因爲影響排卵的因素很多,疾病、情緒緊張、環境變化、藥物等等。
2、這種方法對週期不規則、近絕經期和哺乳期等不宜使用。
3、最大的缺點就是禁慾期較長。