經常哭對眼睛會不會近視，眼睛是一個人心靈的窗戶，長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。護眼就是要預防或消除這種情況，下面就來看看經常哭對眼睛會不會近視。
經常哭一般情況下不會導致近視越來越嚴重，但是會損傷到眼睛。
近視眼有可能是因爲遺傳因素引起，也有可能因爲平時沒有做好眼睛部位的護理，長時間用眼導致的，所以經常哭並不會導致近視眼越來越嚴重。如果有近視眼，可以通過佩戴近視眼鏡或者做激光手術的方式改善，因爲激光手術治療近視眼安全性比較高，而且副作用非常小，治療過程也比較簡單。
而眼淚可以起到潤溼眼球的作用，適當的流眼淚對於保護眼睛有一定的幫助，但是如果經常哭會導致眼睛受損，可能會出現視力模糊的情況，而且經常哭會影響身體健康導致患者肝氣鬱結，所以患者平時要保持心情舒暢，避免長時間哭泣。
如果只是偶爾哭一次，並不會對視力產生太大的影響，部分人哭過以後會出現視物模糊、眼睛疼痛等不適，休息一段時間後會消失，不會長期存在。經常哭泣可能會對視力產生影響。因爲哭的時候眼睛內的血管處於擴張狀態，而且眼壓也會有不同程度的升高，會增加感染、視網膜脫落的機率。哭過之後不要立即用手揉眼睛，也不能喝太多的水，眼睛腫的患者可以進行局部的冷敷，幫助血管收縮。
平時想要預防眼睛近視，一定要養成良好的用眼習慣，不可以長時間看手機，也不可以長時間看電腦，長時間用眼以後需要站起來適當的活動一下，做眼睛保健操，也可以向遠處眺望。
近視眼如何保護眼睛
可以多看一些綠色的植物，綠色是可以讓眼睛處在放鬆的狀態，能夠讓眼部的肌肉得到有效調節，還可以經常做一下眼保健操，能夠讓眼球運轉的速度快一些，然後再看向某一個點進行移動停留幾秒，在恢復到正常的狀態反覆進行就可以讓結狀肌得到鍛鍊，想要好好的保護眼睛，還可以進行適度的按揉，先把兩個眼睛閉起來，進行眼部周圍穴位的按揉，手法一定要緩慢一些，當局部有酸脹感的時候，每天可以早上中午以及晚上都按揉一下，這樣可以讓視力得到更好的恢復。
近視眼想要保護眼睛，那麼可以多吃一些護眼的食物，像西紅柿，胡蘿蔔，菠菜等裏面的胡蘿蔔素，維生素a含量豐富，枸杞也是很好的保護眼睛的食材，能夠達到滋補肝腎效果，和菊花搭配在一起泡成水來喝或者是煮成粥來吃都很適合。
近視眼怎麼治療
想要治療近視眼問題就可以尋找遠處的綠樹或者是草地進行凝視，綠色的波長是比較短的，所以在視網膜之前成像，能夠放鬆眼部，讓眼睫狀肌變得鬆弛，一些疲勞的感覺自然也可以消失，需要全神貫注地凝視20多秒，然後再把左邊手掌擡到略高於眼睛部位，再看掌紋，大概需要看幾秒的時間，再凝視遠方，再看掌紋，反覆的交替變化進行訓練，能達到很好的治療近視眼作用
如果近視眼的問題非常嚴重，可以到醫院去檢查一下，看看醫生有什麼更好的方法來解決，每一個人的近視眼情況不同，治療的方法也是不一樣的。
近視眼吃什麼好
有近視眼問題的人正確飲食選擇很重要，可以適當的吃一些藍莓，裏面的礦物質，氨基酸以及維生素含量豐富，能夠達到很好的保健身體作用，比起其他的水果營養物質要高出很多，而且還可以讓眼部的血液循環速度變得更快，讓眼部壓力減輕，適當的多吃一些藍莓還可以讓視力變得更好，疲勞的感覺就可以減輕很多。
想要更好的保護眼睛還可以吃一些聖女果，維生素p及維生素c的含量豐富，能夠把身體裏面的自由基有效清除，抵抗氧化的作用是非常不錯的.，聖女果裏面所含有的一些成分，可以讓皮膚變得更好。
近視眼可以適當的吃一些獼猴桃，能夠補充身體所需要的維生素c，可以讓光線對眼睛造成的刺激減少，還可以避免白內障問題出現，如果需要長時間使用眼睛，那麼適當的多吃一些獼猴桃也是相當重要的。
近視眼還可以吃一些蘋果，蘋果裏面含有硒元素以及維生素a，能夠讓眼睛的視力變得更好，身體如果缺少維生素a，那麼是紫紅素合成量就會變少，適當的吃一些蘋果就能達到很好的保護視力作用，還可以吃一些流程，能夠讓眼部變得比較健康，能夠補充身體所需要的維他命c，讓微血管韌性變強，讓細胞得到有效的保護，這樣出現眼部問題的機率也可以減輕很多。
近視眼還可以多吃一些甘蔗，裏面含有人體所需要的各種營養物質，補血的效果非常不錯，還可以讓口舌乾燥的問題得到解決，幫助消化，讓消化不良，噁心反胃的症狀得到緩解。
近視眼日常該如何保護眼睛？
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裏，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裏，眼睛難受無比，但隨着眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中擡起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
