爲什麼脾虛喜歡趴着睡。上班族吃完午飯都是直接睡覺的，人趴在桌子上睡覺的時候，由於人體喉部結構不適應這樣的睡眠姿勢的，會厭軟骨就會收到擠壓，下面看看爲什麼脾虛喜歡趴着睡。
趴着睡的原因
有那麼一部份人，晚上睡覺的時候喜歡趴着睡。除去一部份人喜歡趴着睡之外。還有一些趴着睡的人多是脾胃不和的原因。無論脾胃寒，脾胃積食，脾胃熱，或是脾胃虛弱、氣血不足等都會導致愛趴着睡。所以脾虛是導致人喜歡趴着睡的罪魁禍首。
喜歡趴着睡的人，同時還喜歡兩腳心露在外面，兩手心貼緊牀面。因爲手心熱，貼在牀單上面感覺涼涼的，會比較舒服。同時伴有口臭、口苦、大便偏幹、有口瘡、口腔潰瘍，舌有小紅點等這些容易上火的表現，這些都是脾虛的表現。
趴着睡的危害
一、壓迫心臟及腹部臟器，不利血液循環，導致供血不足，因此容易產生腦部供氧不足，手腳供血不足，呼吸不順暢，醒來後感覺有頭暈的感覺，而且手腳也會有麻木感。
二、長期的往一邊趴着睡會導致面部不對稱，特別是正在發育期的小孩子。趴着睡會影響面部的血液循環和神經傳導，導致面部、眼睛、鼻子等部位發生兩側不對稱生長，久了可能會演變成一側發育好，一側發育較差的現象。
三、影響脊柱發育，趴着睡會導致脊椎無法保持正常的體位，會影響頸椎和腰椎腰曲，久而久之，會導致脊柱側彎，影響脊柱的發育。
四、趴着睡還會導致消化不良，因爲壓迫腸道和胃部，造成胃和腸在消化的過程中蠕動減弱，從而影響消化，造成人體對營養的吸收不夠充分，使抵抗力下降。
睡覺的姿勢其實與我們人身體的健康程度是息息相關的。最正確的睡姿其實就是半側臥，這種姿態能夠讓人很輕鬆的進入睡眠狀態，這種姿勢的睡眠質量也是最好的。
孩子晚上總趴着睡？是脾胃虛弱，多喝這碗粥，健脾養胃，整晚安睡
寶寶的健康都是家長最關心的心頭大事，有的家長看着寶寶平時吃的也不少，但是體質就是跟不上，看了醫生之後才知道孩子是脾胃不好。這個時間其實就有點晚了。事實上，家長可以通過觀察孩子的三種表現，來發現孩子的脾胃是否正常。
1. 吃的多卻不長肉
寶寶的身體處於正發育的時期，每次吃的挺多的，但就是沒見孩子長肉，這時候家長就應該注意孩子是不是脾胃虛弱了，導致身體無法吸收食物中的營養。
2. 面色黃沒有光澤
寶寶的面色一般都是紅潤有光澤的，但是脾胃不好的'孩子，面色往往會發黃。
3. 經常拉肚子
孩子脾胃一旦虛弱，最常見的一種症狀就是拉肚子，平時飲食都很正常，但是剛吃完不久就會拉肚子，這說明寶寶脾胃就已經有些虛弱了。除夕之外，寶寶還會出現腹痛腹脹等不適。
孩子脾胃虛弱，先從飲食調理
不吃寒涼的食物：中醫上有講“形寒冷飲傷脾胃”。意思述說，如果孩子吃一些寒涼的食物，就會傷害的孩子的脾胃。孩子吃多了寒涼的食物，會造成脾胃虛弱，產生痰溼。
不吃糖類食物：糖類食物都會有很重鹹甜味，如果孩子吃多了甜食，糖類高的食物，會增加脾胃的運化負擔，影響脾胃運化，造成脾胃虛弱。
寒涼水果不要吃：大家都覺得橘子對孩子都是好的，但是像是梨、橘子、香蕉等水果，都是寒性的，孩子如果想吃的話，可以給孩子煮熟或者烤熟之後吃，會祛除其寒性。
孩子脾胃虛弱，多喝這碗粥，健脾養胃，寶寶喜歡喝！
今天教大家做個粥，能給孩子健脾養胃，孩子很喜歡喝，可以學着做起來了！
【準備食材】：山藥適量，小米適量，蔗果多糖少許
【做法】：將上藥去皮洗淨，切成塊狀留着備用。把水加入鍋中燒開，加入山藥，煮十分鐘。然後將山藥撈出，加入小米，煮開煮熟。這裏要注意，多放水少放小米，讓粥儘量稀一點。
煮熟後，將粥盛出，放置溫熱後，加入蔗果多糖，攪拌均勻就好啦。
其中，蔗果多糖能幫助孩子調理脾胃，提高運化水溼的能力，這樣可以促進消化，食物消化好了，孩子的脾胃也就好了。並且，堅持喝還可以幫助孩子提高抵抗力。平時還可以用溫水衝開給孩子喝。
趴着睡危害
經常趴着睡覺的人會使血液循環受阻，神經傳導受影響，尤其是將手臂長時間枕在頭部下的人，極易出現手臂麻木、痠痛等症狀。並且長時間睡眠姿勢不良會出現短暫的視力模糊、休息不好，長期以往會使工作以及學習受到影響。如果吃完午飯就立刻趴着睡覺，會導致胃部的消化功能受到影響，不易消化，還會造成腦部的缺氧，
從而導致頭暈、耳鳴的症狀。所以睡覺的時候要保證正確的姿勢，不要趴着睡覺以免造成呼吸不暢，並且胸部也會不舒服。如果是短時間的趴着睡覺影響不大，但是不建議時間在半個小時以上，以免造成手腳麻木，大腦缺血、缺氧等情況。
趴着睡覺的危害有壓迫神經肌肉、影響視力、影響牙齒切向力、影響胃腸道蠕動功能等。
1、對於趴着睡覺的患者，其神經肌肉受到長久壓迫，會出現相應的病變；
2、患者趴着睡覺時，胃腸道蠕動會受影響，進而引起消化吸收能力降低；
3、患者趴着睡覺，可能會使其牙齒切向力出現改變，牙齒結構鬆動，甚至引起牙周炎、牙齒脫落；
4、趴着睡覺可能會影響病人的視力，引起眼球變形、視力下降。
趴着睡有很多壞處的：
第一，導致頭部長時間枕在手臂上，使手臂的血液循環受阻，很容易出現手臂麻木，痠痛等症狀。
第二，影響消化，如果吃了午飯就立刻趴着睡覺，胃的消化功能會受到影響，造成胃部脹氣。時間長了，還可能導致脾胃不和，腹部容易受涼等問題。
第三，影響到呼吸，由於是身體蜷曲導致呼吸不暢，胸廓也會很不舒服，甚至可能造成一定程度的呼吸暫停、缺氧。
