鬱結之氣如何排出，我們知道生活中很多的病是比較難治療的,生氣會導致很多的疾病產生, 特別是對女性朋友來說,更需要認真的愛護自己的身體。那麼鬱結之氣如何排出呢？
鬱結之氣如何排出1
如何及時舒散鬱結之氣？
身體這些部位最容易有鬱結之氣:
一、頭兩側
這就是爲什麼很多人在生氣後，容易偏頭痛的的原因。有點完美主義的人，容易有偏頭痛。這類人對自己要求比較高，精神容易處在緊張狀態，造成頭部氣血不通，不通則痛。
疏導的方法是按揉合谷穴和太沖穴。合谷穴在手上，拇指和食指之間的虎口靠裏一點。太沖穴在腳上，大腳趾和二腳趾中間，往下一點的位置，在兩筋之間。
按揉穴位有三個要點：一是找穴要準，二是按揉的手法要對，三是要注意按揉的方向。
二、甲狀腺
甲狀腺病最偏愛女性，這和女性更容易受情緒困擾有很大關係。長期精神緊張壓力大，或是鬱悶不開心，都容易引起甲狀腺問題。調理的穴位是合谷穴和足三裏穴。合谷穴剛纔我們說過了，在手的拇指和食指之間。足三裏穴在小腿上膝蓋靠下的地方，在小腿的外上側。
三、胸中
有句成語叫“頓足捶胸”，形容人在生氣時的樣子，用拳頭捶打胸部，爲什麼會這樣？因爲人在很生氣的時候，氣會鬱結在胸中，讓人感到胸悶不舒，本能的反應就是捶打，以便舒通鬱結之氣。
其實，只要掌握一個穴位，就不必這樣大動干戈了。這個穴位就是膻中穴，在兩乳之間，相當於兩乳連線的中點。任何時候，只要你感到胸悶，就按揉一下吧。大家如果做過乳房操就會發現，膻中穴也是乳房操的重點按揉區域。
四、心口窩
有句老話叫做心有千千結，說的就是這個地方。在前胸的正中間，兩側肋骨交接點下方柔軟的部位。或是從肚臍往上推，一直到有骨頭推不動了，就停下來。
很多時候，那些不開心的事總是會縈繞在我們的心頭，揮之不去。日復一日，這些心結就會鬱結在這裏，讓人感覺心口堵得慌。心口正好在任脈上，任脈不通，就會有月經不調、子宮肌瘤、乳腺增生、不孕症、胎停育等等問題。所以說任脈是女人一生應當守護的地方。
經常按揉內關穴，有助於幫助我們打開心結。內關穴，顧名思義，守護內心的關口，可見這個穴位跟我們的心有很大關係。內關穴的位置在手腕上方，大家可以跟着我一起找，先把左手手心朝上，找到手腕的橫紋。然後將右手的拇指和小指收起來，剩下三個手指，橫過來撘在腕橫紋邊，此刻食指邊緣和手臂正中線的交點，就是內關穴。
鬱結之氣如何排出2
如果女性突然出現脾氣暴躁，情緒亢奮的情況，那麼多半是由於鬱結之氣鬱積而引起的，它不但會改變女性的情緒，而且還有可能誘發婦科疾病的發生，會嚴重的`危害身體健康。所以出現這種情況之後，我們要繼續尋找中醫的幫助，儘快的調理好自己的身體，讓鬱結之氣消散，這樣才能儘量避免意外的發生。
從中醫的角度上來看，鬱結之氣太重很容易誘發女性出現婦科疾病。我們都知道，鬱結之氣很容易影響全身的血液運行，並且還會傷害患者的肝臟，這樣就會導致體內陰陽平衡失調，從而使身體出現一系列症狀。
對於女性來說，這種情況非常容易導致子宮肌瘤的發生，有的時候還會引起月經不調，痛經等一系列症狀，這就會給患者造成非常大的痛苦，並且還會對日常生活造成很大的影響。所以我們千萬不能夠忽視這種症狀，一旦發現病情，就應該儘早的去醫院進行處理，這樣才能讓身體儘快的恢復。
對於鬱結之氣太重引起的婦科疾病，我們應該尋找中醫的幫助，在醫生的指導之下服用疏肝理氣得中藥調理身體，讓鬱結之氣盡快的排出體外，這樣才能夠讓病情儘快的恢復。
並且患者在生活之中，還應該做好相應的護理措施，特別是要調整自己的情緒，放鬆自己的心情，不要長期沉浸於負面情緒之中，否則那樣會對疾病的治療造成非常嚴重的影響。除此之外，患者還應該密切關注自己的身體狀況，定期的進行復查，這樣才能避免病情的反覆發作，從而得到最好的療效。
鬱結之氣太重很有可能引起女性出現月經不調，痛經，子宮肌瘤等婦科疾病，從而嚴重危害身體健康。所以發現自己有這種情況之後，我們要注意休息，並且還應該服用疏肝理氣的藥物來進行調理，這樣才能夠減輕患者的痛苦，控制患者的病情。
鬱結之氣如何排出3
女性鬱氣結於上部：引起甲狀腺、淋巴結腫大、甲狀腺瘤等病症
很多咽喉部的不適，像慢性咽炎等，就是中醫說的氣鬱引起的梅核氣，感覺喉頭有異物，吐之不出，咽之不下，不疼痛。藉助現代儀器局部檢查及X線吞鋇檢查並未發現器質性病變。通過調順頸部、胸背部氣機，症狀立馬可減輕。此外，甲狀腺、淋巴結腫大，甲狀腺瘤等，在中醫看來是癭瘤，跟氣鬱、血瘀關係重大，多是氣鬱生痰，痰隨氣逆，循經上行，用手法將這些鬱積的氣機、痰淤消散，病痛即可消。
女性鬱氣結於中部(胸部)：引起乳房脹痛、乳房腫塊等病症
女性多乳腺小葉增生，這與女性容易氣鬱有關，中醫認爲，肝經循行經過兩胸脅，肝氣不舒暢，就會影響氣血流通，逐漸形成瘀血堵在兩脅肋的肝經上，不通則痛，所以就在胸脅部位出現刺痛，尤其是生氣的時候，肝氣堵得厲害，刺痛明顯。長久，對應的乳房、肝膽部位就容易生實質性的腫塊。
女性鬱氣結於下部：引起月經不調、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫等病症
女性面臨着工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑鬱情緒，肝氣鬱結、氣滯血瘀，容易引起胞宮系統的不適。臨牀上主要表現月經不調，痛經，腹痛等症狀，嚴重的就是子宮肌瘤，且變化與情緒有關，即“隨喜怒而消長”，如怒氣傷肝，氣滯血瘀、衝任經脈失調，子宮肌瘤就嚴重。而通過中醫外治法，調順內氣，消散瘀滯，不但可消除月經不調、痛經，對於已經形成的子宮肌瘤也可使瘀滯消除，只留下無害的囊性外殼。
氣機不暢婦科病，順暢氣機是治療之根本
氣機不暢所致的一些婦科病，經絡調理的重點是恢復肝的疏泄功能，中經堂獨創的點穴順氣技法通過"開、推、走、啄、震、拿"各種手法不斷變化，首先用"開"法，開啓"關竅"，整體疏通全身血脈，使氣機出入有門;再施手法疏通氣結，可使患者體內鬱結的肝氣得到疏散。調理一段時間後，瘀堵的地方會感到一股氣經胸部往上走，胸悶的感覺明顯減少，這表明肝的疏泄功能開始得到恢復，肝的氣機順暢可消散鬱結之氣，隨之由其引起的病症也就逐漸消失。
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