【導讀】：女人對於內褲是比較挑剔的，因爲總是要顧及健康問題，如果不注意好好清潔，就容易患上一些婦科疾病。
1、內褲需要天天換洗
不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。甚至其實在清洗之前，大量細菌已經經過一夜的繁殖，感染到人體，日後再穿上乾淨內褲，又會將乾淨的內褲污染，造成交叉污染。特別是夏天，氣溫升高，人體大量分泌汗液，會使細菌的繁殖和感染的發生更加頻繁。
2、內褲需要手洗
內褲最好能夠用手洗乾淨，或是單獨清洗，儘量不要與褲子、襪子一起洗。一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播；二是手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。
3、內褲用什麼來清洗？
大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是鹼性的，所以我們要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。另外，很多女孩爲了把貼身衣物洗乾淨，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。
4、太陽底下消消毒
很多女孩爲了保持淑女形象，總是把小內褲晾在陰暗地方。這樣子會辜負大自然的好意，因爲太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小內褲的衛生。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機把小褲衩徹底烘乾。乾淨清爽的小內褲，自己穿起來纔會舒適。
內褲最多半年更換
一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況，就得及時更換。
健康小貼士：生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，儘量曬在有陽光的地方，以便消毒。女人不可以懶，纔會變得更加美麗。
