喝白酒對身體有傷害嗎，在我國，喝白酒的人相對來說比較多，不過白酒的酒精濃度比啤酒或者是紅酒都要高。很多人覺得喝啤酒對身體健康沒有好處，甚至還會誘發疾病，那麼喝白酒對身體有傷害嗎。
喝白酒對身體有傷害嗎1
過量喝白酒傷身體嗎
1、過量喝傷身體
白酒當中的酒精濃度本來就很高，若是過量喝白酒，對身體健康造成的損傷非常大。除了會對胃腸道造成刺激之外，也會影響肝臟健康和大腦健康，甚至還會對生殖系統、心臟功能以及皮膚產生不良影響。
2、過量喝酒的壞處
酒精進入人體之後，大部分都要通過肝臟代謝出來，如果長期過量飲酒，肝臟的負擔會進一步加重，這有可能造成肝臟損傷，導致排毒能力下降。而且酒精也會刺激胃腸道，引起胃腸道不適，嚴重了還有可能會導致胃黏膜嚴重損傷，引發胃出血。
少喝白酒傷身體嗎
1、不會傷身體
雖然白酒當中含有較高的酒精成分，但如果是少量的喝，並不會對身體造成損傷，反而還有一定的好處。
2、少量喝酒的好處
少量喝酒可以加快身體的新陳代謝速度，冬季天氣寒冷，各項機能運作比較緩慢，代謝速度也比較慢。這個時候適量的喝些白酒，可以迅速讓身體暖和起來，代謝速度也會加快。少量喝酒還能夠軟化血管，降低膽固醇含量，增強血管彈性，有助於預防心腦血管疾病。
喝白酒對身體有傷害嗎2
飲酒後昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯後至睡前，經過幾個小時的消化吸收，腹內食物已經很少，此時飲酒基本上屬於空腹飲酒，幾分鐘後，酒精就會被吸收入血。
血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒害身體。
中醫認爲，人體生理節律，順應晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、
夜間屬陰，而酒屬陽溫熱。人入睡時應以靜爲主，不僅要外靜，更需要內
靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影
響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，久而久之，對人體會造成諸
多危害。
現代醫學研究認爲，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經
體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒
害身體。而白天飲酒，由於人體新陳代謝速度較快，這些有害物質易排出
體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。
國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網膜，阻礙視網膜產生感光
視色素，使其在黑暗環境中辨別物體的能力下降。
睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題
但是它帶來的影響是多方面的
首先，比平時喝酒更加傷肝臟
第二，對胃的影響也加強了
最後，傷脾
方正，一句話，喝酒後睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸菸的話
第二天上午起來，還會感到胸悶的很！
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一、每天喝一點白酒好嗎
白酒中的成分很複雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。
白酒在醫療保健方面的功效：夜晚服用少量的白酒，可平緩的促進血液循環，起到催眠作用。飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅蟲的作用。中醫用白酒治療疾病或做爲強腎補劑已有很久的歷史。
西醫也經常勸告感冒的人飲些白蘭地酒。也用酒外塗，作爲殺菌消毒作用。在美國波士頓婦女醫院，邁克爾醫生對680人進行研究，表明每天飲酒三次的人，不易患心肌梗塞。據調查，認爲飲40度的酒，每次飲30-60毫升，死亡率最低。日本對5139名醫院進行了幾年跟蹤調查，發現每天飲100毫升60度白酒的人死亡率明顯低於飲酒者或戒酒者。
二、喝白酒的好處和壞處分別是什麼
適量地喝酒有利於身體健康
如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害爲益，收到意外的好處。因爲酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作爲佐菜。
而鹹魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。爲補充體內鹽分的損失，飲酒後的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用，加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以酒後易產生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。
最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。
飲酒的危害
日常生活中,經常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數各不相同。酒精度數通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5、4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱爲低度白酒。
長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。但不含任何營養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入、其次，可使食慾下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。
酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。
其實上面講述的喝白酒的好處與壞處基本都是對立的，人們一般適當地飲用白酒對自己的身體是有好處的;相反，如果人們經常酗酒的話則會對身體造成一定的傷害的。除了這些，喝白酒的壞處還有很多，就比如說有些人醉酒駕車也基本都是喝白酒造成的，所以大家記得白酒少喝點是沒有事的，但是千萬不要多喝。
三、喝中藥能不能喝白酒
1、在生活當中,很多人可能一日三餐都少不了酒,但是也要注意尤其是在吃藥的時候,這些飲食的搭配問題絕對不可以輕易的忽視,如果搭配錯的話那麼不僅影響藥效,還可能會給你帶來更加不利的傷害。
2、大多數情況下吃中藥是不能喝白酒的。因爲白酒溫熱傷肝敗胃,能破壞和降低許多中藥的功效,只有活血化瘀,行氣通經的中藥,在肝胃沒有疾病的情況下可以服用少量--每天50毫升的白酒以增強藥物的作用。
3、最主要是看你吃的是什麼藥,如果是活血化瘀,祛風通絡的藥,喝酒是有好處的;如果是止血藥、抗過敏的就麻煩大了。可以查一下中藥的'禁忌。還有即使不吃中藥,患有一些病症也是不宜喝酒的。
4、如果你的酒量很大,三兩酒很快就會分解的,不用怕。因爲人體內有分解酒精的酶,因喝酒的時間和頻次解酒酶的量也是不同的,所以首先看你吃的藥和病症然後看你的酒量。
四、白酒的飲食禁忌
我們都知道適度的飲酒是有利於身體健康的,但是過度飲酒各種病都會不請自來,所以切記不能過度飲酒。下面我們一起來看一下不能與白酒的飲食禁忌。
1、不要空腹飲酒:因爲空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因爲這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料:如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、能夠儘量的飲用熱湯:尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜:由於酒精對肝臟的傷害較大,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據:茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麪條就非常好。
6、宜慢不宜快:飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
