小孩近視眼如何恢復視力？對於大部分的人來說，眼睛保健都是比較重要的，就是因爲生活中有着各種各樣的電子設備，所以纔會讓很多孩子在小小年紀就患上近視眼，那麼小孩近視眼如何恢復視力呢？
小孩近視眼如何恢復視力1
一、鍛鍊視力
找兩個不一樣遠近的物體，然後進行觀察，分別看近處的物體，在看遠處的物體能夠有效的調節眼睛的肌肉，帶來了放鬆的一種效果。
二、搓熱手掌
把手掌搓熱之後直接就放在了眼睛上方反覆的做這種動作，不僅能夠有效的放鬆眼睛，而且這個動作不會有任何的侷限性，任何地方全部都可以做。
三、眼睛日光浴
在天氣晴朗的時候可以閉上眼睛，直接讓眼睛對着光線能有效的達到自己眼細胞的效果，要知道近視人對於光線本身就是比較敏感的，在遇到強光之後就會經常性的眯起眼睛，這就能夠讓眼睛對於光線的能力得到了有效的提升。
四、使用眼貼
眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
五、數星星
晚上有星星的時候，可以用眼睛不斷的去數天上的這些星星，但是不應該長時間的盯着每一顆星星，可以適當性的休息一下，否則的話眼睛也會感覺到比較疲勞。
六、眼珠子運動
當我們站着或者是坐着的時候，都可以經常性的鍛鍊眼睛，比如說讓眼珠子上向不斷的運動，然後朝着各種不同的方向拉伸，每一個不同的方向都應該停留幾秒，這種方法就能夠有效的改變視力的對焦能力。
七、勤眨眼睛
眨眼睛就可以有效的緩解眼睛的乾澀現象，對於眼睛的健康也會有一定的幫助，而且這樣的一個方法不管什麼地方都可以做。
小孩近視眼如何恢復視力2
這6個方法告訴你 孩子近視眼怎麼恢復視力
1、可以讓找一個比較遠的東西和一個較近的東西，可以先看一會兒近的東西，再看一下遠的東西，這樣是可以幫助孩子們調節他們的眼睛的肌肉這些的，也是可以使眼睛得到放鬆的。
2、家長可以把自己的雙手給焐熱了，然後放在孩子的眼睛上面，記得試一下溫度，是把雙手給搓熱，這樣溫度稍微合適一點，這樣反覆的幾次，是可以幫助孩子緩解眼部的疲勞等的，而且孩子自己也可以這樣做。
3、還有就是在有太陽的時候，孩子要把眼睛閉着，然後承受太陽的照射，當然太陽太大了還是站在陰涼的地方吧，太陽是可以刺激人體的.眼部的細胞的，因爲近視的人其實對光是非常的敏感的，因此給眼睛一定的光線是可以提高眼睛對光線的接受的能力的。
4、在夜晚繁星滿空的時候，孩子可以數一數星星，當然不是一直盯着星星，細心的用眼睛去找，這樣也是可以鍛鍊孩子的視力的。
5、家長可以給孩子貼眼貼，貼眼貼是對近視眼的孩子來說有很大的幫助的，是可以提高他們的視力的，貼上之後，是可以讓眼部的血液得到循環的，也是可以給眼睛提供氧氣的，讓眼睛放鬆，這樣也就可以幫助孩子恢復視力。
6、當孩子站着或者是坐着的時候，孩子需要先把眼睛平視着前方，然後再轉動自己的眼珠，儘量是全方位的看，在轉動的時候
每一個地方可以停留幾秒鐘的時間，當孩子有近視眼的時候，孩子的眼睛都會有一定的變形，因此用這個方法是可以幫助眼睛回到正常的位置，同時也就恢復聚焦的點了，這當然也是可以提高視力的。
孩子在沒事的時候可以眨眨眼睛，這樣是可以緩解眼睛的疲勞和乾澀的，當然不要養成愛眨眼睛的壞習慣哦，還是要注意這些的。
小孩近視眼如何恢復視力3
緩解兒童近視的小妙招
1、看遠看近，調節眼部肌肉
可以讓找一個比較遠的東西和一個較近的東西，可以先看一會兒近的東西，再看一下遠的東西。
這樣是可以幫助孩子們調節他們的眼睛的肌肉這些的，也是可以使眼睛得到放鬆的。
2、雙手焐熱，暖眼睛，緩解眼部疲勞
家長可以把自己的雙手給焐熱了，然後放在孩子的眼睛上面，記得試一下溫度，是把雙手給搓熱，這樣溫度稍微合適一點。
這樣反覆的幾次，是可以幫助孩子緩解眼部的疲勞等的，而且孩子自己也可以這樣做。
3、補充維生素營養
維生素A、B對眼睛發育特別有好處，所以生活中要多吃富含維生素的蔬菜和動物肝臟。葉黃素、胡蘿蔔和富含微量元素的食物都會讓眼睛看起來更明亮。
2預防近視的方法
1、改正錯誤的用眼方式
大多數孩子近視其實是因爲用眼方式的錯誤，長時間的近距離用眼，而且不注意用眼後的休息，因此在這一點上父母要多加註意和監督，陪孩子寫作業的時候，要督促孩子形成正確的用眼方式。
2、控制孩子看電視、玩手機的時間
孩子一玩手機、一看電視就是大半天的時間，這樣孩子的視力也會受到很大的影響，甚至很多孩子還躲在被窩裏玩手機，這更加會加重眼睛疲勞，所以控制孩子看電視、玩手機的時間勢在必行。
3、多陪孩子戶外運動
戶外運動，可以讓孩子接受陽光的照射，在空曠的環境中放鬆眼睛。同時可以看遠看近，最大程度的調節眼睛，減輕眼軸被迫拉長，有助於消除視疲勞，降低近視發生的概率。
4、睡前做眼保健操
在小學、初中學校都會在課間讓孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懶沒有做，所以在孩子睡覺前父母可以監督孩子認認真真的做一套見保健操，對舒緩眼睛，恢復視力方面是很有作用的。
習慣是很重要的，對於孩子的視力同樣重要，孩子不良的生活習慣在很大程度上導致孩子近視，所以父母要抓住這兩個恢復視力的黃金期，幫助孩子恢復視力，重現明亮光彩。
