睡覺吹氣民間說法，生活中很多人的睡覺習慣是不一樣的，比如有的人睡覺的時候容易打呼嚕，但也有的人睡覺的時候容易吹氣，而有些睡覺習慣也是某種疾病的提示。睡覺吹氣民間說法
睡覺吹氣民間說法1
睡覺時候如果吹氣的話，這其實是跟呼吸道疾病有關的，而且室內的通風情況如果較差也會引起睡覺吹氣的情況，這種情況多發生在身體較爲肥胖的人身上，或者是身體的體徵下降的人也會有這樣的反映。
而對於老一輩人說的睡覺吹氣是預兆着死亡，其實也並不是沒有一定的道理，長時間睡覺吹氣意味着你的呼吸道疾病日漸嚴重，久而久之如果一直不處理的話，你的健康情況也會受到影響，而如果是肥胖的人睡覺吹氣，不及時控制自己的體重的話，日後也會給生命帶來一定的影響。
1、睡覺吹氣往往提示孩子呼吸道不通暢，最常見就是鼻塞不通氣導致的，一般不會危機生命，所以不是死亡徵兆。這種情況常見於腺樣體肥大或過度肥胖的病人。
腺樣體肥大在兒童常見的原因主要是過敏性鼻炎和感冒後的感染性鼻炎，所以治療上要根據鼻炎的原因去選擇藥物，95%的`病人藥物保守治療有效果，藥物治療效果不好的病人可以考慮手術治療。肥胖的病人則需要控制體重。
2、晚上睡覺的時候出現吹氣的症狀，一般與呼吸道的疾病，比如鼻甲肥大、腺體增生鼻炎有關係。從中醫的角度來說痰溼、痰濁、血脂高，也有可能造成這種情況，所以需要進行檢查，可以到正規醫院的耳鼻喉科進行檢查，看看有沒有鼻甲的肥大，可以通過藥物治療或者手術的方式來解決問題。
對於有些人，是一種生活方面的習慣，並不一定是疾病造成的。對於一些人，脖子比較短，身體比較肥胖，也有可能造成用鼻子呼吸比較困難，而改用張嘴呼吸，造成吹氣的症狀，如果有這種情況，需要積極的控制體重。
3、睡覺吹氣可能是打呼嚕，睡眠時打呼嚕的原因有很多，近期喉嚨有炎症感染，容易使咽腔狹窄，氣流出入不暢。另外如果有舌體過大等生理解剖結構的異常，也會出現睡覺長出氣的情況，可通過手術方法切除。還有鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病堵塞鼻腔也會出現這樣的情況，要及時到呼吸科檢查病因，對症治療。
睡覺吹氣民間說法2
睡覺時嘴巴吹氣，較常見的原因是睡眠打鼾、鼻炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，具體的原因有個體差異，可及時到耳鼻喉科就診，完善鼻咽喉鏡檢查、睡眠呼吸檢測，明確病因後，進行鍼對性治療。
1、睡眠打鼾：
可因睡眠打鼾引起，如打鼾較嚴重，會引起阻塞性睡眠呼吸暫停，體內出現缺氧，在睡覺的時候就會出現張口呼吸，出現睡覺時嘴巴吹氣的情況，可佩戴呼吸機或口腔矯正器治療，緩解上述症狀；
2、鼻炎：
可因鼻炎引起鼻腔黏膜腫脹、下鼻甲肥厚增生，可導致鼻腔狹窄引起鼻塞，睡覺時會代償性地引起張口呼吸，導致出現睡覺時嘴巴吹氣的情況，可選擇藥物治療，如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、鼻炎片、鼻淵舒口服液等；
3、鼻息肉：
鼻息肉一般生長在中鼻道和總鼻道，易導致鼻塞，在睡眠時鼻塞會引起體內缺氧，會自行張口呼吸，導致睡覺時嘴巴吹氣，可選用糠酸莫米鬆鼻噴霧劑、丙酸氟替卡鬆鼻噴霧劑進行治療，若保守治療效果不佳，可做鼻內鏡下鼻息肉切除術緩解症狀；
4、腺樣體肥大：
可因腺樣體肥大導致，兒童發病率較高，腺樣體肥大時會堵塞後鼻孔，在睡眠的時候會出現打呼嚕、張口呼吸等不適，可表現爲睡覺時嘴巴吹氣的情況，可使用孟魯司特鈉咀嚼片、糠酸莫米鬆鼻噴霧劑治療，必要時可行等離子輔助下腺樣體切除術進行治療。
睡覺吹氣民間說法3
根據經驗分析來看，大多數人都會有睡覺吹氣的情況發生。
睡覺吹氣可能是與呼吸道系統有關，比如有鼻炎、鼻甲腫大等，還有可能是因爲扁桃體的肥大引起的，此外還有可能是因爲患者本身過於肥胖，造成呼吸不順暢導致睡覺不舒服吹氣。患者可以加強體育鍛煉，保持一個良好的生活習慣。如果情況嚴重的話可能會引起窒息，危害生命，建議去醫院檢查清楚並且治療觀察。
睡覺的時候出現打呼嚕吹氣的情況，是一種身體不健康的表現，可能是誘發高血壓，心臟病的前兆，所以平時的時候一定要注意這方面的原因。平時的時候注意休息，保持充足的睡眠，不要過度的勞累，在睡覺的時候最好是側臥着睡
這樣可以保持呼吸的順暢，不要趴着睡覺，還有就是如果過度肥胖，一定要減肥，因爲肥胖是容易誘發睡覺的時候出現打呼嚕吹氣的，不利於保持健康。
鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的。這裏顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關係。有兩個結構最常與打鼾有關，軟齶與舌根。
打鼾最讓人關心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（OSAS(也稱OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合症)有關，OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴重的後果，如果您的家人打鼾，你應該仔細觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止，這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵的典型表現
另一個典型症狀是白天打哈欠，如果這兩個中間有一個症狀存在，或者鼾聲過大，你都應該陪你的家人儘快去醫院就診。打鼾的病因及危險因素與OSAS的原因很相似，打鼾更常見於肥胖的病人，鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃體及軟齶（包括小舌頭），或者腺樣體肥大（主要是指兒童）都可以加重打鼾。
想要睡覺不在打鼾，擁有較好的睡眠品質，我建議做到以下幾點：
1、白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。
2、睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的爲主，不要讓情緒太過激昂，因爲神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息。
3、側睡：仰睡或趴着睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
4、避免吸菸、飲酒和刺激性藥物：吸菸、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛，而更會堵住呼吸道。
5、減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易堵塞呼吸道。
如果還是沒有緩解的話，建議去正規醫院就診。
