感冒是排毒嗎，在我們的生活中，感冒是很常見的現象，雖然說感冒是小病,但是如果不治療的話就有可能會成爲大病,很多人都說每年基本都是會出現感冒的情況的，以下感冒是排毒嗎？
感冒是排毒嗎1
感冒不是排毒的表現，一般感冒是由於身體抵抗力下降的時候，病毒或者細菌侵入人體所造成的感冒，感冒如果爲病毒感染引起來，一般用抗病毒的藥物進行治療或中醫中藥辨證治療。
如果爲細菌感染引起，可以給予抗生素抗感染治療，比方說常用有青黴素類阿莫西林、頭孢菌素類頭孢羥氨苄，或者大環內酯類的阿奇黴素等等。當然感冒從中醫的角度來講分爲風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒，還有氣虛和陰虛感冒。如果爲風寒感冒，可以用麻黃湯，進行疏風、散寒、解表治療。
如果爲風熱感冒，可以用銀翹散加減，進行疏散、風熱、解表治療。暑溼感冒有新加香薷飲，祛溼、解表進行治療。如果爲氣虛感冒，可以應用參蘇飲治療。如果爲陰虛感冒，可以用加減葳蕤湯進行治療。
普通感冒大多是由什麼原因引起的？
普通的感冒主要是由病毒引起的，俗稱傷風，又稱爲急性鼻炎或上呼吸道卡他，大約有70%-80%是由於病毒感染引起的，它包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，以及呼吸道合胞病毒、埃可病毒和柯薩奇病毒等，有20%-30%是由於細菌引起的，可以單純發生，也可以繼發於病毒感染之後，多見口腔定植菌、溶血性鏈球菌，其次爲流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌和葡萄球菌等。
感冒是排毒嗎2
感冒時間長是什麼原因導致的
核心提示: 感冒是生活中非常普遍的一種疾病，患者的也不受限制。一般的感冒會在一個星期左右就痊癒，難受在秋冬季的風寒性感冒總是會持續很長一段時間十分的影響患者的正常生活，所以必須要了解相關的知識才能儘快的使感冒痊癒。
感冒可以分爲風寒性感冒和風熱性感冒，一年四季都有患病的可能，尤其是在換季季節和晝夜溫差大的時候容易患上風寒性感冒，感冒症狀主要有鼻塞流涕、頭痛頭暈、發燒發熱、喉嚨腫痛和咳嗽等等，需要患者保證足夠的休息才能儘快的痊癒。
一般來說感冒是可以自愈的一種疾病，隨着人體的新陳代謝感冒病毒會逐漸的被代謝掉，如果適當的服用一些感冒藥能夠儘快的使感冒痊癒，但是有時候就算吃了藥也保證了足夠的休息感冒卻還是不見好轉是爲什麼呢?下面我們就瞭解一下感冒時間長是什麼原因導致的。
感冒的週期一般爲一個星期左右，想要使感冒痊癒，風寒性感冒的患者就需要處在一個溫暖的環境中，患者如果再次着涼受凍就可能再次受到病毒的感染，多發於秋冬季等寒冷的時候，不僅不會使感冒痊癒還會加重感冒的病情。
另外患者在感冒期間的身體比較的虛弱，許多人喜歡吃很多有營養的食物，這樣雖然沒有錯，但是一些食物需要特別的注意。患者通常喜歡吃很多的水果來補充維生素從而增強身體免疫力，但是患者在感冒期間需要服藥，藥物中的成分非常複雜，一些水果很容易和藥物產生相互作用，比如柿子、柚子和桔子等等，還可能會刺激到患者的胃部，引發其他的相關病症，促進不能痊癒還會加重病情。
所以感冒雖然是很普通的一種疾病也可以自行療愈，但是想要它儘快的痊癒需要注意很多的方面，除了要保證自己不再次受涼之外，還要注意飲食上的問題，要以清淡的飲食爲主，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，也不要抽菸和喝酒才能促進感冒痊癒。
感冒是排毒嗎3
感冒能練瑜伽嗎？練瑜伽排毒的方法。
感冒能練瑜伽嗎
感冒初期可以練瑜伽
在感冒最初，身體感到畏寒（經常打噴嚏或咳嗽時)，練練瑜伽，使背部肌肉甚至，在自主神經集結的臍下丹田用力，就會使血液循環有所好轉，身體得到溫暖，促使感冒好轉。
感冒嚴重期間不適宜練習瑜伽
1、運動的時候搭理出汗，體內會排出大量毒素，表面看可以緩解感冒症狀，但是由於運動後24小時內，會出現免疫抑制的情況，這段時間裏免疫細胞正在進行休息調養，就會給予細菌病毒可乘之機，容易導致感冒加重，甚至誘發病毒性心肌炎，風溼等症狀。
2、運動後機體代謝相對旺盛，體內的`糖類，脂肪，蛋白質大量消耗，身體抵抗力削弱，容易加重感冒症狀。
3、練習瑜伽的時候要注意保持呼吸均勻，如果感冒鼻塞嚴重的情況下練瑜伽，不但影響呼吸，還會影響練習效果，而且容易加重病情，消耗體力。
練瑜伽排毒的方法
呼吸系統排毒瑜伽
空氣中灰塵、有害氣體等等毒性物質都是通過呼吸系統侵入到身體的肺部、支氣管等，導致大量的毒素損害呼吸系統，通過練習瑜伽能夠幫助加強呼吸系統的新陳代謝，加速排毒。
橋式
動作：
1、仰臥，屈膝，腳掌貼地，放在身體兩側，緊貼地面，將腳跟儘量靠近臀部；
2、吸氣時，臀部和胸部儘量向上推，腰臀部挺得越高越好；
3、保持30秒鐘後放鬆身體，還原動作。
功效：能夠幫助提臀、緊實大腿內部肌肉的同時加強對腹部、胸腔的刺激按摩，幫助肺部排毒。
淋巴系統排毒瑜伽
淋巴系統遍佈人的全身，通過對淋巴系統進行刺激是比較有效的排毒方法。
前屈伸展
動作：
1、坐姿，脊柱自然伸展，兩腿併攏向前伸直，兩手自然放在身體的兩側或者在大腿上；
2、吸氣，雙手相扣翻轉掌心向上，將兩臂高舉過頭部，緊貼着雙耳感覺脊柱向上延展；
3、呼氣是由腹部開始向前向下彎曲身體貼近大腿，雙手扣住雙腳，保持順暢呼吸；
4、吸氣，由後背開始帶起整個上身，呼氣回到起始坐姿。
功效：能夠對淋巴系統進行刺激，加快淋巴的循環與排泄，恢復體內液體的正常循環，促進排毒。
消化系統排毒瑜伽
人體每天營養的100%需要依靠腸道來吸收，而毒素同樣有90%左右依靠腸道在吸收。練習洗面的瑜伽能夠幫助加快腸胃蠕動，排毒養顏讓消化系統更加健康。
仰臥抱腿
動作：
1、仰臥吸氣時將右腿彎曲並用雙臂抱住，然後再將腿慢慢拉攏到胸前，上身擡起，肩胛骨離開地面，正常呼吸；
2、保持10秒鐘後，將上身慢慢放下，然後再放下右腿；
3、換一條腿重複動作練習。交替做10次。
功效：能夠幫助增強腸道技能，促進體內循環暢通，美化腰部、腿部線條的同時幫助消化系統毒素的排出。
肝臟系統排毒瑜伽
肝臟是人體最大的解毒器官，腸道吸收的有毒物質會經過肝臟解毒後經膽汁或者是尿液-排出體外。但是這並不是百分百的解毒，仍然會有少量的毒素殘留在體內。加強肝臟系統的功能，能夠幫助促進排毒，減少毒素堆積。
跪立側彎
動作：
1、兩膝跪在地板上，左膝貼在地板上，把右腿伸向側面；
2、吸氣，兩手側平舉，與肩膀同寬，手心向下；
3、呼氣，上半身先向右傾斜，右手輕搭在右膝蓋上，左手貼左耳向右伸展，保持10秒鐘；
4、吸氣還原跪姿，重複進行另一側動作。
功效：能夠幫助促進血液循環，減輕肝臟系統的壓力，改善肝臟系統長時間的壓力緊張狀態，促進排毒。
體內淤血排毒瑜伽
體內過多淤血堆積會使身體表現出手腳冰涼、身體疼痛等不適。長期淤血堆積會時身體器官功能低下。通過練習瑜伽能夠幫助改善身體的血液循環，促進體內淤血排出。
擎天式
動作：
1、站姿，兩腿略分開。兩手十指交叉，翻轉掌心向上，目視雙手；
2、吸氣時兩腳跟提起，腳尖點地，感覺自己在向上生長。屏住呼吸保持幾秒；
3、呼氣時從腰部開始向前屈體，直到背部、手臂、肩膀平行；
4、吸氣時伸展上身再次重複以上的動作。
功效：能夠幫助鍛鍊腹直肌，按摩腹部內臟器，改善整個身體的血液循環，活絡氣血，幫助清除體內的淤血毒素。
感冒時怎麼練瑜伽
伸直兩腿式
練習者取坐位，兩臂伸直，用食指抓住拇指，吸氣，挺胸擡頭，脊柱前弓，呼氣，上體前屈，儘量使胸部，腹腔靠近腿部，手肘儘量觸地，堅持5到10秒，吸氣，回位放鬆。這個動作可以增加血液循環，有效防止風寒感冒。
腹式呼吸法
練習者保持平躺姿勢，閉上眼睛，一手放在下腹部，一手放於上腹，放鬆全身肌肉，輕輕用鼻子吸氣，感覺氣體經過鼻子，喉嚨，胸腔，慢慢填滿腹部，直到腹部完全隆起，再緩緩吐氣，直到腹部氣體完全吐光，腹部自然下陷，再繼續呼氣，循環進行，這樣可以有效緩解感冒症狀。
練瑜伽能排毒嗎
練瑜伽有很好的排毒功效。
瑜伽是一種很有系統的運動，可以將壓力施加在身體各個器官與肌肉上，調節肝，肺，脾，腎，腸胃，心臟，正確的瑜伽姿勢可以運動到體內深層部位，幫助血液順暢循環，並且滋養每個器官，讓肌肉與韌帶組織變得柔韌。
