夢多是陰虛還是陽虛， 睡覺是每個每天都在做的事情，但有些人會經常失眠和做夢。很多人覺得天天睡覺做夢是正常的，但其實不然，夜長夢多其實是身體出了問題，那麼夢多是陰虛還是陽虛呢
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夢多是陰虛陽虛都可以導致
造成多夢的原因有很多，其中精神緊張、抑鬱恐懼、煩躁壓力過大，還有睡前一些不良生活習慣都可以導致多夢，腎陰虛可以導致多夢，陰虛火熱內擾心神。
腎陽虛，腎精不足、神疲乏力，導致大腦失養，導致失眠多夢伴腰膝痠軟等症，出現這些狀況要及時找醫生進行治療，找到病因，明確病因再對症下藥。
平時也要多注意飲食調節，睡前不喝濃茶、濃咖啡，保持心情舒暢，清淡飲食，積極鍛鍊身體，提高自身免疫力。
臨牀中陰虛和陽虛均可導致多夢現象，多數患者存在精神焦慮、情緒或情感障礙以及心身壓力過大等均可導致失眠、多夢。此外，無論睡前或睡眠中出現不良姿勢或行爲，如睡前過度運動造成心率較快或身上有汗等，也可能導致失眠、多夢現象出現。
腎陰虛和腎陽虛導致的失眠有所不同，腎陽虛患者表現爲心悸怔忡、身體乏力、腰膝痠軟以及畏寒肢冷。腎陰虛患者可表現爲口乾舌燥、舌紅苔黃、脈數以及易躁、易怒、盜汗、白天潮熱等現象，均可出現失眠。因此，導致失眠、多夢的現象由多因素所致，並非只有陰虛或陽虛導致。
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夜夢多的原因是非常多的
一般與飲食不節，暴飲暴食，喜歡吃辛辣食物，導致脾胃受損，胃不和則夜不安；經常喝咖啡、濃茶、酗酒、吸菸也是導致夜夢失眠的常見原因；七情過度，怒傷肝，喜傷心，恐傷腎，也導致失眠多夢；病後體虛，氣血不足，心失所養，也可以導致失眠、多夢。但是臨牀最常見的原因是陰虛火旺有關係。
陰虛火旺導致夜夢多的合併症狀：陰虛主要表現爲五心煩熱，自覺手足心熱、胸悶氣短、盜汗，多在夜間睡眠時出汗。腎陰虛常伴隨肝血虛，表現爲脅痛，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，少寐多夢，健忘，口燥咽乾，男子遺（精），女子月經量少。常合併心腎不交，出現心火上炎，心煩、口舌生瘡、腰膝痠軟，舌紅、苔少，脈細數。
夜夢多的治療方法：治療夜夢多的方法很多，安神助眠類藥物有安神補腦液、清腦復神液、複方棗仁膠囊、百樂眠膠囊等對失眠多夢等具有良好效果。調節植物神經功能紊亂的藥物有谷維素、維生素B1等等。必要時可以配合用鎮靜催眠類的'藥物，如阿普唑（侖）、艾司唑（侖）、佐匹克隆等，這類藥物對入睡困難、容易早醒、睡眠維持時間短等方面，具有良好的治療效果，可以在神經內科醫生指導下選擇應用。對於陰虛火旺引起的夜夢多，可以配合吃天王補心丹、知柏地黃丸、舒肝解鬱膠囊等治療。
從陰虛和陽虛的角度來講，做夢多多數是由於陰虛內熱的原因導致的。因爲我們身體是陰陽平衡的狀態，當陰虛的時候，身體陽氣相對偏多，產生內熱，夜間陽氣收斂入體內熱加重擾亂心神，就會出現多夢的情況
如何調理
第一，藥物可以選擇棗仁安神膠囊，六味地黃丸，知柏地黃丸，大補陰丸，左歸丸，杞菊地黃丸，歸芍地黃丸等藥物調理，平時還可以用酸棗仁，玉竹，石斛，枸杞，麥冬，女貞子等泡水喝。
第二，平時飲食要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩，辛辣刺激的食物，可以吃山藥枸杞粥，銀耳蓮子羹等養陰的食材，
第三，平時還要注意適當的戶外運動，可以打太極拳或者八段錦等養生操。
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原因剖析
陰虛火旺的人多就會主要表現爲腰痠腿軟、四肢畏寒怕冷、下肢浮腫等主要表現；而肝腎陰虛的人通常會主要表現爲躁熱、盜汗、耳鳴頭暈等病症。
腎虛指腎臟功能元精陽陰不夠。腎虛的類型有很多，在其中最普遍的是肝腎陰虛、陰虛火旺。
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒怕冷，乃至也有水腫，爲“寒”的病症，性功能不好也會造成陰虛火旺;腎陰虛的症狀爲“熱”，關鍵有腰痠、躁熱、盜汗、虛汗、頭昏、耳鳴等。
現代科學技術證實，當人產生腎虛時，不管肝腎陰虛還是陰虛火旺，都是造成人的抵抗能力的減少，有大量的直接證據說明，腎虛產生時，腎臟功能的抵抗能力減少，而腎臟功能的血循環系統亦會產生堵塞，腎絡展現堵塞。因此針對腎虛的醫治應預防融合。
更實際的詳細介紹以下：
肝腎陰虛
肝腎陰虛：臨牀症狀是腰痠腿軟，兩腿無力，心煩易怒，還會繼續有下列諸症：眩暈耳鳴、型體削瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、喉幹、小夥陽痿或陽強屹立不倒、性慾亢進，遺（精）早泄，女性經少、肝鬱腎虛、月經崩漏、不孕症、尿短赤黃。
陰虛火旺
男士神疲倦力、沒精打采、魅力不高、易疲勞；畏冷、四肢發冷（重則夏季腎臟功能也涼）、人體發沉；腰膝痠疼、腰部冷痛、骨筋疲軟；性功能下降、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、餘瀝不絕、尿少或夜尿多；聽力損傷或耳鳴；記憶力下降、總想睡覺、夢多、盜汗；易患腰痛、關節疼等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎間盤突出等；虛氣喘短、咳嗽痰鳴；五更腹瀉，或是便祕；身水腫，腰下列更爲常見，下肢浮腫；小肚子牽引帶睾丸墜痛疼痛，或陰囊收縮，遇涼則甚，受熱則緩；雙鬢易掉下來、早白；型體實胖或羸瘦；體現在臉部則色青白沒光或黧黑。
