【導讀】：很多女生到了冬天會覺得手腳冰涼，並且還容易出汗。冬天手心出汗是什麼原因？冬天手心出汗是陰虛還是陽虛？下面跟着小編一起看看吧。
中國人講究陰陽平衡，陰虛或者陽虛都會對身體帶來不好的影響。冬天本就天氣寒冷，如果手腳冰涼還出汗就會讓人非常難受。
1、脾胃虛弱導致冬天手心出汗
脾胃虛弱者,還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀,屬於津液不足的虛熱症。
2、脾胃實症導致冬天手心出汗
脾胃實症者,多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。
3、腎功能失調導致冬天手心出汗
中醫還認爲,手心多汗與腎的關係密切,也分虛實兩種症型。虛症者汗出在夢中,醒來胯下汗津津,可用知柏地黃丸調治;終日胯下潮潤、動時增多者,可用金匱腎氣丸調治。
4、手汗症導致冬天手心出汗
手汗症爲相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因爲人種上的特異性,生長在亞熱帶地區的年輕人,特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張,例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。
5、交感神經過度緊張導致冬天手心出汗
汗腺的分泌是經由交感神經所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張,例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。
6、體質虛寒導致冬天手心出汗
手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,並且冬天手腳冰涼的話,那就是體質虛寒、腎虛的問題,需要多吃溫補的食物,多鍛鍊身體促進血液循環。
冬天手心出汗考慮是腎陰虛的症狀。
手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
冬天手心出汗怎麼解決
1、手心出汗的人要補鉀
隨汗液流失的,除了水,還有人體健康必需的鉀。鉀對維持體內酸鹼平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經肌肉的興奮性起着十分重要的作用。最安全有效的方法就是多吃富鉀食品。蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等。水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。茶葉中含鉀量豐富,多飲茶可以補充人體流失的鉀。
2、手心出汗的人要補水
出汗就是流失水分,出汗多首先就是補充水分。隨汗液流失的還有大量鹽分,出汗多應當多補充食鹽,這點可能很多人都知道的,就是多喝點鹽開水。
3、手心出汗的人要補鈣
雖然不需有意識地服用補鈣藥物,但應在生活中攝取足夠的鈣,多吃些牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
4、手心出汗的人要補酸
酸味能斂汗止瀉祛溼,夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛溼,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。
